할 수 있는 동결 케? 물론! 이 게시물은 냉동 케일을 사용하는 방법에 따라 케일을 4 가지 다른 방법으로 동결하는 방법을 정확히 세분화합니다.

작은 조직,당신은 쉽게 할 수 있는 동결 양배추에 사용하기에 스무디 또는 다른 조리법이 필요하지 않은 양배추를 신선한다. 그것은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 나는 당신이 선택할 수있는 네 가지 방법,플러스 당신을위한 몇 가지 조리법 제안을 가지고있다.,

전에 무엇을 어는 양배추

기 전에 고정할 수 있습 양배추와 함께 다음 방법 중 하나,당신이 철저하게 세척 및 건조 그것은(당신은 가볍게 할 수 있습니다 그것이 건조 사이에 두 개의 깨끗한 주방 towels). 케일을 씻을 때 잎을 분리하고 케일의 모든 숲을 정말로 청소해야합니다. 케일의 곱슬 잎은 흙을 쉽게 숨길 수 있습니다!

또한,방법에 따라 사용할 것 양배추(시 노트의 나머지 부분에 걸쳐 이 게시물),제거할 수 있습 줄기에서 케할 수 있기 때문에 매우 섬유하고 힘든 씹어 있습니다., 당신이 그것을 퓌레로 만들거나 나중에 수프와 스튜에 사용하게 될 경우 케일에 줄기를 남겨 두십시오.

를 동결하는 방법 양배추는 4 가지 방법

에 대한 완전한 성분은 목록에 대한 자세한 지침 하단까지 스크롤하여 이 게시물에 대한 무료 인쇄 가능한 레시피 카드입니다.

들에게 냉장고 스무디

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냉동고 스무디를 만드는 것은 나중에 사용하기 위해 케일을 얼리는 좋은 방법입니다. 냉동고 스무디 란 무엇입니까?, 그것은 기본적으로 좋아하는 스무디 레시피에 필요한 모든 재료를 포함하는 사전 조립 된 baggie 입니다.

당신이해야 할 모든 재료는 냉장고의 전체 가방 좋아하는 과일을 그리고/또는 야채,상표,날짜,그리고 고정. 당신이 당신의 스무디를 만들 준비가되면,믹서기에 내용을 덤프,당신의 액체를 추가하고 혼합.

관련 자세한 냉장고 스무디 준비 지침을 방문하는 이 게시물의 전체 냉장고 스무디는 방법에 팁 및 레시피는 아이디어.,

냉동 Pureed 칼레에서 아이스 큐브 쟁반

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나를 수행하기 위한 메서드 이 pureeing3-4 컵의 포장 케 1 컵의 물고 사용하는”주스”사이클에서 기다리고 있습니다. 그런 다음 주스를 아이스 큐브 트레이에 붓고 얼립니다. 일단 냉동되면 큐브를 더 큰 냉동 백으로 옮깁니다., 날짜 및 라벨 부 숨기에서 냉장고

이 방법은 완벽할 때만 추가하려는 작은 금액은 양배추의 퓨레,부드러운 덩어리를 자유로운 조리법과 같은 스무디,스프 또는 소스. 사용 냉동,pureed 케 조리법에 태양과 같은 말린 토마토,시도하거나 추가가 어떤 이 레시피 비건 채식 바 Pesto.

얼 다진 칼레에서 배기

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들어온 케일—난 내 것과 같은 다진 예쁜 미세결에 미리 나누어진 다양한 냉장고 배기. Pre-알라의 크기에 따라 당신이 원하는 무엇을 사용하여 냉동 케지만,일반적으로 양에 이르기까지 1/2cup1 월드컵에 이상적에서 우리의 부엌.

이 방법은 미리 다진 케일을 추가하고 싶은 모든 것에 적합합니다. 조리법은 다음과 같은 멕시코의 밥그릇이나 옥수수 감자 스프 양배추와 베이컨은 완벽한 사용에 대한 사전 다진 냉동 kale.,

경우 레시피 당신이 준비하에 의해 영향을 받지 않을 추가 물 냉동 케에 기여할 수 있습니다 추가,케 레시피로 직접 조리법에 따라 수령할 수 있습니다. 그러나 여분의 수분이 눈에 띄지 않을 무언가를 준비하고 있다면,케일을 해동시키고 건조하게 짜내십시오.

나는 케일을 종이 타월 안에 넣고 싱크대 위로 짜내는 것을 좋아합니다. 또한 케일 조각을 1 분 또는 2 분 동안 볶아 조금 더 건조시킬 수 있습니다.,

냉동 케으로는

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알고 있는 경우 추가하려는 케 다양한 스무디,그러나 원하지 않는 소란을 만드는 냉장고 스무디 또는 다른 준비 작업을 전송할 수 있습니다 칼레에 직접 냉장고백입니다. 스무디에 추가 할 케일 한두 개가 필요할 때,이 녹색 스무디 그릇처럼 그대로 꺼내십시오.,

더 칼레 요리법:

이 Lime Cilantro 양배추 양배추는 완벽한 멕시코-영감을 반찬 여름 potlucks 및 바베큐.

당신의 정원에서 모든 케일로 무엇을해야할지 모르십니까? 이미 충분히 냉동 된 경우 케일 실란트로 페스토의 큰 배치를 만들고 그것도 냉동하십시오!

이 마사지 양배추 샐러드를 얹어 구워 스쿼시와 염소 치즈,그러나 사용할 수도 있습니다 여름을 생산 꼭대기에 이 샐러드 대신 합니다.

당신의 아이들이 그들의 채소를 먹게하려고합니까? 이 치즈 채식 케일 칩을 만드십시오-당신의 아이들은 그들을 위해 미쳐 갈 것입니다!,

의심 스러울 때 베리 망고 케일 스무디에 케일 한줌을 몇 개 던지십시오. 너무 쉽고 건강합니다!

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전에 잎이 많은 채소를 얼렸습니까?