患者は抗酸化物質を服用することについて質問があるかもしれません。 薬局のビタミン/ミネラル通路やスーパーマーケットの穀物通路を旅行すると、健康な体に必要に応じて抗酸化物質が促進されることに気付くでしょう。 いくつかの製品は、彼らが”抗酸化物質が高い”または彼らが持っていることを言う”50％より多くの抗酸化物質。”
抗酸化物質は、メディア、一部の医師や栄養士、さまざまな理由で栄養産業によって非常に促進されています。, それらは老化プロセスを遅らせるのを助けるか、または視野の損失、癌、心臓病、打撃および他の慢性疾患を防ぐのを助けると言われます。
かつては抗酸化物質は無害だと考えられていましたが、研究者は良いことをあまりにも多く得ることができるかもしれないことを学んでいます。 人がどれくらいの量を得るべきか、または巨大な抗酸化物質の長期的な結果についてはほとんど知られていません。
フリーラジカルとは何ですか？
食物をエネルギーに変換するとき、体は”フリーラジカル”と呼ばれる何百もの物質を生成します。, 他の遊離基は食糧から得られるか、または空気から呼吸し、いくつかは皮および目の日光の行為によって発生する。
形成されると、これらの毒性化合物はドミノのような連鎖反応を開始することができます。 細胞は不完全に作用するか、または死ぬかもし 結果として生じる酸化ストレスは、200以上の疾患に関連している。
スカベンジャーフリーラジカル分子は、その外殻に電子を欠いているとあなたの体の細胞構造から電子を盗むなど、それらを埋めるために何でもしま このような細胞の盗難は、DNA、タンパク質（酵素）、および細胞膜を損傷する可能性があります。, これらの細胞が損傷すると、あなたの体は損傷し、病気の基礎を作り、老化を促進します。
抗酸化物質とは何ですか？
酸化防止剤は安全に遊離基と相互に作用し、重大な分子が損なわれる前に連鎖反応を終えることができる分子です。 遊離基の武装を解除するボディ内の複数の酵素システムがあるが、主な酸化防止剤はビタミンE、ベータカロチン、ビタミンCおよびセレンである。
これらの抗酸化物質を中和フリーラジカルを寄付する電子粒子で左の小さな問題です。, 酸化防止剤は今電子を逃して、遊離基自体になった。 ボディはこれらの酸化防止剤を製造できない従ってあなたの食事療法で供給されなければならない
研究は抗酸化物質の使用をサポートしていますか？
理論的には、抗酸化物質は多くの慢性疾患を改善または予防する可能性があります。 ものを使用しない解決の健康課題です。 研究は心臓病、癌、または他の慢性の条件に対して保護を提供するためにビタミンC、ビタミンE、またはベータカロチンを取るための多くのサポートをこれまでのところ提供しなかった。,
心臓病/脳卒中
患者がビタミンEまたはプラセボのいずれかを服用した場合、いくつかの研究では、主要な心血管イベントと癌に差はなかった。 イスラエルの1つの調査だけタイプ2の糖尿病を持つ人々間の冠状心臓病のマーク付きの減少を示しました。
ベータカロチンの研究では、抗酸化物質が心臓病や脳卒中に対する防御を提供しないことが示されました。 ビタミンおよびミネラル補足（ビタミンC、ビタミンE、ベータカロチン、セレンおよび亜鉛）の調査は心cardiovascular環器疾患の全面的な率の減少を示さなかった。,
Cancer
残念ながら、癌患者に利益を示すのに十分な長さの試験はほとんど行われていません。 複数のベータカロチンの試験は癌の利点を示しませんでした。3,6セレンを用いたある試験では、男性の癌リスクと全原因死亡率の低下が示されたが、女性には明らかな利益はなかった。皮膚がん患者におけるもう1つのセレン試験は、結腸、肺、および前立腺を含むがんおよびがん死亡率の有意な減少を示すことによって、いくつかの希望を提供した。,9
眼疾患
抗酸化ビタミンのための一つの明るいスポットは、ビタミンC、ベータカロチン、亜鉛を服用している患者が、高度な加齢性黄斑変性症の発
ボトムライン
現在まで、無作為化されたプラセボ対照試験は、せいぜい決定的ではありませんが、一般的に、antioxidantサプリメントが心血管イベントやがんなどの疾患に大きな影響を与えるという強力な証拠を提供していません。, しかし酸化防止剤はコーンフレークシリアル、エネルギー棒、ソーダ、スポーツの飲み物および他の処理された食糧に加 よく当てたもの伸びに歪むデータです。 抗酸化物質は、彼らが時々宣伝される魔法の解決策ではないようです。
ブラウン氏は、インディアナ州ウェストラファイエットにあるパデュー大学薬学-看護-健康科学カレッジの臨床薬剤師であり、臨床薬剤師である。

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