私が13歳だったので、多くのことが変わりましたが、す 私はまだケリー*クラークソンのアルバム感謝は芸術作品であると信じて、私はまだ明るい青のアイシャドウが美しいと思う、と私はまだ燃えるような、燃え 実際、私は初めて挿入しようとしたときを鮮やかに覚えています。 私はそれが他の多くのトゥイーンのためだった（とある）と確信しているように、それは、困難な作業でした。 私は私のお母さん、私のいとこ、そして私の友人のカップルに事前に相談しましたが、私はまだ準備を感じませんでした。, いくつかの試みの後、私はそれを捨て、代わりにパッドを選んだ。 悲劇や運命や偶然が私にビーチの日に私の期間をもたらした数ヶ月後だった私がしなければならなかったように感じるまで、私は再び試していませ それでも、私は不快で、それを理解するのに15分かかりました。

今日まで、私は可能な限りタンポンよりもパッドを選びますが、他の人がタンポンの好みを表現するのを聞くと、私はまだそれを正しくやっていないか、単にタンポンの使用のために構築されていないかのように、奇妙な気分になります。, しかし、それは数ヶ月前に、友人が私にタンポンを嫌っていると言ったとき、彼らはいつも彼女の不快感を引き起こすように見えるので、彼女が何をし 私たちの会話は私だけではないことを証明したので、私はこの現象とそれを解決する方法についてもっと学ぶためにいくつかの研究を行うこと ここでは、専門家が言っていたものです。

なぜタンポンは痛いのですか？

私のようにタンポンが不快であれば、あなたはこれらの一般的なハードルのいずれかに当たった可能性があります：

1. あなたはタンポンを十分に深く挿入していません。, She-ologyとShe-ologyの著者であるSherry A.Ross、MD、She-quel：会話を続けましょう、POPSUGARに語った。 “タンポンが膣の奥深くに挿入されていない場合、それは中途半端になり、特に膣開口部に不快感を引き起こす可能性があります。”したがって、不快感を避けるための最初のステップは、指のグリップが膣開口部と同じ高さになるまでアプリケータを導いていることを確認すること これにより適切な配置が確保されます。
2. あなたは間違った角度からそれに近づいています。, 最初にタンポンを入れることができない場合、またはそうするのが不快である場合は、角度ではなくまっすぐに押し上げようとしている可能性があ “目指して、”ヘザーバートス、MD、ボード認定ob-gynを説明しました。 “ないアップ。 決してまっすぐに。”それが役に立つなら、彼女はあなたの背中に横たわって、それを感じるために床を目指すことを提案します。

   婦人科医Alyssa Dweck、MDは、アプリケーションの角度が重要であることに同意しました。 “あなたが快適な位置にあることを保証する—ほとんどの人は、スクワットトイレに座って、または例えば、浴槽の上に片足を置く—挿入の容易さのために、”彼女はPOPSUGARに語りました。, ロス博士は後者を推奨しています。 “これにより、膣の角度がタンポンとより平行になり、挿入が容易になります”と彼女は言いました。

3. タンポン自体が問題です。 これが事実であるかもしれない少数の理由があるタンポンがあなたの流れのために単に余りに吸収性であること共通である。 “それはあなたの流れのために適切な最も軽い吸収性のタンポンを選ぶことが最善です;そうでなければ、内部のティッシュおよび不快の乾燥がある “もう一つの潜在的な問題は刺激することができるタンポンの芳香である。, 最後に、アプリケーターは時折膣の開口部を悪化させることができます;これは、”花びら”のいずれかが曲がったり突出している場合、プラスチックアプリケー”これらの問題に適用すようにスイッチとを確認してくださいが容易に違和感のli>
4. あなたはより多くの潤滑が必要です。 あなたの流れが最も重いときタンポンを挿入することは容易である。 そうでない場合は、Bartos博士はココナッツオイルまたは潤滑油を使用して潤滑を追加することをお勧めします。 それを挿入する前に、アプリケータの先端に軽くどちらかを適用します。,li>

あなたのタンポンとの闘いは、より大きな問題の兆候になる可能性がありますか？

あなたが膣の不快感についての質問をグーグルでいつでも過ごすなら、タンポン誘発性の痛みと痛みを伴うセックスとの間にリンクがあるこ “一部の人々は、慢性的な不随意筋の圧迫感のようなものである膣炎と呼ばれる状態を持っています。 これはタンポンとセックスの両方を非常に苦痛にする可能性があります”とBartos博士は説明しました。 しかし、彼女は上記のすべての理由のために、”タンポンとセックスは常に一緒に痛みを伴うわけではない”と指摘するのはすぐです。p>

“タンポンの使用による痛みと痛みを伴うセックスは、通常、二つの未割り当ての問題です”とドウェック博士は付け加えました。 “まず、親密さの覚醒の間に、自然な膣潤滑が豊富であり、喜び、摩擦の減少、および痛みのないことを可能にする。 タンポン挿入時には最小限の潤滑があります。”別に膣痙から、博士ドウェックは、痛みを伴う期間や性別の他の物理的な原因がある可能性があることを指摘しました。, “時折、膣開口部の痛みは、あなたが生まれた開口部の残存膜である無孔の処女膜によるものである可能性があり、タンポンやセックスで痛みを伴うまたは不可能な浸透を引き起こす可能性があります”と彼女は言いました。 “これは婦人科医によって対処されるべきです。”

痛みを伴うセックスを経験している場合は、婦人科医に相談することが重要です。 “タンポンの使用とは無関係の痛みを伴う性別の原因の長いリストがあります”とRoss博士はPOPSUGARに語りました。 っている場合は助言をここをクリックす用タンポン国債痛み、その議論の医師ます。,