이 고대 연습생에 있어야합니다 어떤 이스탄불 할 수 있습니다. 다음은 첫 번째 함맘 경험에 대한 몇 가지 제안 사항입니다.

터키 식 목욕탕으로도 알려진 함맘은 현지인을위한 웰빙 트리트먼트뿐만 아니라 외국인을위한 특별한 경험이되었습니다. 당신은 자연스럽게 호기심 많은,몇 가지 예는 다음과 같습니다 다양한 트리트먼트를 이용 이스탄불에서하고 알아야 할 모든 당신이 가기 전에.,

대부분의 다양한 트리트먼트를 이용할 수 터키에서 운영하는 두 남자와 여자의 섹션에서 다른 시간 또는 공간으로 성의 승무원 미러링이 있습니다. 일부 hammams,남성 또는 여성 서비스는 제한된 특정 기간의 특정 시간의 하루에,그래서 그것은 항상 중요한 확인을 사전에 방지 오해를 불러일으킬 정도였다.,

이 문서에서 배울 수 있습니다:

• 어떻게 목욕에 일곱 단계
• 다섯 가지를 염두에 두
• 을위한 최고의 장소는 터키식 목욕탕에서 이스탄불
• Hammam 용어

하는 방법 hammam step-by-step

모든 하맘의 디자인과 서비스가 약간 다릅니다. 터키 식 목욕탕을 처음 방문하는 경우 필수 스크러빙 및 거품 세척이 포함 된 서비스를 선택해야합니다. 다른 옵션으로는 셀프 서비스 또는 추가 오일 마사지가 있습니다. 방문하기 전에 예약하는 것이 좋습니다.,

함맘 라운지에 들어가면 리셉션 구역을 찾아 서비스를 확인하십시오. 그런 다음 개인 소지품을 변경하고 잠글 수있는 개인 방으로 인도됩니다.

1 단계:알몸

제거한 후의 옷,가장 많은 다양한 트리트먼트를 이용할 수로,그것은 의무를 커버의 절반은 당신의 몸입니다. 여성은 속옷의 바닥 부분을 제거하거나 대안으로 수영복 바닥을 착용해서는 안됩니다., Peştemal(함맘 수건)로 몸을 감싸고 슬리퍼를 착용하고 사물함 열쇠를 가져 가면 갈 준비가됩니다.

2 단계:젖고 따뜻하게하기

sıcaklık(더운 방)에 들어가면 함맘 여행이 시작됩니다. 대리석이 덮인의실로 구성되어 있는 여러 세척 섹션,kurna(물 저지대)설정 주변에 벽 göbek taşı(가열된 대리석 플랫폼)에서 중심에서 돔도 있습니다. 물 온몸에 붓고 젖어. 그런 다음 göbek taşı 에 몇 분 동안 누워 있습니다. 긴장을 풀고 부드럽게 땀을 흘리면서 주변의 건축물을 감상하는 것을 잊지 마십시오., 낮 시간에 방문하는 경우 올려다보고 햇빛이 돔을 통해 방으로 들어가는 것을 지켜보십시오.

3 단계:스크럽 off

10-15 분 후에서의 열 및 수분,피부를 부드럽게 충분에 대한 각질 제거. 귀하의원—natır 여자 또는 tellak 남자—으로 올 것이다 kese,특별한 벙어리 장갑을 사용하여 스크럽 떨어져 죽는 세포의 피부입니다. 긴장을하지 않으로 고통 당신이 들었을 수도 있습니다,하지만 그것이 중요하게 교환하는 경우 당신은 느낌을 압도하거나 부속 있는 신체의하지 않는 것이 그들이 원하는 스크럽입니다., 걱정하지 않는 경우에 당신은 말을하지 않는 터키기 때문에,몇 가지 기본적인 영어 단어와 몸은 언어는 당신이 필요로하는 모든 통신합니다. 스크러빙이 완료되면 눈을 감고 차가운 물 그릇을 머리 위로 부을 준비를하십시오.,

4 단계:잠수함에서 거품

Now it is time for köpük,대망의 꿈꾸는 거품을 세척하고 마사지—그냥 재미로하고 쾌적한 그것은 소리입니다., 비누로 닦은 특별한 천을 사용하여,당신의 수행자는 당신의 몸 전체에 푹신하고 매끄러운 거품의 산을 짜낼 것입니다. 당신이 얼마나 기분이 좋은지에 놀랄 때,승무원은 당신에게 부드러운 마사지를 줄 것입니다.

5 단계:빠른 머리 세척

후 당신의 피부를 돌보,당신을 얻을 것이 빠른 샴푸와 아마 거친 머리 마사지입니다. 당신이 완전히 깨끗해질 때까지 머리 위로 부어 진 물 그릇을 몇 개 더 준비하십시오.

6 단계:정리하고 건조

당신의 목욕 의식은 거의 수행과 일반적으로 해야 한 시간이 걸릴., 그러나 더 오래 머무르는 것처럼 느껴지면 göbek taşı 에 다시 누워 최대한 활용하십시오. 준비가되면 승무원이 뜨거운 방을 나가기 전에 몸을 말리기 위해 깨끗한 수건을 줄 것입니다.

7 단계:간식,채팅 및 휴식

활력을 되찾은 느낌? 당신은 휴식을 계속 환영 이상입니다. 터키 식 목욕탕을 끝내는 확실한 방법은 라운지에 앉아서 차게하거나 책과 잡지를 읽거나 친구들과 채팅하는 것입니다. 물,차,şerbet(춥고 달게 한 과일 주스)한 잔,그리고 연료를 보급 할 간식을 드십시오. 개인 방에서 휴식을 취할 수도 있습니다.,

일을 염두에 두

을 가져올 수영복 또는 추가 속옷입니다. 함맘 의식 중에 권투 선수 나 팬티를 입을 계획이라면 나중에 입을 여분의 페어가 있는지 확인하십시오. 작고 현지 함맘은 비누와 샴푸를 사기 위해 약간의 추가 비용을 지불하도록 요청할 수 있습니다. 민감한 피부를 가지고 있다면 자신의 비누 나 케제를 가져올 수도 있습니다.

알몸—하지만 완전히는 아닙니다., 터키 식 목욕탕은 섹스가 분리되어 있고 알몸이되는 것이 표준이지만 생식기 부위를 덮는 것을 기억해야합니다. 일반적인 관행은 남성이 peştemal 으로 자신을 감싸고 여성은 속옷의 바닥 부분을 유지한다는 것입니다. 숙녀가 비키니 탑이나 수영복을 유지하는 것은 허용되지만,피부를 덜 덮을수록 젊어 짐이 더 철저합니다. 또한,기억을 제거하는 메이크업을,유리,또는 콘텐츠 렌즈가 될 것이기 때문에 묻은 물 머리부터 발끝까지.더운 방에서 지내십시오., 처음 방문하는 사람들에게는 종종 알려지지 않았으며,스크러빙 및 거품 세척 후 뜨거운 방을 떠날 서두가 없습니다. 대신 göbek taşı 에 누워 있거나 원하는만큼 오랫동안 방에서 휴식을 취할 수 있습니다. 에서 일부 인기있는 다양한 트리트먼트를 이용할 수 있도 종료 후에 서비스를 수행해 바쁜 일정에,하지만 당신은 항상 그들에게 말하고 싶습니다.

항상 슬리퍼로 걷는다. 그렇지 않으면 증기가 많은 젖은 대리석 바닥에 쉽게 미끄러질 수 있습니다.

내부에 사진이 없습니다., 대리석 인테리어는 확실히 매우 사진,그러나 사람들은 감사하지 않을 것이다 그들의 목욕 사진에 나오는 다른 사람의 휴대 전화와 카메라입니다. 게다가,이것은 회춘과 휴식을위한 시간이며,아무도 물 속에서 그들의 장치를 망치고 싶지 않고 거품이 생깁니다.

는 터키식 목욕탕에서 이스탄불

터키식 목욕탕 등을 보유 이스탄불에서 상당히 변화하는 규모,품질 및 가격입니다. 그래서,어떤 함맘이 당신의 필요에 가장 잘 맞도록 선택해야합니까?, 신중한 첫 번째 타이머의 경우,최고의 호텔 중 일부에서 터키 식 목욕탕 서비스가 좋은 옵션입니다. 의식은 이러한 현대적인 시설에서 동일하지만 주변에 다른 낯선 사람이없는 개인 공간에서 경험할 수 있습니다.

더 용기가 있다면 이스탄불의 유명한 역사적인 함맘 중 한 곳을 방문하는 것이 흥미로운 대안입니다. 주요 매력은 이러한 사이트는 당신이 할 수있는 기회를 얻을 감사하라는 놀라운 아키텍처 및 본격적인 설정합니다. 사람들이 수세기 동안 즐겼던 것과 같은 장소에서 긴장을 풀고 휴식을 취하십시오.,

작은 동네 함맘에 비해,큰 작업은 외국인에게 음식을 더 많은 경험을 가지고. 아는 것은 익숙하지 않을 수 있습니다 이 전통적인 치료 리셉션 직원을 제공할 수 있는 상세한 정보를 영어,짧은 당신의 교환하는 방법에 대한 최고의 봉사를 통해 당신을 의식,그리고 신중하게도록 당신은 여부를 확인하시기 바랍니다.

최상의 역사 다양한 트리트먼트를 이용 이스탄불에서

• Kılıç 알리 역사동할수 있어 위치가 좋았다.–Hamam Sokak. 아니.,1,스탄불,T:0212 393 80 01
• 하실 수 있 Hamam1831–하실 수 있 Caddesi No.43,이스탄불,T:0530 933 05 13
• 하기아 소피아 휴렘 술탄 목욕–아야 소피아 스퀘어 아니다.2,이스탄불 T:0212 517 35 35

고급스러운 터키식 목욕에서 호텔

• 호텔 Les Ottomans–Muallim Naci Caddesi No.68,Kuruçeşme;T:0212 359 15 00
• 래플스 스파–조르루 센터,Zincirlikuyu;T:0212 924 03 20
• eforea Spa at Hilton–총사 거리에 있습니다.42,보몬티;t:0212 375 30 00
• 이리듐 스파 세인트 레지스에서 이스탄불-Mim Kemal Öke Caddesi No.,35,Nişantaş;T:212 368 06 06
• 이스탄불–Haydar 리예프 Caddesi No154,Tarabaya;T:0212 363 33 10

마

업그레이드 홀리데이러니다. 에 보드룸 EDITION 할 수 있습을 모두 경험한 터키와 모로코 욕조 또는 마사지를 즐길 수있는 세션에는 야외 카바나가 있습니다.view of the Aegean Sea. Fethiye 의 Hillside Beach Club 에서 Sanda Nature Spa 는 터키 식 목욕탕 의식이 포함 된 하루 종일 패키지를 제공합니다.,

Hammam 용어

• Peştemal–가장 유명한 문서의 터키식 목욕탕,경량 peştemal(목욕 수건),고명에 대한 흡수성과 부드러움 짠를 사용한 특별한 루프를 만들어 100%cotton. 그들은 일반적으로 함맘 내부에 착용되어 매우 빨리 건조됩니다.
• Hamam kese–는 동안 젊어지게 마사지 하맘 kesesi(터키식 목욕 장갑)를 사용하여 당신의 피부와 스크럽 떨어져 죽은 세포입니다., 당신은 또한 당신의 자신의 것 중 하나를 구입하여 집에서이 의식을 할 수 있습니다. 우리는 현지 섬유와 개조 된 전통적인 디자인으로 Bodrum Havlu 의 제품을 좋아합니다.
• 올리브 오일 비누:터키의 유명한 올리브 오일 비누는 자연적인 방법을 제안에 영양과 수분을 피부입니다. Zeytune 사분 응 제공하는 높은 품질의 핸드메이드,냉간 누르면 유기농 터키 비누—서 예쁜 조각 미술 주입된 재료와 같은 라벤더와 로즈마리입니다.,

• 경석을 설정:경석의 유형은 화산 바위에 대한 알려져있는 거친 질감의 완벽한 장기하는 방법 긁어 건조한 피부에 팔꿈치,무릎,발바닥과 기타 거친다. Lalay 는 쉽게 사용할 수 있도록 손으로 만든 나무 손잡이가 달린 경석을 제공합니다.,
• 함맘 그릇:아름답게 화려한 그릇은 입욕 용품을 보관하고 대리석 물동이에서 물을 퍼내는 데 사용됩니다.
• Takunya:나무라는 막 takunya,일반적으로 새겨진에서 현저하게 하드 동양 무속 나무,전통적으로 착용 시 별도의 요금이 부과 당신의 발을 편안하고 매끄러운 표면이 있습니다. 오늘,당신은 더 많은 될 가능성이손 플라스틱 플립 플랍에는 터키식 목욕탕,하지만 맛을의 오래된 방법으로,압둘라에서 그랜드 바자 등이 제공하는 사랑스러운 handmade takunyas 니트,빠른 건조 리넨 발 스트랩이 있습니다. Alibaba Türbe Sokak No.,15,Çemberlitaş;T:0212 526 30 70