stovetop 위에 간단한 재료로 한 냄비에 만든 최고의,건강,빠르고 쉬운 파인애플 쌀 레시피. 하와이 쌀이라고도하며 태국의 풍미에서 영감을 얻었습니다. Jalapenos 의 매운 킥으로 달콤하고 매운 30 분 식사입니다.냄비에 모든 것을 버리면 30 분 안에 저녁 식사가 준비되기 때문에 저녁 식사를 위해 밥을 만드는 것이 정말 좋습니다., 나는 또한 경제적 인 것으로,채우고 맛의 가능성은 무한합니다. 여기에 몇 가지는 나의 가족의 다른 마음에 드는 쌀 요리:베이컨은 볶음밥(한 Pot)과 소시지와 쌀(한 Pot)고 분명히고(남).

오늘의 조리법은 남은 조리 된 쌀이 사용되는 태국 파인애플 볶음밥 조리법과 혼동되어서는 안됩니다. 이것을 메인 코스 또는 반찬으로 제공 할 수 있습니다.

하는 방법을 파인애플 쌀 필라프?

<리>열 버터와 오일.,
1. saute 마늘과 jalapenos.
2. 추가한 파인애플,소금,후추,붉은 고추,레몬 주스,쌀,물,파인애플 주스 혼합한다.<리>커버와 요리.
3. 실란트로로 장식하면됩니다.

파인애플 쌀 요리법으로 무엇을 제공합니까?

이것은 일반적으로 제공되는 아시아 또는 중국 볶음 닭고기,쇠고기는 새우 요리법에서 입히는 끈끈한 소스 또는 육즙.,weet 고 매운 닭고기(Pot)

변형

파인애플을 치킨 쌀 소테 1 컵 닭(절단 작은 조각으로) 마늘과 jalapenos 첫 번째 황금까지 갈색이며 단계의 나머지 부분은 동일합니다.,

새우 볶음 1 컵 새우를 마늘과 잘 라페 노스와 함께 먼저 황금 갈색이 될 때까지 넣고 따로 보관하십시오. 쌀이 준비되면 마지막에 그들을 섞는다.

코코넛 파인애플 쌀 만들기-이 조리법에 1/4 컵 토스트 파쇄 코코넛(달게 또는 무가당)을 넣으십시오.

이로 밥그릇:이 포함 봉사 그릇의 이 하와이안 파인애플 쌀과 함께 몇 가지 팬 튀긴 야채와 달콤하고 매운 닭고기,쇠고기나 새우입니다.

야채 추가-선택한 3/4 컵 냉동 야채를 추가하십시오.,

추가 견과류를 뿌리 거칠게 다진,볶은 캐슈 또는 땅 위에,이전에는 제공에 대한 좋은 위기입니다.

팁 및 기술

무엇이 밥을 사용합니까? 바 스마티 쌀 또는 재스민 쌀을 사용할 수 있습니다. 맛이 좋지 않고 현미가 요리하는 데 너무 오래 걸리기 때문에 다른 쌀을 사용하지 마십시오.

무염 버터를 사용하십시오-이것은 식사가 너무 짠 것이되는 것을 방지하기 때문입니다.

nonstick pot 을 사용하십시오-이것이 튀어 나와 타는 것을 방지하기 때문입니다.,

신선한 파인애플 또는 통조림 파인애플? 어느 것이 든 사용될 수있다. 나는 편리하기 때문에 통조림 파인애플을 선호합니다. 또한 분쇄 된 파인애플은 얇게 썰거나 깎은 파인애플과 비교했을 때보다이 조리법에서 훨씬 잘 작동합니다.

향신료 수준을 조정하십시오-이것은 당신의 선호에 따라 행해질 수 있습니다. Jalapenos 와 red chili flakes 를 더 많거나 적게 첨가하십시오. 항상 끝 부분에있는 맛을 확인하고 그에 따라 조정하십시오. 특히 매운 음식을 좋아하지 않는다면 jalapenos 를 드 시드하는 것을 기억하십시오.,

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남 파인애플 쌀 요리법

준비 시간

10mins

요리시간

20mins

총 시간

30 분

빠르고 쉽게 파인애플 쌀 요리법 중 하나에서 만든 냄비와 함께 간단한 재료를 통해 stovetop. 이 태국/하와이의 달콤하고 매운 30 분 식사에는 jalapenos 의 매운 킥이 있습니다.,iv>

Course:주요 물론

요리:미국,중국

키워드 중 하나는 냄비에 식사,파인애플 튀긴 쌀

칼로리:260kcal

저자: 어 있어 더할나위 없이 편하게 보내실

성분

• 1tbspButterUnsalted
• 1tbspOil
• 1cloveGarlicFinely 다진
• 1JalapenoMedium 크기,deseeded 은, 잘게 다진
• 1cupPineapplesCrushed
• 소금맛
• PepperTo 맛
• 1/4tspRed 칠리 flakesOptional
• 2tbspLemon juiceOr 라임 즙
• 1cupRiceUncooked,세미나 자스민
• 1.,5cupsWater
• 1/3cupPineapple 주스가
• 1tbspCilantroFinely 다진,장식을 위해

지침

1. 에서 붙지 않는 큰 냄비에 버터와 기름이 중간 이상 높은 가열합니다.

2. 마늘과 jalapenos 를 넣고 약 1 분 동안 볶습니다.

3. 추가한 파인애플,소금,후추,붉은 고추 플레이크,레몬 주스,쌀,물,파인애플 주스와 혼합할 때까지 완벽하게 결합됩니다.냄비를 덮고 중간 열로 줄입니다.,

4. 요리는 약 15 분 전까지 또는 쌀이 완전히고 물을 흡수합니다.

5. 열을 끄고 뚜껑을 제거하십시오. 쌀이 약 10 분 동안 식도록 허용하십시오.포크로 보풀을 올리십시오.실 란 트로 장식하십시오. 위에 레몬 주스를 좀 더 넣고 즐기십시오!

레시피 비디오

레시피 메모

• 읽고 내 모든 팁이다.,
• 남은 음식은 냉장고에 밀폐 된 용기에 최대 2 일 동안 보관할 수 있습니다.,1b6″>

영양 사실

한 냄비 Nanas 쌀 요리법

양 당사

칼로리 260Calories 지방에서 54

%Daily Value*

지방 6g9%

포화지방 2g10%

콜레스테롤 7mg2%

나트륨 35mg1%

칼륨 123mg4%

탄수화물 45g15%

섬유 1g4%

설탕 6g7%

단백질 3g6%

비타민 190IU4%

비타민 C29mg35%

칼슘 24mg2%

철 0.,6mg3%

*퍼센트 일일 값은 2000 칼로리 다이어트를 기반으로합니다.