マイケル-スミス博士が言うこと：

それはうまくいきますか？

朝バナナダイエットは、おそらくあなたがより少ない食べるだろうので、単に動作しま しかし、特に体重減少を促進する朝バナナについては何もありません。

しかし、午後8時以降は何も食べないことについて魔法は何もありません。 しかし今遅く食べれば、この先端は多分カロリーを切る。 停止を食べたときの80%ぱい、可能です。,

このように、睡眠に焦点を当てた他のダイエットプログラムはほとんどありませんが、複数の研究では、夜7-9時間を得る人々は体重が少なくなる傾向があることを示しています。 あなたが疲れているときは、不健康な食べ物を食べ過ぎて食べる可能性が高くなります。

運動があなたにストレスを与えるかもしれないという食事療法の懸念にもかかわらず、ワークアウトはカロリーを燃やすことに加えて、ストレスや睡眠

あなたが大きな変化のためにアップしていない場合は、それが健康的な食事と減量への段階的な移行の多くだとして、この食事は、あなたにアピールする必要があります。, あなたのルーチンにこれらの技術を造れば、重量が落ち、とどまることを見る。

それは特定の条件に適していますか？

減量につながる任意の健康的な食事は、糖尿病、高コレステロール、高血圧、および心臓病に適しています。 食事療法の概念に続き、食べるどの位健康な食糧で削減すれば、よりよくあなたの条件を管理できるべきである。

最後の言葉

朝バナナダイエットは、あなたがあらゆるライフスタイルに組み込むことができる良いテクニックをお教えします。, あなたがダイエットの戦略を固執することができれば、あなたは長期的な減量と改善された健康でより良いチャンスを持っているでしょう。