콜리플라워 보이는 단지에 대해 동일한 브로콜리, 으로’맛있다. 우리는 콜리 플라워를 끓이는 방법에 대해 이야기하여 나머지 저녁 식사와 함께 훌륭한 맛을 즐길 수 있도록 할 것입니다.,

단계별하는 방법에 끓인 콜리플라워

1 단계:한 무리의 콜리플라워

첫 번째 것입니다 당신이 원하 제거하는 외부에서 콜리플라워. 그런 다음 주위를 절단하여 줄기를 제거하십시오. 일단 당신이 그 일을했다면,그것을 헹구는 것을 기억하십시오.

2 단계:으로 나누어 inflorescences

inflorescences,으로도 알려진 작은 꽃,을 찾아야한 방법으로 브로콜리는 봉사할 때에는 레스토랑입니다., 당신이 그것을 자르고있을 때 약간의 줄기를 남겨주세요.

3 단계:2 리터의 물

In a bowl,add2 리터의 물.소금 1 큰술

물기를 넣은 후 소금 1 큰술을 넣고 섞는다.5 단계:콜리 플라워를

콜리 플라워의 작은 꽃을 그릇에 던지십시오. 물 모든 작은 꽃을 커버 있는지 확인 합니다. 콜리 플라워를 그릇에 30 분 동안 두십시오.,

6 단계:끓 2 리터의 물

15 분 기다리고 콜리플라워를 흡수하는 시간 끓여 2 리터의 물. 일단 거품이 많이 나면 준비가되면 알 수 있습니다. 이것은 약 15 분 후에해야합니다. 당신이 끝나면 스토브를 끄는 것을 기억하십시오.

7 단계:드레인 물

이제는 30 분 경과 배수의 물 콜리플라워입니다. 콜리 플라워를 떨어 뜨리지 마십시오!,

8 단계:1 큰술,소금의 삶은 물

에 던지기 전에,콜리플라워,던져 1 큰술,소금의 삶은 물.

9 단계:던지에서 콜리플라워

면 소금에서 발생할 수 있습 던지에서 콜리플라워.

10 단계:다시 끓여

당신의 삶은 물 한 번 있지만,후에 던지기에서 콜리플라워해야 합니다 그들을 끓여와 물. 콜리 플라워를 덮을 지 여부를 결정할 수 있습니다.,

그것이 얼마나 걸리는 콜리플라워 끓?

콜리 플라워 한 머리를 물 2 리터로 끓인다면 꽃차례를 끓이는 데 15 분이 걸릴 것입니다.

11. 너 끝났어!

약 15 분 후에 콜리 플라워를 요리하고 준비해야합니다.콜리 플라워가 완료되었는지 어떻게 알 수 있습니까?콜리 플라워가 칼이나 포크로 쉽게 뚫을 수 있다면 요리가 끝났음을 알 수 있습니다., 콜리 플라워는 부드러워 야하지만 그렇지 않은 경우 몇 분 더 끓여서 칼이나 포크가 쉽게 통과하는지 확인하십시오. 콜리 플라워가 부드러워 질 때까지 반복하십시오-비록 그것이 하나 더 라운드로 이루어질 가능성이 높습니다.

별도의 팁

하는 방법을 선택한 콜리플라워:

전에 당신이하는 방법에 대해 알아 끓인 콜리플라워,하는 방법에 대해 배우로 오른쪽 하나를 선택합니다.

완벽한 콜리 플라워를 고르려면 크림색의 흰색 작은 꽃으로 머리를 찾으십시오. 머리가 두껍고 무거 우면 더 좋으며 밝은 녹색의 바깥 쪽 잎이 있어야합니다., 머리의 크기는 중요하지 않습니다.

는 것을 피하는 구매할 때 콜리플라워은 어떤 표지판의 시들고 머리를 가진 작은 꽃는 갈색이기 때문에 이는 그들이 만료됩니다. 또한,머리의 바닥이 부드럽거나 작은 꽃이 피고 있다면,이것들은이 콜리 플라워를 얻지 못하는 이유이기도합니다.

갓 구입 한 콜리 플라워는 어디에 보관합니까?

콜리 플라워를 구입 한 후에는 나중에 사용하기 위해 멀리 보관하는 경우 씻지 않은 상태로 두는 것이 가장 좋습니다. 콜리 플라워는 5 일에서 7 일 동안 만 냉장고에 보관할 수 있습니다., 줄기가 아래로 향하게하여 냉장고에 보관하고 비닐 봉지에 보관하십시오(당신이 그것을 구입 한 가방은 할 것입니다. 에 따라)조리법은,이유로 줄기에 직면해야는 아래로가기 때문에,”이 것이 과도한 습기를 피하십시오의 원인 콜리플라워하는 더 빠르게 악화.콜리 플라워를 최대한 활용하려면 다음 팁을 따르십시오. 당신은 그것을 낭비 할 싶지 않아!

남은 요리 콜리 플라워가 있다면 어떨까요?

필요 이상으로 조리 한 경우 콜리 플라워를 2~3 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다., 다음날 다른 식사(또는 그냥 간식으로)로 다시 즐길 수 있으므로 낭비가되지 않습니다.

요리 된 콜리 플라워로 무엇을 할 수 있습니까?

삶은 콜리 플라워를 여러 가지 방법으로 먹을 수 있습니다. 일반,으깬 또는 퓌레로 먹을 수 있습니다. 다음은 콜리 플라워를 요리 한 지금 시도 할 수있는 몇 가지 다른 요리법입니다.<피>1. 볶은 마늘 콜리 플라워
2. 구운 콜리 플라워 마카로니와 치즈
3. 콜리 플라워 반찬
4. 마늘 파마산 볶은 콜리 플라워
5. 콜리 플라워 으깬”감자”

콜리 플라워의 건강상의 이점은 무엇입니까?, 당신이 건강하다고 알고있는 것을 먹고있을 때,당신은 아마도 건강상의 이점이 무엇인지 알고 싶을 것입니다. 음,운이 좋으면 콜리 플라워가 건강에 유익합니다. 건강상의 이점 중 일부는 염증 퇴치,호르몬 균형 조정 및 소화 개선을 포함합니다.콜리 플라워는 또한 마음과 심장 건강을 향상 시키며 암의 가능성을 줄입니다. 이 야채는 항산화 물질,식물 영양소로 가득 차 있으며 비타민과 미네랄도 포장되어 있습니다. 주로 비타민 C K 가 풍부합니다., 메르콜러 공유하는,”하나의 봉사 콜리플라워 포함 77 퍼센트의 추천 일일 값이 비타민 C 의”

레시피는 방법을 끓여 콜리플라워

Имя автора рецепта

에서 요약 를 요리하는 콜리플라워,잘라 외부 나뭇잎과 줄기와 절단 작은 꽃으로 머리. 그런 다음 소금을 넣은 후 물 2 리터에 던지십시오. 콜리 플라워가 담글 때까지 기다리면서 물 2 리터를 끓으십시오., 둘 다 끝나면 끓인 물 위에 소금을 넣은 후 콜리 플라워에 던져 넣고 15 분 동안 다시 끓으십시오.,

삶아 2 리터의 물

배출 물

추가 1 큰술,소금의 삶은 물

던지에서 콜리플라워

다시 끓여

메모

재미 끝:이 있는 경우를 좋아하는 아이 브로콜리,그러나 주저한 시도하는 콜리플라워,단지 그들에게 그것은 다른 착색된 브로콜리입니다., 그들은 아마 그 차이를 알지 못할 것입니다!