침대 휴식은 일반적으로 특정 임신 합병증을 완화하기 위해 임신 중에 처방됩니다. 어떤 여성들은 자신의 병력 때문에 오는 것을 알고있는 반면,다른 여성들은 일상적인 검진 중에 놀란다. 침대 휴식은 일반적이므로 놀라지 마십시오.

침대에서 휴식과 다를 것이 여자는 여자에 있는 간단한 정기적인 집에서 휴식을 전 침대와 함께 휴식 모니터링에 병원도 있습니다., 몇몇 여성을 발견 할 것입니다 그들의 건강 관리 공급자 장소에 그들은 침대 나머지에 대한 짧은 기간 동안을 도울 합병증이 안정하는 동안,다른 여자에 배치될 수 있습니다 침대를 통하여 나머지의 대부분은 그들의 임신다면 그들은 무엇이라고 고위험 임신입니다.

임신 중 침대 휴식의 일반적인 이유는 무엇입니까?

의 건강 관리 공급자 처방할 수 있는 침대에서 휴식을 위한 어떤 이유,그러나 모든 경우에,그것은 확률을 증가시키는 것을 계속습니다.,>여기에 목록을 임신 합병증으로 이어질 수 있는 침대에서 휴식:

• • 고혈압 등과 같은 자간전증 또는 자간
  • 자궁 경관 변경 과 같은 무능한 자궁경부 또는 자궁경부 버리고 없애
  • 질 출혈
  • 조산
  • 배
  • 역사를 임신의 손실,사산,또는 조산
  • 가난한 태아의 발달
  • 임신성 당뇨병
  • 태반과 같은 합병증 태 반 속보,태반,전치 와 유착 태반

는 방법이 침대 나머지 부분 도움이 되나요?,

대부분의 경우,침대 휴식은 신체가 정상화 할 수있는 가장 좋은 기회를주기 위해 사용됩니다. 침대 휴식은 스트레스를 줄이고 혈압을 낮추기 위해 고혈압과 관련된 조건을 가진 여성과 함께 사용됩니다. 작업 활동,리프팅,또는 운동을 악화시킬 수 또는 자극 특정 상황,그 침대에서 휴식 될 수 있습을 줄이기 질 출혈 또는 감소의 기회를 조기 노동. 태반으로의 혈류를 증가시키는 데 도움이되는 침대 휴식이 필요할 수도 있습니다.

침대 휴식을위한 최고의 위치는 무엇입니까?,

최고의 위치에 대한 침대 나머지는 상황에 따라 달라집하고 무엇을 합병증의 건강 관리 공급자 노력하고 주소 또는 방지하는 것이다. 대부분의 경우에,당신의 건강 관리 공급자가 요청할 것입니다 잠 및 나머지 측면에,일반적으로 무릎과 엉덩이부터 어쩌면 무릎 사이에 베.베개로 튀어 오르는 동안 등에 눕거나 엉덩이 나 다리가 어깨보다 높게 올라간 상태에서 등에 눕도록 요청받을 수 있습니다.

침대 휴식 불편을 어떻게 다룰 수 있습니까?,

침대 휴식은 근육이 음색을 잃고 관절의 일부를 아프게하는 경향이 있습니다. 오랜 시간 동안 누워서 혈액 순환을 감소시킬 수도 있습니다. 좌우로 변경하면 근육을 자극하고 압력을 완화하는 데 도움이됩니다.운동은 혈액 순환에 중요하지만 운동을 시작하기 전에 건강 관리 제공자와 함께 방문하는지 확인하십시오.,
아래에 일반적인 운동을 사용하실 수 있습니다:

• 짜내는 스트레스 공
• 누르면 당신의 손과 발에 대한 침대
• 도는 당신의 팔과 다리에서 원형
• 긴장 또는 바짝 죄는 당신의 팔과 다리 근육

피를 사용하여 당신의 복부 근육을 때 당신은 스트레칭이나 운동입니다. 다시 말하지만,귀하의 상황에서 운동을받을 수있는 최선의 방법에 대해 의료 제공자와상의하십시오.,

“Do”및”지의”동안 침대에서 휴식:

“do”및”지의”동안 침대에서 휴식에 따라 다를 것입니다 여성,상황에 따라 그 이유는 휴식 규정에 의해 건강 관리 공급자입니다. 침대 휴식 기간 동안 허용되는 것에 대한 명확한 이해를 얻는 것이 중요합니다.
대부분의 경우,침대 휴식은 당신이 들어 올리거나,운동하거나,격렬한 활동을 피할 것을 요구할 것입니다.,

여기에 활동의 목록과 함께 논의하는 건강 관리 공급자:

• 요리
• 빛 집안일
• 워
• 욕조 또는 샤워 시설
• 몰
• 운동
• 성교

경우에 당신의 휴식이 발생한 오랜 기간 그것은 중요한 논의 운동이나 활동을 할 수 있도록 허용되는 계속 혈액 순환된다.

어떻게하면 최고의 침대 휴식을 취할 수 있습니까?

침대 휴식은 재미있게 들릴지 모르지만,특히 더 오랜 기간 동안 인 경우 대부분의 여성에게 일반적으로 도전적입니다.,

의 숫자가 있는 활동에 참여할 수 있게 휴식은 더 많은 긍정적인 경험

• 시작하는 저널:넣어 당신의 생각은 종이 될 수 있습 치료과 상상 공유했던 것들을 생각하고 통과하는 소호 중 하나는 날입니다. 당신이 그들과 공유하거나 개인 저널로 유지하든,요즘과 주간은 당신이 생각하는 것보다 더 빨리 갈 것입니다. 돌아보고 얼마나 멀리 왔는지 기억하는 것이 재미있을 수 있습니다.
• 비전 보드 만들기와 삶의 목표를 설정:나는 당신이에 대해 들어 힘의 매력입니다., 그것이 사실이라고 믿든 그렇지 않든,목표를 달성하는 것이 항상 좋은 생각입니다. 무엇이든 가능합니다. 왜 별에 도달하지? 특별한 장기 목표에 부합하는 도달 가능한 단기 목표를 설정하십시오. 비전 보드는 당신의 삶이 어떻게 보이기를 원하는지를 만드는 데 적합합니다. 을 선택하려는 경우 얼마나 많은들,당신은 당신의 경력,무엇을 원하는 차를 운전하고 당신이 원하는 집을 보면 같습니다. 다음은 몇 가지 예입니다., 정말 수 있습니다 당신은 아무것도에서 당신의 비전을 널 보면,매일 그것을 상상한 것 같은 느낌을 이미 이러한 것들입니다. 행복하고 긍정적이어야합니다. 초점을 유지하고 당신이 당신의 마음을 두는 것이 얼마나 많은 것들이 실현되는지보십시오.
• Pinterest 마스터가 되십시오:이미 무료 Pinterest 계정이없는 경우 수행하십시오! 당신이 볼 수있는 아기의 보육원,요리법,dream homes,DIY 프로젝트 또는 인테리어 디자인 아이디어. 단지 몇 가지 이름을,정말 당신이 만들고 핀 무엇을 당신에게 달려 있습니다. Pinterest 심연에 모든 지루함을 잃을 준비를하고 Pinterest 에 APA 를 따라야합니다!,
• 블로그 시작:블로그에 대해 쓸 일이 부족하지 않도록 관심사를 반영해야합니다. 누가 당신이 당신의 자신의 사업을 시작 끝내거나 크고 높은 지불 엄마 블로거 우주에 가입 할 수 알고있다.
• 가입 임신 커뮤니티:그것을 직면하자,아무도 알고 당신이 무엇을 통해 다음과 같 다른 엄마는이 있었 또는 엄마가 될. 당신은 경험,조언 및 희망을 공유 할 다른 mommas 를 찾는 것을 끝낼 것입니다. 몇 명의 친구를 사귈 수도 있습니다. 또 누가 정말 임신과 아기에 대한 물건을 인터넷 검색 밤의 모든 시간까지입니다?,
• 루틴을 수립하십시오:침대 휴식은 당신이 통제 할 수없는 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. 상황을 더 잘 제어 할 수 있도록 루틴을 수립하십시오. 편안한 옷으로 바꾸고 하루 일정을 잡으십시오.
• 간단한 조직에 갇혀 있는 침대,하지만 이것은 좋은 기회를 구성하 사진 앨범을 변경하는 주소록,업데이트 요리법,또는 다른 프로젝트에서는 주의가 필요합니다.
• Google 에게 휴식을주십시오:하루 종일 인터넷 검색을하면 피할 필요가있는 스트레스의 원천이 될 수 있습니다.,
• 친구와 연결:아기가 도착한 후에는 바쁠 것이므로 친구와 함께 방문하는 것이 어려울 수 있습니다. 이 시간을 사용하여 친구에게 전화를 걸 수 있습니다.
• 아기 준비:침대 휴식은 아기를 조직하고 계획 할 수있는 기회를 제공합니다. 시작할 수 있는 계획에 대한 아기의 이름,아기 레지스트리,새로운,보호,보험,아기 공지 사항,노트 감사 및 금융 문제입니다. 이 시간을 사용하여 인터넷이나 전화로 보육 품목을 주문할 수도 있습니다.,
• 의료 준비:침대 나머지는 것입니다 또한 당신에게 시간을 연구하고 계획을 처리 합니다. 온라인으로 받거나 책을 읽으면 조기 배달 또는 기타 합병증을 처리하기 위해 어떻게 준비 할 수 있는지 알 수 있습니다.
• 친구와 가족이 도와 줄 수 있도록 허용:가족과 친구들이 당신을 돌보고 당신을 돕는 데 관심이 있습니다. 식사,가사 또는 심부름에 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 당신은 심지어 사람들이 도움을 무엇을 할 수 있는지 물어 전화 것입니다 찾을 수 있습니다. 당신과 함께”할 일”목록을 가지고 자신에 쉽게합니다.,
• 가 육아 전문가 침대에서 휴식을 제공합니한 훌륭한 기회를 검색하면 인터넷,책을 읽고 이동을 통해 아기와 육아 잡지에 대한 정보를 얻을 육아.
• 사람들을 사랑 당신은 당신의 휴식이 필요로 그 주위에 당신은 더 많은 시간을 투자하기에는 집안일과 활동할 수 있는 일반적으로 처리됩니다. 이 시간을내어 카드를 만들거나 편지를 쓰거나 특별한 선물을 주문하는 등 감사를 표시 할 수있는 일을하십시오.,
• 조직:국한되 침하지 않는 것을 의미할 수 없습니다 생산적인지 여부가 달성하는 것을 당신의 가족을 위해,당신의 가정,또는 그 자신을 위해 무언가를하는.,

여기에 점검표의 항목을 원할 수도 있습 근처에는 침대 또는 소파:

• 의 많은 물고 간
• 전화기,충전기,디렉토리거나 주소 예약
• Journal,펜,연필 또는지
• 브러시,빗,mirror
• 책,잡지, 또는 기타 자료를 읽고
• 원격 컨트롤을 TV,VCR
• 컴퓨터
• 화장품,네일 보드,등등.

더 알고 싶으십니까?,

• 임신 운동 지침
• 간호사는 원격 모니터링
• 임신 친절한 아이스크림

컴파일 정보를 사용하여 다음과 같은 출처:
Nemours Foundation 침대에서 휴식을 취하는 일반적으로 처방하는 동안 임신을 완화하는 특정 임신 합병증이 있습니다. 어떤 여성들은 자신의 병력 때문에 오는 것을 알고 있지만,다른 여성들은 일상적인 검진 중에 놀란다. 침대 휴식이 일반적이기 때문에 놀라지 마십시오.,
침대 나머지 다른 것입니다 서로 여자와 수 있는 범위에서 간단한 나머지 주기적인 집에서 휴식 모니터링 아래에서 병원도 있습니다. 어떤 여성이 그들의 의사들은 침대 나머지에 대한 짧은 기간을 안정화하기 위해 합병증,하는 동안 다른 여자에 배치될 수 있습니다 침대에서 휴식을의 대부분은 그들의 임신입니다.

침대 휴식의 이유는 무엇입니까?, 의사는 여러 가지 이유로 침대 휴식을 처방 할 수 있지만 모든 경우에 건강한 임신을 계속할 가능성을 높이려고합니다.,목록 합병증의 수 있는 침대에서 휴식:

• 고혈압 등 pre-eclampsia,그리고 자간
• 자궁경부 변경과 같은 무능한 자궁경부,또는 자궁경부 버리고 없애
• 질 출혈
• 조산
• 는 여러
• 역사의 임신 손실, 태아 사망 또는 조산
• 태아의 개발이 가난한
• 임신성 당뇨병
• 합병증의 태반과 같은,태 abruptio,치 태반과 accreta 태

그녀를 도울 방법 침대에서 휴식?,

대부분의 경우,침대 휴식은 신체가 정상화 할 수있는 가장 좋은 기회를주기 위해 처방됩니다. 스트레스와 혈압을 줄이기 위해 고혈압과 관련된 조건을 가진 여성에게 침대 휴식을 권장 할 수 있습니다. 작업 활동에 드는 것,또는 운동을 악화시킬 수 있 또는 자극 특정 상황,그 침대에서 휴식 될 수 있습을 줄이기 질 출혈 또는 감소의 위험을 조산입니다., 태반으로의 혈류를 증가시키는 데 도움이되는 침대 휴식이 필요할 수도 있습니다.

침대 휴식을위한 최고의 위치는 무엇입니까?

침대 휴식을위한 가장 좋은 위치는 귀하의 상황과 의사가 해결하거나 예방하려고하는 합병증에 달려 있습니다. 대부분의 경우에,당신의 의사를 물어 당신은 잠을 자고 나머지는 측면에,일반적으로 무릎과 엉덩이 구부러진,그리고 아마도와 무릎 사이에 베., 요청할 수 있습니다 당신의 뒤에 거짓말을하는 동안 누워 베개 또는 당신의 뒤에 거짓말과 함께 엉덩이나 다리를 위에 제기합니다. 임신 중 수면 자세에 대해 자세히 알아보십시오.

침대 휴식 불편을 어떻게 처리 할 수 있습니까?

침대 휴식은 근육이 음색을 잃고 관절 통증을 유발하는 경향이 있습니다. 오랜 시간 동안 누워서 혈액 순환을 감소시킬 수도 있습니다., 좌우로 변경하면 근육을 자극하고 압력을 완화하는 데 도움이됩니다. 운동은 혈액 순환에 중요하지만 운동을 시작하기 전에 의사와 함께 방문하는지 확인하십시오.
아래에는 일반 운동에는 사용할 수 있습니다:

• 짜 스트레스 공
• 키를 눌러 귀하의 손과 발에 대한 침대
• 이동하신 팔과 다리에서 원형
• 긴장 또는 바짝 죄는 당신의 팔 근육

피를 사용하여 당신의 복부 근육을 때 당신은 스트레칭이나 운동입니다., 다시 말하지만,귀하의 상황에서 운동을받을 수있는 최선의 방법에 대해 의사와상의하십시오.

“Do”와”하지 말라”동안 침대에서 휴식

“do”와”하지 말라”동안 침대에서 휴식에 따라 달라질 수 있습 중 하나는 여자를 다른 상황에 따라 그 이유는 휴식 규정에 의합니다. 귀하의 침대 휴식 기간 동안 허용되는 것에 대해 명확한 이해를하는 것이 중요합니다., 대부분의 경우 침대에서 휴식을,그것이 필요하지 않는 리프트의 개체,운동 또는 심한 활동입니다.
여기는 것들의 목록과 함께 논의에 대해 의사:

• 요리
• 가벼운 의무
• 워
• 욕조 또는 샤워 시설
• 몰
• 운동
• 성교

경우 침대에서 휴식을 통해 발생하는 장기간 그것은 중요한에 대해 이야기하는 운동이나 활동을 할 수 있도록 허용되는 계속 혈액 순환된다.,

어떻게하면 침대 휴식의 최선을 다할 수 있습니까?

침대 휴식은 재미있게 들릴지 모르지만,특히 장기간의 경우 대부분의 여성에게 일반적으로 어렵습니다.
의 숫자가 있는 활동에 참여할 수 있게 휴식은 더 많은 긍정적인 경험을

설정하는 루틴:침대 휴식을 만들 수 있습니다 당신이 느끼듯이지 않은 경우에는 제어합니다. 상황을 더 잘 제어 할 수 있도록 루틴을 수립하십시오. 편안한 옷으로 자신을 변경하고 하루 일정을 가지고있다.,
봄 청소:당신에 잡힐 수 있습 침대,하지만 이것은 좋은 기회를 구성하 사진 앨범을 변경하 거래를 책으로,업데이트 요리법 또는 작동하는 다른 프로젝트에서는 주의 가 필요합니다.
친구와 연결:아기가 도착한 후에는 바쁠 것이며 친구와 함께 방문하기가 어려울 수 있습니다. 이 시간을 활용하여 친구에게 전화를 걸 수 있습니다.
아기 준비:침대 휴식은 아기를 조직하고 계획 할 수있는 기회를 제공합니다., 시작할 수 있는 계획에 대한 아기의 이름,아기 레지스트리,새로운,보호,보험,베이지,메모,금융 중요합니다. 이 시간을 사용하여 인터넷이나 전화로 보육 항목을 정렬 할 수도 있습니다.
의료 준비:침대 휴식 또한 연구 하 고 합병증을 다루는 계획을 시간을 줄 것 이다. 온라인으로 받거나 책을 읽으면 조산이나 다른 합병증을 어떻게 처리 할 준비가되어 있는지 알 수 있습니다.,
친구와 가족이 당신을 도울 수있게하십시오:당신의 가족과 친구들은 당신을 돌보고 당신을 돕는 데 관심이 있습니다. 식사,집안일 또는 심부름에 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 당신은 심지어 사람들이 도움을 무엇을 할 수 있는지 물어 전화 것입니다 찾을 수 있습니다. 당신이 당신과 함께”할 일”의 목록을 쉽게하십시오.,
전문가가 될 육아:휴식을 제공합니한 훌륭한 기회를 검색하면 인터넷,책을 읽고,그리고 잡지에 대한 아기와 양육을 위해 정보에 대해 육아.
는 사람들을 사랑 당신은 당신의 휴식이 필요로 그 주위에 당신은 더 많은 시간을 투자하기에서 작업 및 활동을 할 수 있는 일반적으로 처리됩니다. 이 시간을내어 카드를 만들거나 편지를 쓰거나 특별한 선물을 요구하는 등 그들에게 감사를 표할 수있는 일을하십시오.,
조직화:는 침대에 국한되지 않을 의미할 수 없습니다 생산적인지 여부를 당신을 달성하는 것 당신의 가족을 위해,당신의 가정,또는 그 자신을 위해 무언가를하는.
여기에는 목록 항목의할 수 있는 가까운대에서 또는 소파:

• 휴대폰,디렉토리고 주소 예약
• 펜,연필 및 종이
• 브러시,빗,mirror
• 도서, 잡지 또는 기타 자료를 읽고
• 원격 제어하 tv
• 노트북
• 화장품,네일 보드,etc.