는 무엇입 치?

Flossing 은 칫솔에 닿을 수없는 박테리아 및 기타 찌꺼기를 제거하는 방법입니다. 그것은 일반적으로 수반한 매우 얇은 조각의 합성의 코드를 삽입하고 아래로 이동 측면 사이의 두 개의 인접한 이빨이 있다.

치실이 중요한 이유는 무엇입니까?

많은 치과 의사들은 치실이 플라크에 대한 가장 중요한 단일 무기라고 생각합니다., 어떤 경우에도,매일 치실은 우수하고 검증된 방법에 대한 보완 솔질하고 일상적인 도움을 방지하는 구멍,치주병 및 기타 치과 문제입니다. 그것은 또한 당신의 잇몸에 혈액 순환을 증가시킵니다. 치실은 치아와 잇몸에 붙어있는 플라크와 파편을 제거합니다.

얼마나 자주 치실

매일 적어도 한 번 치실. 다음과 같 닦고,치실해야에 대한 세 개의 분과 쉽게 할 수 있습니다 일을하는 동안 또 다른 활동과 같은 텔레비전을 보고 있다., 자동차 또는 기타 기계를 작동하는 동안 치아를 치실 시도하지 마십시오.

Flossing 기술

flossing 에는”스풀 방법”과”루프 방법”의 두 가지 일반적인 방법이 있습니다.
스풀 방법은 뻣뻣한 관절이나 손가락에 문제가없는 사람들에게 가장 인기가 있습니다. 스풀 방법은 다음과 같이 작동합니다:약 18 인치의 치실을 끊고 가운데 손가락 주위에 대부분을 감습니다. 다른 손의 가운데 손가락 주위에 치실의 나머지 부분을 비슷하게 감습니다. 이 손가락은 더러워 지거나 닳아 없어지면서 치실을 차지합니다., 집게 손가락과 엄지 손가락으로 치아 사이에서 치실을 움직입니다. 치실을 위아래로 여러 번 기동시켜 치아 주위에”C”모양을 만듭니다. 이렇게하는 동안 박테리아가 많이 모이는 것으로 알려진 잇몸 라인 아래로 가는지 확인하십시오.
루프 방법은 종종 관절염과 같은 손재주 문제가있는 어린이 또는 성인에게 효과적입니다. 루프 방법은 다음과 같이 작동합니다:약 18 인치의 치실을 끊어서 원형으로 만듭니다. 두세 개의 매듭으로 안전하게 묶으십시오. 엄지 손가락을 제외한 모든 손가락을 루프 안에 놓습니다., 사용 당신의 손가락이 치를 통해 당신의 낮은 치아를,그리고 엄지 손가락을 사용하여 가 치를 통해 위 치아가 아래 잇몸 라인을 형성하”C”의 측면에 치료입니다.
치실의 어느 방법 으로든,이것이 당신의 잇몸을자를 수 있기 때문에 치실을”스냅”하지 마십시오. 치실로 각 치아의 측면을 부드럽게 긁어 내는지 확인하십시오.
귀하의 잇몸은 일반적으로 며칠 이내에 치유되는 상태 인 치실 후 처음 며칠 동안 부드럽거나 출혈 할 수 있습니다.