상상이 시나리오 작업에서 생산하는 회사의 위젯. 당신이 중요한 비즈니스 회의를,그리고 당신은 거기에 몇 가지 문제를 논의하신 회사는 그것의 생산.

회의에서,당신은 무엇인지 설명의를 일으키는 문제가:위젯을 생산 기계 회사에서 사용하지 속도를 향상시킵니다., 기계의 수백 개의 작은 부분에서 작동하는 콘서트,그리고 훨씬 더 많은 것을 대체하는 이러한 각각의 낡은 아래 부품을 구입하는 것보다 이 위젯 새로운 생산 기계입니다.

있다는 희망을 전하는 다른 회의 참석자의 영향,문제의 중요성을 구입하는 새로운 위젯-생산하는 기계입니다. 문제에 대한 포괄적 인 개요와 그것이 생산에 미치는 영향을 제공합니다.

한 회의 참석자는”그래서 기계의 어느 부분이 정확히 마모되고 있습니까?,”또 다른 사람들은”우리의 위젯 생산 기계가 어떻게 작동하는지 자세히 설명해주십시오.”또 다른 하나는”새로운 기계가 기계의 각 구성 요소에 따라 어떻게 개선됩니까?”네 번째 참석자가 묻습니다. 우리는 왜 그것이 지금 아래로 착용하고 있는지 완전히 이해하기 위해 기계가 어떻게 만들어 졌는지에 대해 논의해야합니다.”

당신은 아마도 동료의 질문이 실제 문제를 다루지 않는다는 좌절감을 느끼기 시작했을 것입니다. 생각할 수도 있습니다,”무슨 상관이 기계가 어떻게 착용어로 구매할 때 새로운 것이 문제를 해결?,”이 시나리오에서,그것은 훨씬 더 중요한을 구입하는 위젯 새로운 생산 기계보다 그것은 이유를 이해하기계 착용한다.해결책을 모색 할 때 세부 사항에 수렁에 빠지는 것이 항상 도움이되는 것은 아닙니다. 우리는 사물이 어떻게 또는 왜 그들이있는 방식이되었는지에 대한 서술이 아니라 결과를 원합니다.이것은 해결책에 초점을 맞춘 치료법 뒤에있는 아이디어입니다. 많은 사람들에게 문제를 아주 자세하게 분석하는 것보다 해결책을 찾는 것이 종종 더 중요합니다. 이 문서에서 무엇인 솔루션에 집중 치료,어떻게 적용되고,어떤 한계가 있다.,

당신이 읽기 전에,우리는 당신이 무료로 우리의 3 긍정적 인 CBT 운동을 다운로드 할 수 있습니다 생각했다. 이러한 과학-반 운동을 제공할 것입니다 상세한 통찰력으로 긍정적인 CBT 와 줄 것이다 당신은 도구에서 그것을 적용하여 치료 또는 코치이다.

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해결책 집중 치료 란 무엇입니까?

솔루션에 초점을 맞춘 치료라고도 하는 솔루션 집중된 간단한 치료(된 단기),은 유형의 치료하는 장소 훨씬 더 중요 논의 솔루션보다 문제(Berg,n.d.)., 물론,해야 합니다 문제를 논의한 해결책을 찾지만,넘어 이해에 어떤 문제와 어떻게 결정해 주는 솔루션 집중 치료에 연연하지 않습니다 모든 세부 문제의 도움이 될 수 있습니다.

솔루션에 초점을 맞춘 짧은 치료가 필요하지 않을 깊이 다이빙으로 어린 시절한 방법에 있는 당신의 과거의 영향을 받는 당신의 존재합니다. 대신,그것은 루트 단단히 당신의 세션에서는 현재 작업하는 동안 향후에는 현재 문제를 더 적은 있는 당신의 인생에 영향을 미친(심리학은 오늘날,n.d.).,

이 솔루션 중심의 형태의 치료에서 성장 필드의 가족 치료에서 1980 년대. 제작자 스티브 de Shazer 및수 대표 김 Berg 는 대부분의 치료 기간들을 보냈다 논의 증상 문제,(좋은 치료,2016).

드 Shazer 및 Berg 는 기회를 보았을 위한 빠른 구제에서는 부정적인 증상에서 새로운 형태의 치료를 강조하는 빠른,특정 문제를 해결하기보다는 지속적인 토론의 자체 문제입니다.

솔루션 중심의 간략한 치료에서”간략한”이라는 단어가 핵심입니다., 의 목표된 단기를 찾아는 솔루션을 구현 문제 또는 문제를 가능한 빨리하는 데 소요되는 시간을 최소화하여 치료에 있고,더 중요한 것은,시간 소요 고군분투하거나 고통이(파리,2018).

된 단기 발견하기 위해 최선을 다하고 현실적인 실행할 수 있는 솔루션을 클라이언트에 대해 가능한 한 빨리,그리고 이 치료의 효능이 영향을 받은 그것의 확산을 전세계에서 사용하는 여러 상황.

SFBT 는 개인,커플 및 가족 치료에 성공적으로 적용되었습니다., 그것이 해결할 수있는 문제는 삶의 정상적인 스트레스 요인에서부터 고 영향도의 삶의 사건에 이르기까지 광범위합니다.

유일한 영역에서는된 단기는 일반적으로 추천하지 않는 더 극단적인 정신건강 문제와 같은 정신 분열증이나 주요 우울 장애(루고,2018).,

이론을 뒤 솔루션 중심의 접근 방식

솔루션 중심의 접근 방식에 설립된 단기 de Shazer 및 베르그의 아이디어는 솔루션을 하나의 문제는 일반적으로 발견에서”예외”하는 문제를 의미하는 배우 문제가되지 않은 적극적으로 개인에 영향을 미치(심리학은 오늘날,n.d.).

이러한 접근은 논리적으로 하나를 찾을 계속되는 문제에 대한 해결책,그것은 합리적인 보고 먼저 그 시간에서 문제가 부족 보통의 힘을 보여주었습니다.,

경우,예를 들어,클라이언트로 고투하고 있는 극심한 수줍음하지만,일반적으로 문제 없이 말하는 그의 동료는 솔루션 집중 치료 전문가를 대상으로 클라이언트의 상호작용에서 작업 예외적으로 클라이언트의 일반적인 수줍음. 일단 클라이언트와 치료 전문가 발견하는 예외에,그들은 팀으로 작동하는 방법을 알아보십시 예외는 다른 클라이언트에서의 일반적인 경험과 문제입니다.,

치료 전문가는 데 도움이 될 것이라이언트을 공식화 솔루션을 기반으로 어떻게 설정 예외는 시나리오어,그리고 원조하는 클라이언트에서 목표를 설정하고 구현하는 솔루션입니다.이러한 유형의 치료는 치료사와 클라이언트가 함께 일하는 것에 크게 의존한다는 것을 알았을 것입니다. 실제로,된 단기 가정에서 작동하는 모든 개인은 적어도 어떤 수준에 동기 부여하는 주소로 그들의 문제 또는 문제를 해결책을 발견하는 삶의 질을 향상시킬(심리학은 오늘날,n.d.).,

클라이언트의 부분에 이 동기부여는 sfbt 를 모는 모형의 근본적인 조각이다.

솔루션에 초점을 맞춘 모델

없는 동안 공식화”리드 B,which leads to C”종류의 모델에 대한된 단기,일반적인 모델의 역할을 수행하는 기초에 대한 이 유형의 치료입니다.

솔루션에 초점을 맞춘 이론가와 치료를 믿는 일반적으로,사람들을 개발한 기본제 패턴 자신의 경험을 바탕으로,뿐만 아니라 기본적으로 솔루션은 패턴이 있습니다., 이러한 패턴을 지시는 개인의 일반적인 방법의 문제가 발생하고 그 또는 그녀의 일반적인 방법으로의 문제를 극복(에 초점을 솔루션,2013).

솔루션 중심 모델은 문제에만 초점을 맞추는 것이 효과적인 해결 방법이 아니라는 것을 알고 있습니다. 대신,된 단기 목표는 클라이언트의 기본 솔루션 패턴을 평가합에 대한 효과,그리고 수정하거나 교체합으로 문제 해결에 접근하는 작업(에 초점을 솔루션,2013).,

이 외에도 기본적인 믿음,된 단기 모델을 기반으로는 가정은 다음과 같습니다:

• 변화가 일정하고 특정;
• 강조해야에 무슨 변화하고 가능한 한;
• 클라이언트를 변경하고 싶;
• 클라이언트는 전문가들에서 치료하고 개발해야 합니다 자신의 목표를;
• 클라이언트가 이미 있는 자원과 강점을 자신의 문제를 해결;
• 치료 단기;
• 에 중점을 두어야 하는 미래—클라이언트의 역사는 아주 중요한 부분이라고 치료의 유형(상담 Directory,2017 년).,
• 질문을보다는 판매하는””답변;
• 통지하고 강화하는 증거의 클라이언트의 긍정적인 특성,강점,자원,그리고 일반적인 능력을 자신의 문제를 해결하기;
• 작품과 함께 사람들이 무엇을 할 수 있습에 초점을 맞추고 보다 그들이 무엇을 할 수 없;
• 정확하게 행동은 클라이언트가 이미 매력적인에 도움이 되는 및 효과적이고 새로운 방법을 발견을 촉진하는 문제 해결을 통해 이러한 행동;
• 의 세부 사항에 초점을 맞추는 대신 솔루션 문제를;
• 을 개발한 활동 계획을 작동하는 클라이언트(에 초점을 솔루션,2013).,

된 단기 목표는 치료사를 가지고 기술,힘,능력을 클라이언트가 이미 보유하는 것보다는 새로 구축 역량을 처음부터. 이 가정의 클라이언트의 능력을 하나의 이유로 이러한 치료에서 관리 할 수 있습니다 짧은 기간다—그것은 훨씬

빨리하는 자원을 활용 클라이언트가 이미상을 만들고 육성하는 새로운 리소스입니다.,

이러한 기본적인 활동,많은 기술과 운동에 사용된 단기을 촉진하는 문제 해결을 향상 클라이언트의 능력을 통해 자신의 문제입니다.

인기 있는 기술을 개입

중 일부는 이러한 기술은 사용한 특별히된 단기,다른 사람이 적용하는 넓은 범위의 치료,심지어 개인에게 문제를 해결하기 위해 노력하고 그들의 문제가의 지도 없이 치료 전문가이다., 치료 전문가와 작동하는 일반적으로 추천할 때 직면하는 압도적으로 또는 특별히 어려운 문제이지만,모든 문제에 필요한 허가된 전문가를 해결합니다.

아래에 나열된 각 기술에 대해 독립 실행 형 기술로 사용할 수 있다면 주목할 것입니다.

질문

좋은 질문에 매우 중요 모든 형태의 치료,하지만 공인된 단기이 연습으로 기술을 지정하는 특정 설정하는 질문의 의도를 자극이 생각하고 토론에 대한 목표 설정과 문제 해결.

그러한 질문 중 하나는”대처하는 질문입니다.,”이 질문에도록 돕기 위한 클라이언트를 인식하는 자신의 탄력성과의 일부를 확인하는 방법에 그들은 이미 자신의 문제에 대처니다.

많은 방법이 있다구 이런 질문을하지만,일반적으로 대처 질문은 말로 무언가를,”당신은 어떻게 관리하의 얼굴에서 이러한 어려움을 완수하는 일상의 의무를?”(Antin,2018).

SFBT 에서 흔히 볼 수있는 또 다른 유형의 질문은”기적의 질문입니다.”기적의 질문은 고객이 자신의 문제가 더 이상 자신의 삶에 영향을 미치지 않는 미래를 상상하도록 권장합니다., 상상이가 원하는 미래의 도움이 될 것입 정보의 경로,앞으로 모두들을 믿는 것의 가능성이 미래를 돕고 그들을 식별하는 구체적인 조치를 취할 수 있습니다.

이 질문은 일반적으로 물에 다음과 같은 방법으로”상상하는 기적이 일어났다. 당신이 고심하고있는이 문제는 갑자기 당신의 삶에서 결석합니다. 이 문제가 없다면 당신의 삶은 어떻게 생겼습니까?”(Antin,2018).,

경우에는 기적의 질문은 작동하지 않을 경우,또는 클라이언트가하는 데 문제가 상상하고 이 기적,미래된 단기 치료에 사용할 수 있습니다”최고의 희망”질문을 대신 합니다. 클라이언트의 이 질문에 응답을 설정 하는 데 도움이 됩니다 어떤 클라이언트가 달성하기를 바라고 있고 그 또는 그녀의 설정한 현실적이고 달성 가능한 목표입니다.

“최고의 희망”질문에는 다음이 포함될 수 있습니다:

• 무엇이 당신의 최고의 희망은 오늘날의 세션?
• 가치 있다고 생각하면서 떠날 수 있도록이 세션에서 일어날 필요가있는 것은 무엇입니까?,
• 우리 세션이 끝나기에 일이”충분히 좋다”는 것을 어떻게 알 수 있습니까?
• 일이 필요한 것이 세션에서는 당신의 친척/구/동료에게 말할 수 있습니다,”나는 진짜로 당신을 보러 갔다”? (Vinnicombe,n.d.).

클라이언트를 괴롭히는 문제에 대한 예외를 식별하기 위해 치료사는”예외 질문을합니다.”이들은 문제의 유무에 관계없이 고객의 경험에 대해 묻는 질문입니다., 이를 구분할 수 있도록 도와 상황에서는 문제는 가장 활동적인 상황에서는 문제가 하나 개최 힘이 없거나 감소 전력을 통해 고객의 기분 또는 생각입니다.

제외한 질문이 포함될 수 있습니다:

• 에 대해 말해 시간을 느낄 때 가장 행복한;
• 무엇이었에 대한 그날 만든 것 그것은 더 나은 날?
• 문제가 당신의 삶에 존재하지 않았던 때를 생각할 수 있습니까? (상담 디렉토리,2017).,

SFBT 실무자가 자주 사용하는 또 다른 질문은”스케일링 질문입니다.”

요청하는 클라이언트 그들의 경험을 평가(는 방법으로 자신의 문제는 현재에 영향을 미치는 그들을 어떻게 확신 그들은 자신의 치료,그리고 어떻게 그들이 생각하는 처리는 진행)에서 규모에 0(최저)10(최고). 이것은 치료사가 진행 상황을 측정하고 고객의 동기와 해결책을 찾는 자신감에 대해 더 많이 배울 수 있도록 도와줍니다.,

예를 들어,된 단기 치료사,요청할 수 있습니다”에서 가늠자 0 에서 10 까지,어떻게 평가 진행을 찾는 솔루션을 구현하는 문제에 대?”(Antin,2018).

것 다른

이 운동할 수 있는 수 개별적으로 완료,하지만 유인물을 수정해야 할 수 있습에 대한 성인 또는 청소년 사용자.

이 운동을 돕기 위한 것입 클라이언트 또는 개별하는 방법을 배우 그 또는 그녀의 문제는 패턴을 구축 전략을 단순히 물건을 만들이 더 나은 이동합니다.

유인물은 운동을 다음 단계로 나눕니다(Coffen,n.d.,):

1 단계

• 문제 상황에서하는 일에 대해 생각해보십시오. 할 수있는 부분을 변경하십시오. 선택하는 한,그러한 타이밍으로,당신의 몸은 패턴을(당신이 무엇을 가진 당신의 몸),당신은 무엇을 말하는,위치,또는 순서 당신이 할 것;
• 시간을 생각하는 것이 잘되지 않았습니다. 언제 그런 일이 발생합니까? 그 문제 상황의 어떤 부분을 지금 다르게 할 것입니까?

2 단계

• 다른 사람이 한 일을 생각하면 문제가 더 좋아집니다. 다음에 문제가 생길 때 그들이하는 일을 해보십시오., 또는 일을 더 잘하게 만든 과거에 한 일을 생각해보십시오. 다음에 문제가 생길 때 그 일을 해보십시오.
• 다른 사람이 일을 더 잘하기 위해 일하는 것을 생각해보십시오. 그 사람의 이름은 무엇이며 그들은 당신이 시도 할 것이라고 무엇을합니까?
• 일을 더 잘하는 데 도움이 된 과거에 한 일을 생각해보십시오. 다음에 무엇을 할 것이라고 했습니까?

3 단계

• 감정은 당신이 뭔가를해야한다는 것을 말해줍니다. 당신의 두뇌는 당신에게 무엇을해야하는지 알려줍니다., 당신의 감정이 무엇인지 이해하지만 그들이 당신의 행동을 결정하게하지 마십시오. 자의 뇌가 작업을 결정합;
• 감정은 훌륭한 고문이지만 가난한 주인(자문을 제공한 정보와 도움 당신은 무엇을 할 수 있다;마스터 제공하지 않 선택);
• 의 생각 느끼는 데 문제가 당신을 얻을. 어떤 느낌으로 당신을 곤경에 빠뜨리는 것을 멈추고 싶습니까?
• 그 느낌이 당신에게 말하는 정보를 생각해보십시오. 느낌이 당신이 일을 더 잘 갈 도움이 될 일을해야한다고 제안합니까?

4 단계

• 당신이 집중하는 것을 바꾸십시오., 당신이주의를 기울이는 것은 당신의 삶에서 더 커질 것이고 당신은 점점 더 그것을 알아 차릴 것입니다. 문제를 해결하려면 초점이나 관점을 변경해보십시오.
• 당신이 너무 많이 집중하고있는 것을 생각해보십시오. 당신이 그것에 집중할 때 무엇이 당신을 곤경에 빠지게합니까?
• 대신 집중할 무언가를 생각해보십시오. 당신은 곤경에 당신을 얻을 수 없습니다 무엇에 초점을 맞출 것인가?

다섯 단계

• 상상에서 시간 미래지 않을 때는 데 문제가 있는 지금., 뒤로 작동해 그림 밖으로 무엇을 할 수 있을 만들기 위해 지금 미래 come true;
• 의 생각 무엇이 다른 것입니다 미래에 당신을위한 것이 갈 때 더 나은;
• 의 생각을 한 것은 당신이 다르게 일하기 전에 것을 갈 수 있는 더 나은 미래에. 당신은 어떤 한 가지를 다르게 할 것입니까?

단계 육

• 때로는 사람들 문제에 대해 이야기하는 방법을 다른 사람들은 그 문제의 원인하고 왜 그것이 불가능을 더 잘 할 수 있습니다. 당신의 이야기를 바꾸십시오. 문제가 발생하지 않은 시간과 그 당시 무엇을하고 있었는지에 대해 이야기하십시오., 당신이 통제 할 수있는 것을 통제하십시오. 을 제어할 수 없습니다 다른 사람들을,하지만 변경할 수 있습니다 당신의 작업을 변경할 수 있는 다른 사람이 무엇;
• 의 생각할 때 한번 했다하지 않는 데 문제가 당신을 괴롭히는. 그 시간에 대해 이야기하십시오.

Step Seven

• 당신이 신이나 더 높은 힘을 믿는다면,일을 더 잘하기 위해 하나님 께 집중하십시오. 에 초점을 맞추고 있다 때 하나님은 하나님을 요청하는,당신을 도울 것들을 갈 수 있습니다.
• 당신은 신 또는 더 높은 힘을 믿습니까? 일이 더 잘 진행되도록 하나님 께 도움을 청할 방법에 대해 이야기하십시오.,

8 단계

• 액션 토크를 사용하여 상황이 나아질 수 있도록하십시오. 액 이야기 스틱을 사실만을 해결할 수 있는 일을 보지 않은 주소가 당신이 무엇을 믿고 다른 사람이 생각이나 느낌을 우리는 알 수 없는 확실합니다. 불만을 제기 할 때 마음에 들지 않는 행동에 대해 이야기하십시오. 요청을 할 때 그 사람이 어떤 행동을하기를 원하는지 이야기하십시오., 할 때는 칭찬이 누군가에 대해 이야기,어떤 행동을 좋아했;
• 게 불만 사람에 대한 부정 행위에서 게임을 사용하여 조치 이야기
• 요청을 재생하는 사람을 상당히 사용하는 조치 이야기
• 감사합니 사람이 일을 위해 당신이 무엇을 물어를 사용하여 이야기입니다.

다음과 같은 이 여덟 가지 단계는 그 질문에 대답을 신중하게 도움이 될 사람들을 인식하는 자신의 강점과 자원을 식별하는 방법들을 극복할 수 있는 문제,계획 및 목표를 설정하여 문제를 해결 및 실습 유용한 기술.,

이 유인물은 SFBT 에 매우 효과적 일 수 있지만 다른 치료법이나 상황에서도 사용할 수 있습니다.

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Presupposing 변경

이것은 편리한 기술에 대한된 단기 치료사 및 그것이 진짜로 적용하지 않는 개인에게 작동하지 않았다.,

“presupposing 변경”기술은 중대한 잠재력에된 단기 부분에 있기 때문에 사람들은 문제가 발생하고,그들에 집중하는 경향이 이 문제를 무시하고 긍정적인 변화에서 그들의 삶입니다. 고통 스럽거나 특히 귀찮은 문제로 어려움을 겪고있을 때 인생에서 일어나는 좋은 일들을 인식하는 것이 어려울 수 있습니다.

이 기술을 도울 것입 클라이언트심으로 긍정적인 것들의 생활에,작은 어떻게 또는 겉으로는 미미하다., 모든 긍정적인 변경이나 작은 단계의 진행을 주목해야한다,그래서 클라이언트는 모두의 승리 그리고 과거에서 승리를 촉진하는 미래는 승리합니다.

변화를 전제로하는 것은 사용하기에 놀랍도록 간단한 기술입니다:긍정적 인 변화를 가정하는 질문을하십시오. 여기에는”지난 번에 당신을 본 이후로 무엇이 다르거 나 더 나은가?”와 같은 질문이 포함될 수 있습니다.,”

경우 고객을 위해 고군분투하는 증거를 가지고 올의 긍정적 변경 또는다는 확신이 없었다는 긍정적인 변화,치료 전문가는 질문을 할 수 있습을 격려하는 클라이언트에 대해 생각하는 자신의 능력을 효과적으로 대처하는 문제를 가진,같이,어떻게 가지 않을 더 나쁘니까? 총 재난이 발생하는 것을 멈춘 것은 무엇입니까? 어떻게 떨어져 나가는 것을 피 했습니까? (호주 전문 카운슬러 연구소,2009).,

된 단기 처리 계획:예

일반적인 치료 계획에된 단기 포함됩니다 여러 가지 요인에 관련된 처리를 포함한다.

• 는 이유에 대한 소개,또는 문제가 클라이언트가 경험하고 있는 그 또는 그녀를 치료;
• 진단을(있다면);
• 의 목록을 취한 약물(있을 경우);
• 현재 증상;
• 지원을 위해 클라이언트(가족,친구,다른 정신적 건강 전문가,등등.,);
• 양식거나 치료식
• 의 주파수 처리;
• 목적과 목표
• 측정에 대한 기준에서 진행 목표를;
• 클라이언트 강;
• 장벽을 진행 중입니다.

이들 모두는 성공적인 치료 계획의 공통적이고 중요한 구성 요소입니다. 이러한 구성 요소의 일부를(예를 들어,진단 및 약물)될 수 있 알려지지 않거나 인정받으로만 형식적인에된 단기 때문에 평소에 초점을 적은 심각한 정신적 건강 문제입니다., 다른 것들은 목표,목표,측정 기준 및 고객의 강점을 포함하여 sfbt 의 치료 진행 및 잠재적 성공에 매우 중요합니다.

SFBT 상담의 한계

어떤 형태의 치료와 마찬가지로 SFBT 에는 한계와 잠재적 인 단점이 있습니다.

일부의 잠재적인 단점에 대한 치료 포함한다(조지,2010 년)

• 잠재적인 고객을 위한 집중하는 문제에 치료 전문가 믿는 보조 문제입니다., 예를 들어,클라이언트는 관계 불황을 일으키는 근본적인 자부심 문제보다는 현재의 관계 문제에 집중할 수 있습니다. 된 단기 지시는 클라이언트가 전문가,그리고 치료해 무엇을 말한 클라이언트에 face value;
• 클라이언트로 결정할 수 있는 치료에 성공하거나 완료하기 전에는 치료사 준비를 동일하게 결정합니다., 이에 초점을 것이 무엇인지를 파악하는 클라이언트는 말은 얼굴의 값을 의미할 수 있습 치료 전문가 끝나야 합니다 처리하기 전에 그들은 확신이 클라이언트가 진정으로 준비;
• 노력의 치료 무시될 수 있습니다. 성공적으로 수행되면 고객이 스스로 문제를 해결 한 것처럼 보일 수 있으며 치료사의 도움이 전혀 필요하지 않았습니다. 한된 단기 치료할 수 있는 거 신용을 얻을 위한 그들이 할 일이지만 모든 비난을 받을 때 세션이 끝나 실패.,

일부의 잠재적인 한계를 위한 클라이언트는(루고,2018 년):

• 에 초점을 빠른 해결책이 놓칠 수 있습니다 몇 가지 중요한 근본적인 문제점;
• 는,빠르고 목표 지향적인 성격의된 단기도 허용하지 않습니다,정서적 공감 사이의 연결을 치료하고 클라이언트입니다.
• 경우 클라이언트가를 논의한 요인 외의 자신의 즉각적인 능력을 효과 변경된 단기도에서 그 가정 클라이언트는 항상 해결할 수 있는 주소로 그들의 문제입니다.,

일반적으로,된 단기할 수 있는 우수한 처리를 위해 많은 일반적인 스트레스 경험을 사람들이 자신의 삶에 있지만,그것은 적절하지 않을 수도 클라이언트가 원하는 경우에 더 집중들의 증상이고 어떻게 그들이 어디에 그들은 오늘입니다. 앞서 언급했듯이,또한 일반적으로 주요 정신 건강 장애가있는 고객에게는 적합하지 않습니다.

Sfbt 는 긍정적 인 심리학과 어떤 관련이 있습니까?

첫째,모두된 단기와 긍정적인 심리학을 공유하에 초점을 긍정적인 사람들이 무엇에 이미 있는 것들을 위해서 무슨 행동이 그들이 걸릴 수 있습니다., 는 동안 문제에 대해 논의하고 간주된 단기,대부분의 시간과 에너지 소비를 논의,에 대해 생각하고 연구하는 것이 효과적이고 성공적이다.

두 번째,모두된 단기와 긍정적인 심리학 고려하는 개인은 그의 혹은 그녀의 자신의 최고의 옹호,정보의 출처는 그녀의 또는 문제가하고 잠재적인 솔루션이 건축가의 자신의 치료과 삶의 성공입니다. 개인은 sfbt 와 긍정적 인 심리학 모두에서 유능하고,능력 있고,”충분”한 것으로 간주됩니다.,

이 가정의 고유한 역량 개인의는 모두 실행으로 하위에 어두운 바다고 비판을 자극,특히 때 조직 및 사회적 요인들 간주됩니다. 동안 아무 존경받는 심리학자는 것에 동의하지 않는 개인은 일반적으로 제어하는 자신의 작업 그리고,따라서 미래,거기에 상당한 논쟁에 대해 어떤 영향 수준에 다른 요인에 있는 개인의 삶입니다.

동안 많은 이들의 비판이 유효하고 중요한 포인트에 대한 토론되지 않습니다 다이빙을 너무 깊이에서 그들을 이 작품., 는 것을 말하는 것으로 충분하다 모두된 단기와 긍정적인 심리학에 있는 중요한 장소는 심리학의 분야에서와 같이,어떤 하위 필 적용되지 않을 수 있습니다 모든 사람과 모든 상황이다.

그러나 그들이 적용 할 때,그들은 둘 다 긍정적이고 지속적이며 삶을 변화시키는 결과를 낳을 수 있습니다.

Take-Home 메시지

솔루션에 초점을 맞춘 치료두고 문제 해결의 선두에 대화할 수 있습니다 특히 유용한 클라이언트가 없는 고통에서 주요 정신적 건강 문제가 도움이 필요한 특정 문제 해결(또는 문제가)., 치료에 수년을 보내기보다는 sfbt 는 그러한 고객이 해결책을 찾고 결과를 신속하게 얻을 수있게합니다.

치료사 또는 고객으로서 솔루션에 초점을 맞춘 간략한 치료를 시도한 적이 있습니까? 솔루션에 초점을 맞춘 것에 대해 어떻게 생각 했습니까? SFBT 가 클라이언트의 문제(들)에서 스포트라이트를 받음으로써 중요한 것을 놓친다 고 생각하십니까? 의견 섹션에서 알려주십시오.

우리는 당신이이 기사를 읽는 것을 즐겼기를 바랍니다. 자세한 내용은 무료로 우리의 3 긍정적 인 CBT 운동을 다운로드하는 것을 잊지 마세요. 피>