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마늘 버터우

이 쉽게 마늘 버터 새우 즙이 많은 새우 던지기 쉬운 마늘과 레몬 소스입니다. 완벽한 빠른 저녁 식사 또는 전채!

당신이 마늘을 사랑한다면,당신은 10 분 이내에 테이블에있는이 레몬,garlicky 새우를 좋아할 것입니다.내 의견으로는 때로는 가장 간단한 음식 준비가 가장 맛있을 수 있습니다. 새우에 전체를 많이 추가하여 요리의 기쁨으로 바꿀 필요는 없습니다., 이 마늘 버터 새우는 단지 몇 가지 재료를 가지고 있으며 몇 분 안에 테이블에있을 수 있습니다. 그들은 맛으로 포장하고 완벽한 그대로 또는 파스타를 통해 제공됩니다.

을 만드는 방법 새우 마늘 버터

을 새우 마늘 버터,나는 추천을 구입하는 가장 큰 새우 당신이 감당할 수 있습니다. 새우 크기는 파운드 당 새우 수로 측정됩니다. 이 조리법을 위해 나는 일반적으로 파운드 당 16-20 새우 인 여분의 점보 새우를 사용합니다.

새우는 버터,다진 마늘,소금과 후추를 듬뿍 넣은 냄비에 던져 넣습니다., 항아리에 들어있는 물건이 아니라 여기에 신선한 다진 마늘을 사용해야합니다. 그것은 단지 같은 맛을하지 않습니다! 나는 또한 좋은 측정을 위해 이탈리아 조미료를 뿌린다.

이러한 마늘 버터 새우 요리는 매우 신속하게 당신이 필요로하는 모든 2~3 분당면,의 크기에 따라 새우. 새우가 분홍색과 불투명 해지 자마자 완료됩니다. 새우가 너무 익히지 않도록주의 깊게 관찰해야합니다!,

마무리 터치로의 뿌리는 신선한 파슬리,그리고 먹을 준비! 이 마늘 버터 새우는 파스타 또는 쌀 위에 제공되며 훌륭한 전채 요리를 만듭니다.

새우를 먹는 것이 건강합니까?

새우에는 공정한 양의 콜레스테롤이 포함되어 있지만 칼로리가 매우 낮고 영양소가 가득합니다. 새우는 비타민 D 와 B,셀레늄 및 오메가 -3 지방산의 훌륭한 공급원입니다. 이 특정한 경우,새우에서 입히는 버터지 않는 가장 건강에 좋은 길을 준비하는 새우,그러나 적당히 모든 것을 권?,

나는이 조리법에서 마늘 양의 범위를 제공합니다. 당신이 마늘 애호가라면,더 많은 양의 마늘로 가십시오! 내 남편에 민감한 마늘,그래서 나는 이동하는 경향이 좀 더 쉽게 하지만 난 어떤 사람들이 충분히 얻을 수 없습니다!

난 항상 유지방의 새우 냉장고에 그래서 내가 채찍 수 있습니다 이 새우 마늘 버터를 위한 쉬운 저녁 식사를합니다.

꼬리가 달린 새우의 사진을 게시 할 때마다 나는 항상 그것에 대해 많은 질문과 논평을 얻습니다., 내가 생각하는 경향이 있는 새우가 더 좋은 모양으로 꼬리에,하지만 당신이 빠른 저녁 식사 및되지 않을 사람을 감동,모든 수단에 의해 꼬리를 제거하기 전에 요리! 그것은 정말로 당신이 가고있는 프리젠 테이션에 따라 개인적인 선택입니다.,

더 위대한 새우 요리법

  • 꿀을 새우 마늘을 볶
  • 버팔로
  • 참깨우
  • 새콤 달콤한 새우
  • 새우 수 있으며 날씨에 따라

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마늘 버터우

이 쉽게 마늘 버터 새우 즙이 많은 새우 던지기 쉬운 마늘과 레몬 소스입니다., 완벽한 빠른 저녁 식사 또는 전채!,nutes
인분 4
칼로리 215kcal
저자 Sara Welch

성분

  • 4 큰 술 버
  • 1lb 큰 새우 사용 16-20 크기 계산,껍질, deveined 과 꼬리를 제거하고 원하는 경우
  • 소금과 후추를 맛
  • 1 작은 술,이탈리아어 양념
  • 2-3 스푼을 다진 마늘을 사용하는 경우에 당신이 더 사랑하늘!,
  • 한 레몬 주스
  • 1 큰술,다진 파슬리

지침

  • 장소에 버터를 큰 냄비에 녹여 매체 높은 열입니다. 새우를 넣고 소금,후추,이탈리아 조미료로 맛을 낸다.
  • 요리를 위해 3~5 분까지 가끔 저어,새우 핑크하고 불투명합니다.
  • 마늘을 넣고 1 분 더 요리하십시오.,
  • Stir in the lemon juice and parsley, then serve.

Nutrition

Calories: 215kcal | Protein: 23g | Fat: 12g | Saturated Fat: 7g | Cholesterol: 315mg | Sodium: 481mg | Potassium: 90mg | Vitamin A: 350IU | Vitamin C: 4.6mg | Calcium: 176mg | Iron: 2.6mg