July9,2019

10 가지 팁을 전투류병

위식도역류(GERD)또는 가슴앓이 하나의 가장 일반적인 현상에서 소화하는 단계에서,웨스턴 세계입니다. 불편할뿐만 아니라 수정하지 않으면 수년에 걸쳐 위험 할 수 있습니다. 위식도 역류의 주요 원인과 몇 가지 치료법이 무엇인지 살펴 보겠습니다.,

의 원인 위식도역류

이유식도 역류 발생하는 통로에서 식도,위의 입장이라고 하는 문부가 제대로 닫히고할 수 있 위 내용을 통과하는 식도로. 이 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다:역류에서 임신−압력 때문에 태아에게서 배,비만,탈장의 틈새,흡연으로 또는 부작용의 일부 약물.,

“이유를 생산하는 위식도역류가 흐름도의 위은 닫혀 있지 않고 통과 식도로 위 내용”

바바라 로마

의 증상을 위식도역류 질병

현상을 좀 더 명확하고,일반적이고,제공하는 이름을 병리학,점 또는 가슴., 그러나 다른 증상의 위식도역류:역류하는 음식을 먹는 메스꺼움,구토,기침,구취,목,etc.

가슴 앓이를 치료하는 것이 왜 중요합니까?

위 역류는 모든 연령대에서 겪을 수 있으며이를 교정하는 것이 바람직합니다. 뿐만 아니라 때문에 불편의 증상은 오히려하기 때문에,지난 몇 년 동안,가슴만 이 기관의 지원이 영향을 받을 수 있습 벽의 식도 지도 Barrett 의., 그것은 작은 비율로 식도암으로 변질 될 수있는 전만성 질환입니다.

홈 위식도역류

일단 우리가 볼 무엇인 위식도역류 및 그 원인이 무엇인,여기에는 10 가지 팁 및”가정 요법을 위한 위식도역류”,싸우는 방법을 가슴:

1. 배급량 감소:풍부한 식사는 카르 디아의 개통을 선호하므로 하루에 점점 더 많이 먹으면 위장의 산성도가 감소합니다.,

2. 천천히 먹기:위장이 가득 찼다는 것을 알려주는 데 20 분이 걸립니다. 면 우리가 먹는 빠르고,우리가 끝날 수 있는 보다는 더 많은 것을 먹는 것이 필요하고 씹는 더 적은 나타내는 더 많은 작업에 대한 위장합니다.

3. 부드러운 요리:매우 무거운 음식을 요리하지 말고 사용 된 기름의 양을 조절하면 더 가벼운 소화를 선호합니다., 좋은 예는 구운 것,삶은 것,찐 것,유두,구운 것 등입니다.

4. 잠 선호 소화:면 머리 다소를 통합 및 적어도 두 개 또는 세 개의 시간을 가진 후 저녁 식사를합니다. 이런 식으로 우리는 소화가 이루어지고 위식도 역류의 위험이 없는지 확인합니다.

5., 압력 강하를 방지하기 위해서 위리는 압력 강하를 방지하기 위해서 복부 지역에 의해 하나 초과 중량으로 꽉 의류의 허리에 altura 는 경우 물리적으로 압력 뱃속에,그것은 쉽게 위의 문부를 열고 콘텐츠를 전달합니다.

6. 주입 복용:카모마일 또는 로즈마리와 같은 주입은 타는 것과 가슴 앓이를 진정시키는 데 도움이됩니다.

가슴 앓이를 예방하기 위해 피해야 할 음식

7., 커피,알코올 및 초콜릿-이 세 가지 음식은 위 점막의 자극제이므로 위식도 역류를 선호합니다.

8. 탄산 음료:탄산 음료는 위 내부의 부피를 증가시키고 그 내용물이 식도로 상승하도록합니다.

9. 조미료:매운 또는 박하와 같은 일부 조미료는 가슴 앓이를 선호합니다.

10. 튀김:말할 필요도없이,튀김은 소화가 안되며 이것은 위 역류의 조절을 선호하지 않습니다.,

위식도 역류와 가슴 앓이의 증상을 개선하기 위해 이러한 변화를하는 것이 중요합니다. 이러한 조치를 취하면 단기간에 그들로 고통받는 사람들의 삶의 질을 향상시킬 것입니다. 장기적으로,당신은 주요 병을 피할 수있다.