인식 치료는 심리 치료에서는 결함이 있는 인지,또는 생각 패턴이 발생 maladaptive 행위와 감정적인 응답을 합니다. 치료는 심리적 및 성격 문제를 조정하기 위해 생각을 바꾸는 데 중점을 둡니다.

목적

심리학자 Aaron Beck 은 1960 년대인지 치료 개념을 개발했습니다., 처리 원칙을 기반으로는 부적응 행동(비효과적,자기 행위를 물리 치고)는 트리거에 의해 부적절하거나 불합리한 생각 패턴라는 자동적인 생각입니다. 상황의 현실에 반응하는 대신 개인은 상황에 대한 자신의 왜곡 된 관점에 자동으로 반응합니다. 인식 치료에 초점을 맞추고 이러한 생각 패턴 변화(도 알려져 있으로 인지 왜곡),을 검사하여 합리성과의 유효성을 가정합니다. 이 과정은인지 구조 조정이라고합니다.,

인식 치료 처리 옵션의 숫자에 대한 정신 장애,비롯 광장,알츠하이머병,불안하거나 공황 장애,주의력 결핍-핍 과잉 행동 장애(ADHD),먹는 장애,감정 장애,강박장애(OCD),개성 질환,외상 후 스트레스 장애(PTSD),정신 질환,정신분열증,공포증이 사회,그리고 약물 남용에 장애가 있습니다. 그것은 분노 관리 문제를 가진 개인을 돕는 데 유용 할 수 있으며 불면증 치료에 효과적이라고보고되었습니다., 그것은 자주도로 규정 겸임 또는 보완,치료법으로 고통 받는 환자에서 허리 통증,암,류마치스성 관절염 및 만성 고통을 조건입니다.

치료 기술

치료 전문가 사용하여 여러 가지 다른 기술에의 과정을 인식 치료 환자를 돕기 위해 검사를 생각과 행동을 합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:

• 유효성 테스트. 치료사는 환자에게 자신의 생각과 신념을 지키라고 요청합니다. 환자가 자신의 가정을 뒷받침하는 객관적인 증거를 생성 할 수 없으면 무효성 또는 잘못된 성격이 드러납니다.,<리>인지 리허설. 환자 상상하기 어려운 상황은 그 또는 그녀는 과거에 발생한,그리고 그 작품으로 치료하는 방법을 연습을 성공적으로 대처하는 문제입니다. 환자가 비슷한 상황에 다시 직면하게되면,리허설 된 행동은 그것을 다루기 위해 그려 질 것입니다.
• 안내 발견. 치료사는 환자에게 자신의인지 왜곡의 발견으로 환자를 안내하기 위해 고안된 일련의 질문을합니다.
• 저널링., 환자들을 자세히 작성 일기의 상황이 발생하는 일상 생활에서는,생각과 감정 그들을 둘러싼,그리고 행동을 동반합니다. 치료와 환자 그리고 저널이 발견되면 maladaptive 생각 패턴과 얼마나 이 생각 영향 동작입니다.<리>숙제. 자기 발견을 장려하고 치료에서 만들어진 통찰력을 강화하기 위해 치료사는 환자에게 숙제를하도록 요청할 수 있습니다., 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다 참고 촬영하는 동안 세션을,저널링(보상),의 검토는 음성 녹음 테이프의 환자 세션을,또는 책을 읽거나 기사에 적합한 치료입니다. 그들은 또한 더 많은 행동 집중하고,적용하는 새로운 전략 또는 메커니즘에 대처하는 상황,그리고 다음을 녹음의 결과는 다음에 대한 치료 세션이 있습니다.
• 모델링. 롤 플레잉 연습을 통해 치료사는 다른 상황에 대한 적절한 반응을 행동 할 수 있습니다. 그런 다음 환자는이 행동을 모델링 할 수 있습니다.,

인지 행동 치료(CBT)는 행동 수정의 특징을 전통적인인지 구조 조정 접근법에 통합합니다. 에서는 인지 행동치료,치료 전문가와 함께 작동을 파악하기 위해 환자의 생각은 고통을 일으키는 원인이고 사용 행동 치료하는 기술을 변경의 결과로 동작입니다. 환자가 근본적인 신앙의 핵심으로 알려진 스키마는 결함이 있는 부정적인 영향을 미치고 있기 때문에 환자의 동작 및 작동합니다., 예를 들어,환자의 고통에서 우울증을 개발할 수 있습니다회 공포증이기 때문에 그/그녀는 확신 그/그녀는 재미없는 불가능을 사랑합니다. 인지적 행동 치료를 테스트하는 것이 가정을 요구해서는 환자를 가족과 친구들에 대한 관심이 그/그녀를 즐길 수 있습니다. 으로 보여주는 환자는 다른 사람들 값은 그/그녀의 치료 전문가는 노출의 부조리를 환자의 가정하고 또한 새로운 모델을 제공합의 생각을 환자에 대한 변경은 그/그녀의 이전 행동 패턴이(즉,,나는 흥미롭고 호감있는 사람이므로 새로운 사회적 지인을 만드는 데 아무런 문제가 없어야합니다). 추가적인 행동과 같은 기술을 조절(사용이 긍정적이고/또는 부정적인 보강 장려하고 원하는 동작)이고 체계적인 둔감(점진적 노출이 불안을 생산하기 위해 상황을 소화는 두려움 응답)사용될 수 있는 점차적으로 다시 환자가 사회적 상황입니다.

준비

인지 치료는 모든 환자에게 적절하지 않을 수 있습니다. 중요한인지 장애가있는 환자(예:, 환자와 뇌손상 또는 유기농 뇌 질환)과 개인들은 기꺼이하지 않는 적극적인 역할을 치료 과정에는 일반적으로 좋은 후보자.

인지 치료는 치료사와 환자 간의 공동 노력이기 때문에 편안한 업무 관계는 성공적인 치료에 중요합니다. 인지 치료에 관심이있는 개인은 치료를 시작하기 전에 장래 치료사와 상담 세션을 예약해야합니다., 상담 세션은 인터뷰 세션과 유사하며 환자와 치료사 모두 서로를 알 수 있습니다. 상담하는 동안 치료사는 환자의 초기 평가를하고 치료의 방향과 목표를 모두 권장하기 위해 정보를 수집합니다. 환자에 대해 배울 수있는 기회를 치료 전문가의 전문적인 자격,그/그녀의 접근 방식을 치료,및 다른 관련 문제입니다.

일부 관리 관리 설정에서는 환자가 치료사와 만나기 전에 섭취 면담이 필요합니다., 흡기 인터뷰는 일반적으로 정신과 간호사,카운슬러 또는 사회 복지사가 직접 대면하거나 전화로 수행합니다. 그것은 치료 역사에 대한 간략한 배경을 수집하고 치료사에게 할당하기 전에 환자의 예비 평가를하는 데 사용됩니다.

전형적인 결과

기 때문에 인식 치료에 사용한 광범위한 스펙트럼의 질병,그리고 종종과 함께 사용되는 약물과는 다른 처리를 내정간섭,그것은 측정하기 어렵 전반적인 성공 요금을 치료입니다., 그러나인지 및인지 행동 치료는 평가 될 가능성이없는 치료법 중 하나였으며 효능은 일부 증상 및 문제에 대해 잘 문서화되어 있습니다.

일부 연구에서는 인식 치료할 수 있 재발을 줄일 요금에서 우울증에서 정신 분열증,특히 그 환자에서만 응답에 소폭 하락하는 항우울제 약물 치료입니다. 그것은 제안되었다는 것이기 때문에 인지 요법을 변경하는 방법에 대해 생각과 관련된 행동을 기본 이러한 장애보다는 덜어 비참한 증상과 관련이 있습니다.,