뉴델리: 올 때를 달성하고 건강한 체중을 유지하는 것,우리 모두 알고 있는 건강한 식이요법과 운동은 우리의 최상의 선택이다., 다행히도,많은 유력한을 가속하는 것을 도울 수 있습니다 당신의 지방에서 손실을 통해 모든 당신의 몸을 포함하여,배에서 사용되는 경우 적절 한 방법과 함께 균형식 및 정기적 운동입니다. 그리고 당신이 찾고있는 모든 자연적인 방법으로 도움을 당신을 잃는 고집이 복부 지방,당신이 원하는 것을 포함한 계피와 차에서 당신의 매일 식단입니다. 실제로,이 자연적인 건강 강장제는 당신이 당신의 체중 감소 목표를 쉽게 달성하는 것을 도울 수있다.

과도한 배꼽 지방은 심장 질환,당뇨병 및 일부 암을 비롯한 다양한 심각한 건강 문제와 관련이 있습니다., 연구에 따르면 힌디어로 Dalchini 로 알려진 계피는 내장 지방을 줄이고 체중 감량을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2012 년 Journal Of Nutritional Science and Vitaminology 에 발표 된 일본의 한 연구에 따르면 계피가 생쥐의 내장 지방을 감소 시킨다고 제안했습니다. 읽기 채식에서 7 일간:영양가 있는 6 인도 음식을 태워 것입니다 당신의 배를 지방에서 1 주

꿀처럼,계 피 연결하는 많은 의약 속성이 있습니다. 연구에 따르면 계피에는 항균 및 항 기생충 특성이 포함되어 있습니다. 그것은 다양한 형태로 건강을 향상시키는 데 도움이되는 항산화 물질을 함유하고 있습니다., 향신료는 또한 혈압과 콜레스테롤을 낮출 수있는 잠재력을 가지고 있습니다. 그것은 신진 대사를 높이고 인슐린 기능을 향상시켜 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 놀랍게도,계피는 당신에게 충만감과 포만감을줌으로써 과거의 음식 갈망을 얻을 수 있습니다. 대부분의 건강 상의 혜택은에서 온 것으로 생각하고 cinnamaldehyde,활성 화합물에서 향신료,또한 그것에게 그것의 맛입니다.

포장 우수한 비타민과 미네랄을 꿀을 활성화 할 수 있습 호르몬 억제하는 식욕이 생명을 위한 무게를 잃고 있다., 꿀의 산화 방지제는 다양한 형태로 건강을 증진시킵니다. 또한 화상 및 상처 감염 치료에도 매우 효과적입니다. 꿀에는 신진 대사를 촉진하고 신체가 지방을 태울 수 있도록 도와주는 특성이 포함되어 있습니다. 연구는 교체 자당 꿀을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 수준의 트리글리세라이드는,콜레스테롤,그리고 체중이다. 읽기 체중 감량:7 에서 사용할 수 있는 재료는 모든 인도 부엌

하는 방법을 계피와 차 체중 감량을 위한

• 끓여 컵의 물에서 차습니다.,
• 물½티스푼의 계피 가루를 넣고 식힌다.
• 이제 계피 물 위에 생 유기농 꿀 한 티스푼을 넣고 저어줍니다.
• 체중 감량을위한 당신의 꿀과 계피 건강 토닉은 이제 소비 될 준비가되었습니다.

순수한 꿀 1 티스푼에는 21 칼로리가 들어 있다고합니다. 계피 1 티스푼에는 6 칼로리가 있습니다.,

읽기-레몬 녹차 체중 감소를 위한 마이 해독 차 매일 두 번를&100 칼로리가 낮

경우 소피하고 꿀에 대한 최적의 뚱뚱한 손실

를 취할 수 있습니다 계피와 음료로 아래

• 아침:을 개선하는 데 도움이 소화 및 대사 마이 궁금해 건강 강장제 아침에 제일 먼저과 반 시간 전에는 아침 식사도 있습니다. 또한 점심 식사를 통해 에너지 레벨을 그대로 유지할 것입니다.,
• 사이사:복 계피와 물 또는 차 식사 사되지 않도록 할 수 있습니다 간식이 있어서 비 정크 사 식사를 억제합니다.
• 하기 전에 에어로빅:에 손을 뻗어,포함하여 계피와 물에서 당신의 사전 운동은 간식을 줄 수 있는 데 필요한 에너지 운동을 통해 세션이 있습니다.
• 기 전에는 침대:은퇴하기 전에 하루를 마시고,이 마을 섞을 방지하는 늦은 밤 간식하고 자정 이내 냉장고,는 것을 방해하는 체중 감소 노력이 있습니다., 그것은 또한 당신의 소화 시스템에 작용하여 좋은 밤의 수면을 취할 수 있도록 도와줍니다.

참고:콘텐츠를 포함하여 제안이,순수를 위한 교육 목적으로 해석되어서는 안됩니다. 체중 감량 방법을 시작하기 전에 항상 의사 나 영양사와 상담하십시오.