これは無条件の愛の実用的な例のリストです。

実際には、これらの戦略は、ライフコーチKajal Pandeyは9+年のための情熱的な関係を持って助けました。

あなたの関係でより多くの愛をしたいのであれば、あなたは彼女の戦略と例を好きになるでしょう。

私はまた、本当にうまくいく他の実用的な戦略を含めました。,

一般的な戦略を始めてから、より具体的なヒントに進みましょう。

1. 最初に自分を愛することによって無条件に愛するようになる

2。 幸せになることによって無条件の愛に自分自身を開きます

3. 他の人をそのまま受け入れる

4. 思いやりを示す

5. 彼らが成長するにつれてあなたの子供を愛し続ける

6. あなたのパートナーの愛の言語を学ぶ

7。 あなたのパートナーが好きな特定のものの実用的なリストを作成します

8. 深く聞いてください

9. あなたのパートナーの必要性を最初に置きなさい

10。 許して忘れて

11., 脆弱であることを大丈夫にする

12。 それは真実を伝えるために大丈夫にします

13。 あなたのパートナーの成功の嫉妬を感じてはいけない

14。 敬意を表する方法で同意しない

15。

コンパニオンオーディオ

あなたがリスニングを好む場合は、ここでカハルとの私のインタビューです。

無条件の愛とヒントの例の完全なリストについては、記事を読んでください。

まず自分を愛することによって無条件に愛するようになる

無条件に他人を愛する前に、自分を愛する必要があります。,

ルイーズヘイは書いた：

あなたの人生のすべての問題は、自分自身を愛していないことから来ています。

自己嫌悪から自己愛に行きます。

例

私は毎日の終わりにリラックスするのに役立つこの自己愛の儀式を作成しました：

• 暖かいシャワーを浴びる
• ポジティブなビデオを見る
• 夕食を食べる
• オーディオブックを聞く

この”私の時間”を持つことによって、私は自分自身（そして他の人）をもっと愛することができます。,

幸せになることによって無条件の愛に自分自身を開きます

最初の場所で関係をしたい理由を考えてみてください。

あなたは完全に感じる必要がありますか？

しかし、真実は、他の人があなたを完了していない、です。

彼らはあなたの幸せの責任を負いません。

幸せになるためには、あなたの人生を一緒にして、あなたが完全に感じるようにする必要があります。

そうすれば、無条件に愛することができるでしょう。

Example

彼女の死への恐怖は、ジャネットを麻痺させ、彼女は生きることができなかったという点まで麻痺させました。

彼女は朝にベッドから出ることさえできませんでした。,

彼女の夫と両親は彼女と子供たちの世話をしなければなりませんでした。

ジャネットのセラピストは、彼女が彼女の恐怖の背後にある深い理由を見るのを助けました：

彼女は主婦になりたくなかったが、カウンセラー

そこでジャネットはトレーニングプログラムを経てカウンセリングの練習を始めました

彼女の人生の目的を見つけた結果、彼女は幸せになりました。

そして今、彼女は彼女の夫と子供たちを愛するための巨大な能力を持っています。

相手をそのまま受け入れる

私たちがパートナーを受け入れない理由は、期待を持っていることです。,

そして、彼らが彼らに会わないとき、私たちは愛を差し控えます。

カジャルの写真

期待は、他の人を愛する私たちの能力を侵食します。

Example

私は元妻が私と同じくらい効率的であることを期待していました。

私は彼女が彼女のガールフレンドと話したり、ビデオを見てそんなに時間を無駄にしたと思いました。

これは最終的に離婚につながった紛争をもたらしました。

それは私がとても間違っていたことを実現するために私に年を取りました。

そんな期待がなかったら、まだ一緒にいたかもしれない。,

だからこそ、私の最近の関係では、私は私の期待が邪魔にならなかったのです。

思いやりを示す

あなたのパートナーが怒ったりイライラしたりするたびに、無条件の愛を実践する機会としてそれを参照してください。

それはあなたへの攻撃のように感じるかもしれません。

しかし、それは本当に彼らが内部で感じる痛みの兆候です。

だから、守備的または判断の代わりに思いやりがあります。

Example

17歳のジーナは、両親をあまり気にすることができなかったかのように行動しました。

しかし、実際には、彼女は彼らが離婚することを恐れていました。,

彼女がどれだけ気にかけていたかを隠すことは彼女の防御機構だった。

彼女の父親は彼女の態度によって引き起こされました。

しかし、彼女の母親はそれを見て、コアの問題を理解しました。

その結果、彼女はジーナの思いやりを感じました。

それは表面を越えて見ることを可能にする無条件の愛のそれらの例の一つです。

彼らが育つようにあなたの子供を愛し続ける

それは彼らが小さいときに子供を愛するのは簡単です。

彼らは愛らしく従順であり、私たちの期待に応えます。

しかし、彼らは年を取るにつれて、彼らは親のルールに反抗する可能性が高いです。,

それは無条件にそれらを愛することが挑戦であるときです。

しかし、それは無条件の愛を練習する機会でもあります（そして子供たちのための例を設定してください）。

Example

継母であるベロニカは、彼女の義理の息子、マイケルのために多くのルールを持っていました。

マイケルは彼らの多くを満たしていませんでした。

彼は彼女が彼にあまりにも多くを選んでいたと感じました。

そして、彼女は憤慨したと感じました。

この負のサイクルは、ヴェロニカが三つの最も重要な問題を選ぶまで続いていました。

• あなたの妹と喧嘩しないでください。
• キッチンで自分の後にクリーンアップしてください。,
• 自分で学校のために目を覚ましてください。

条件の数を減らすことによって、彼女は自分自身がマイケルをもっと愛することを可能にしました。

それでは、無条件の愛のより実用的な例に移動してみましょう、と述べました。

あなたのパートナーの愛の言語を学ぶ

私たちは通常、私たちが愛を受け取りたい方法で愛を与えます。しかし、それはそれが彼らの好ましい方法であるという意味ではありません。

どのように正確に受け取りたいかを尋ねます。

NoticerでAndy Andrewsによって提案された愛の言語の概念を使用してください：

1. 犬は肯定の言葉を望んでいます。,li>
2. 猫は物理的な接触のようなものです。
3. 金魚は行為と好意を愛しています。
4. カナリア諸島は、分割されていない注意をしたいです。

例

カハルのパートナーの愛の言語は言葉と確約です。

それは彼を”犬”にします。”

そして、彼女は彼がしていることすべてについて、ほとんどまたは小さなことを彼に断言する。

プラス、彼は彼の料理の後にクリーンアップのようなサービスの行為が好きです。

それは彼を”金魚”にします。”

あなたのパートナーが好きな特定のものの実用的なリストを作成します

あなたのパートナーの愛の言語を知ることは良いです。,

しかし、この知識を使用して実用的なリストを作成する方がさらに優れています。

だから、あなたのパートナーが好きなものをすべて書き留めて、自発性を心配しないでください。

このリストに従っても、あなたの関係は正しくない、またはロボット的ではありません。

愛を練習することは非常に意図的であり、その背後には思考プロセスがなければなりません。

自発的ではなく意図的であることは、あなたが他の人とよりつながっていると感じさせます。

朝にコーヒーを作ることが彼に喜びをもたらすことを知っているなら、なぜあなたは彼からそれを差し控えるのですか？,

このようなケア行為は、火花を関係の中で生きているようにするために必要です。

彼らは、この調査の回答者の40％によると、重要であるロマンスを作成します。

例

• 私はあなたが私の髪で遊ぶ方法が好きです。
• 私はあなたが私に朝のコーヒーを作る方法が好きです。
• あなたは私の手から本を取り出し、私にそれを読んだとき、私は愛されていると感じています。li>

深く聞く

深い聞き取りとは、あなたの反応を考えるのではなく、相手の声を熱心に聞くことです。,

あなたのパートナーがちょうどあなたに言ったことを肯定して、あなたが見て聞いたように感じさせます。

一日の終わりに、私たちは皆、私たちのパートナーが見て聞いて感じたいと思っています。

あなたがそうするとき、あなたのパートナーはあなたの無条件の愛を感じ、往復します。

例

著者スティーブン*コヴィーは、ちょうど話すために長い、2時間のドライブのために彼の妻を取るために使用されます。

この経験は二人にとって変革的なものでした。

長い会話は、彼らが深い思考や感情を共有することを可能にしました。,

例えば、彼の妻はティーンエイジャーとして彼女の恐れについての彼に言った:

彼女は彼女の父が困難な経済的な時の彼のビジネスを失うこと

その結果、彼らはより深いレベルで結びつき、無条件にお互いを愛することが可能になりました。

あなたのパートナーのニーズを最初に置く

トニー-ロビンスによると、私たちはすべて6つの人間のニーズを持っています：

• 確実性
• 多様性
• 愛
• 意義
• 成長
• 貢献

関係におけるあなたの目標は、あなたのパートナーがそれらのニーズを満たすのを助けることです。,

そうでなければ、彼らは満たされたり幸せに感じることはありませ

これを行うには、最初にニーズを置く必要があります。

それは確かに簡単ではありませんが、それは変革効果があります：

1. あなたのパートナーのニーズを優先するように、あなたはそれらに向かってより多くの愛 それはあなたが与えるより多くの愛、あなたが感じるそれの多くのためです。そして、あなたのパートナーはあなたにもっと愛を与えることを強いられていると感じています。

Example

ナディアはオフィスで働いている間、午後に夫のラルフに電話しました。

彼女は母親との戦いの後に感情的な崩壊を起こしました。,

ナディアは、彼女が彼の愛とサポートを感じることができるように家に来て、彼女に話をするラルフに尋ねました。

彼は重要なプロジェクトの途中にいたので来たくなかった。

しかし、彼は妻のニーズが彼にとって優先事項であったので、よく知っていました。

彼はため息をついたが、とにかくすぐに家に帰った。

それは無条件の愛のそれらの感動的な例の一つです—夫は自分の上に妻のニーズを置きます。

許して忘れて

パートナーは必然的に関係の間違いを犯します。

そして、不当な扱いを受けたパートナーは憤慨していると感じます。,

それは正常ですが、彼らがこの恨みにしがみつくと、関係は悪化します。

それを避けるためには、許すことが重要です。

許しは無条件の愛の不可欠な要素です。

許すことに失敗することは、愛を差し控え、両方のパートナーに痛みを与えることを意味します。

例

ショーンは彼の妻、マーゴットにだまされました。

彼女は押しつぶされ、最初は彼に耐えられなかったと感じました。

しかし、彼女が少し回復したとき、彼らは話しました。

ショーンはやたらと謝罪し、彼の痛みについて彼に言った。

彼女は彼を許したかったすべての理由を考えました。,

そして、彼女は許すという曖昧な決定を下しました。

それは無条件の愛と関係へのコミットメントの私のお気に入りの例の一つです。

それがなければ、彼らの結婚は再び幸せになったことはありませんでした。

脆弱であることを大丈夫にする

あなたの無条件の愛は、あなたのパートナーが恐怖と懸念を共有することを可能にします。

彼らはあなたがそれらを判断しないことを知っているので、それを行うのが安全だと感じます。

これは、あなたのパートナーがより深いレベルで開くのに役立ちます。

そして、あなたはあなた二人の間の絆を強化します。,

例

マーティンは、2020年の金融市場の崩壊についての懸念について妻に語った。

彼は一ヶ月前に株式に貯蓄のかなりの金額を投資していました。

そして今、彼は彼のひどいタイミングの決定が家族のための財政的破滅を意味すると確信していました。

彼の妻は彼を支え、彼らは一緒にこれを乗り越えるだろうと彼に言った。

彼女は大きなリスクを取ったことで彼を責めたことはありません。

代わりに、彼女は愛し、思いやり、受け入れていました—真の愛のロールモデルです。,

真実を伝えることを大丈夫にする

人々は他の人の反応を恐れているので嘘をつきます。

しかし、無条件の愛で、あなたは真実を伝えることがそれ自体で評価される信頼の雰囲気を作り出すことができます。

あなたが真実を知りたいと思っていることを他の人に知らせてください。

彼らが真実を話すなら、彼らがしたことのために彼らを罰することは決してないでしょう。

例

リリー、ティーンエイジャーは、彼女の両親とうまくコミュニケーションをとれませんでした。

嘘をつくことは彼女のデフォルトの行動の一つでした。,

コミュニケーションを改善するために、彼女の両親は彼女に常に真実を伝えるように頼んだ。

Ss彼女がそうした限り、彼らは彼女の不正行為のいずれかのために彼女を叱ることはありませんでした。

コントロールを手放すことは、確かに彼らにとっては難しかったです。

しかし、彼らが作り出した信頼の雰囲気は報われました。

彼らの関係は改善され、女の子の自己認識と自己責任が増加しました。

あなたのパートナーの成功の嫉妬を感じてはいけない

あなたのパートナーが成功のいくつかの並べ替えを達成したときに嫉妬の刺し傷を感じ,

あなたが怖がっているので、あなたはそれを感じる：

あなたのパートナーがより成功したので、彼らはあなたよりも優れた人を見つけたいかもしれ

愛することは無条件にこのタイプの恐怖からあなたを解放します。

あなたは代わりに改善し、成功するためにあなたのパートナーを奨励しま

あなたは彼らの可能性を見て肯定します。

そして、彼らが成功するたびに、あなたは大きくても小さくても、彼らの成果を祝うために最初です。

例

ジェニーとオリバーは結婚した後に子供を持ちたいと思っていました。

しかし、彼女のフィットネスジムでのジェニーのキャリアは予想外に離陸しました。,

彼女はパーソナルトレーナーからマネージャーに昇格し、次にジムマネージャーに昇格しました。

突然、彼女はいつも全国の他のジムに旅行していました。

オリバーは彼女の成功に嫉妬し、彼女はそれほど頻繁に家にいなかったので孤独を感じました。

プラス、彼女は子供を持つことに彼女のコミットメントを壊していたと感じました。

彼は憤慨して成長することができますが、無条件の愛を選びました。

彼は怒りや嫉妬について一言も言わなかった。

そして、彼はジェニーを賞賛し、彼女のすべての成功を祝うためにそれを彼の仕事にしました。,

ジェニーは彼の態度にとても励まされていると感じ、彼女は彼に家のお父さんになることを申し出ました。

一年で、彼らは彼らの最初の子供を持っていました。

敬意を表する方法で同意しない

パートナー間の意見の相違はいつも起こります。

人々は自分のユニークな視点から物事を見るので、それは自然です。

しかし、あなたは同意しながら無条件に愛することができます。

その結果、不一致はあなたの関係に影響しません。

そして、非常に魔法のように、パートナーの一つは、彼らの最初の意見を変更することができます。,

彼らは守備的になる必要がないので、彼らはその他の意見を考慮することに開放されています。

例

COVID-19ウイルスの発生時、私の父は検疫に従わなかったでしょう。

彼は毎日食堂と食料品店に行くでしょう。

私は彼がもっと注意して、むしろ家にいることを提案しました。

彼はそれを好きではなかったし、私はそれを主張しませんでした。

私の提案はとてもカジュアルでフレンドリーだったので、彼はそれについて考え続けました。

彼は自分の自我を守る必要性を感じませんでした。

そして数日で、彼は彼の心を変えました。,

それは人々の中で最高のものを引き出す無条件の愛の例の一つです。

コミュニケーションラインを開いたままにしてください

無条件の愛を練習しても、あなたのパートナーに不満を感じるのは普通です。

無条件の愛は決してイライラすることではありません。

それは欲求不満が発生したときに何をすべきかについての詳細です。

あなたはそれをゆっくりと行かせる必要があります。

な停止の通信だけでラストレーションを感じ.

通信回線を開いたままにすることで、接続と信頼が構築されます。,

あなたのパートナーに静かな治療を与えることは関係に有害です。

例

ハイジは彼女のボーイフレンド、スティーブ、彼女は彼に怒ったたびにサイレント治療を与えるために使用されます。

これは彼女が育ったことを学んだものでした。

彼女の両親は、彼女が何か間違ったことをした後、いつも彼女を完全に無視しました。

ハイジは、彼女がスティーブを傷つけ、信頼とつながりを壊していた方法を見ました。

それは彼女が90日間無条件的にスティーブを愛することにコミットしたときです。

まっちは、常に話Steveてしまった。,

スティーブは彼女のシフトを見て、最初は疑っていました。

しかし、時間が経つにつれて、彼は結果として彼女からより多くの愛を感じ続けました。

そして、彼はさらに多くの愛を取り戻すことを余儀なくされたと感じました。

Kajal Pandeyについて

Kajalは人々について熱情的の証明された変形の生命コーチである。

彼女はあなたの最も権限を与えられ、整列し、自由な自己になるための変換のプロセスを通してあなたを導きます。

彼女は世界中のクライアントと協力し、あらゆる人生の歩みから働いています。,

Kajalのリンク

コーチングを通じて無条件の愛のより多くの例を得る

あなたの関係はあなたの人生の幸福の巨大な源になることが

それはあなたの代わりに痛みを引き起こす場合は、無条件の愛を練習することによって修正することができます。

しかし、あなたが考えるように、それは圧倒されるのは簡単です。

あなたは正確にどこから始めますか？

ここで私はコーチとしてあなたを助けることができる場所です。

私は特定の行動計画を作成し、あなたがそれに従うのを助けます。

私のサポートで、あなたはあなたの関係に情熱と幸福をもたらすでしょう。

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