업데이트 December2,2020:정서적 건강의 중요한 부분이 개인 잘되는 것이지만,개인들이 우울증과 다른 정신장애 자주지 않고 치료 또는 전문적인 치료입니다. 요법은 비싸고,사람들은 종종에 대해 잘 모르는지 여부를 건강 계획이 그것을 커버,또는 이동하는 방법에 대해 찾는다.,

각 년,절반의 16 만 명의 미국인을 경험하는 주요 우울증 치료를 받에 따라,국가 네트워크의 우울증 센터가 있습니다. 전반적으로,하나에서 다섯 개의 44 만 명으로 정신적 건강상태에 받고 있지 않은 전문적인 치료에 따르면,정신적 건강 America.

그것은 엉망이 그렇게 많은 갈 수 없는,부여하는 보험의 정신건강 서비스 향상에 크게 지난 십 년간., 많은 건강 계획이 필요한 동등한 적용에 대한 정신적 건강 관리와 의료 관리,감사하는 규정의 정신적 건강을 패리티와 중독 주식 행위 및 Affordable Care Act.

귀하의 건강 계획이 치료를 다루고 있는지 여부를 알아내는 것은 많은 일이 될 수 있습니다.

“당신은 압도와 정신적 건강 문제는 일반적으로 의미인지 자원은청”라고 말 린 Bufka,연결사의 실천 연구 및 정책에서는 미국 심리학회., “탐색하는 의료 혜택이 많이 걸리지원—심지어는 나 같은 사람을위한 작품에서 정신적 건강과 익숙한 보험이 있습니다.”

이 가이드 당신을 도울 수 있는지 여부를 알아내는 건강 보험은 치료 또는 기타 정신적 건강을 치료.우리가 경기 침체에 처해 있다고 말하는 것이 안전합니다. 우리의 전자 책,”경기 침체기에 만들 수있는 50 가지 돈 이동”은 폭풍을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 무료 사본을 받으려면 여기에 가입하십시오.

모든 건강 보험은 치료를 커버합니까?

많은 건강 계획이 있지만 전부는 아닙니다., 연방수 패리티 법적으로 필요는 건강한 계획을 제공하는 정신적 건강 범위를 제공하는 유사한 혜택을 비교하는 의료비. 예를 들어,만약 보험은$20 에 대한 본인 부담액을 보는 알레르기,그것을 필요로 할 수 없습$40 의해 보고됩니다. 혜택은 같거나 더 좋아야합니다.,

연방수 패리티 법률에 적용됩니다.

• 고용주가 후원하는 건강에 대한 계획 기업과 50 개 이상의 직원
• 개인적인 건강을 건강 보험의 교환을 만들린
• 아이들의 건강 보험 프로그램

법을 적용하지 않은 작은 회사가 50. 또한 메디 케어뿐만 아니라 교사를 다루는 것과 같은 일부 주 계획은 제외됩니다.”메디 케어는 연방 패리티 법에 의거하지 않지만 정신 건강 혜택을 다루는 경우가 많습니다.”라고 Bufka 는 말합니다.,

내 건강 계획은 치료를 커버합니까?

건강 보험 웹 사이트에서 연구를 시작하십시오. 귀하의 정신 건강 혜택은 귀하의 계획 세부 사항에 일반 언어로 철자되어야합니다. 웹 주소를 찾기 위해 건강 보험 카드를 살펴보십시오. 모든 플랜 정보를 보려면 온라인 계정을 만들어야 할 수도 있습니다.

여기에 샘플을 테이블에서 Centers for Medicare 및 Medicaid 서비스와 유사한 것을에서 볼 수 있는 보험사의 웹 사이트:

당신은 당신의 본인 부담액 또는 공동보험을 위한 다양한 정신 및 행동적 상태로 유지합니다., 와 같은 의료 혜택 비용이 크게 낮은 것으로 네트워크 정신적 건강 공급자보다 네트워크 제공.

계획을 이해하는 데 도움이 필요하면 직장에서 인사 담당자에게 세부 사항을 안내하도록 요청하십시오. 또는 보험 회사에 전화하여 정신 건강에 대한 보장 범위에 대해 문의하십시오.

공제액이 있습니까?

플랜이 혜택을 지불하기 시작하기 전에 스스로 지불해야하는 공제액이있을 수 있습니다. 계획에 따라$500 에서$5,000 이상이면 어디에서나있을 수 있습니다.,

당신은 너무 당신의 계획 세부 사항에서이 정보를 찾을 수 있습니다. 보에 대해 이 같은 테이블:

수 있는 만족의 일부 또는 전부 공제에 의해 이미 지불 등에 대한 처방전 약물 또는 의사 방문. 그렇지 않은 경우 공제액이 충족 될 때까지 주머니에서 치료비를 지불해야 할 수도 있습니다.

치료가 의학적으로 필요합니까?

“보험은 모든 치료법을 항상 다루지는 않습니다.”라고 Bufka 는 말합니다. “이동 때문에 스트레스를 받으면 적용되지 않을 수도 있습니다. 그러나 내가 정신 건강 상태를 가지고 있다면,패리티 법은 치료가 다루어 져야한다고 말합니다.,그렇다고해서 치료를 받기 전에 공식적인 진단을 받아야한다는 의미는 아닙니다.

“심리학자는 초기 방문에 대한 잠정 진단을 내릴 수 있습니다.”라고 Bufka 는 말합니다.

에 대한 보험의 목적,정신적 건강을 공급자가 입력 진단 코드에 대한 우울증이나 공포증 있지만 코드를 변경할 수 있습니다

는 나를위한 네트워크 내 치료사입니까?

종종 치료 비용을 최소한으로 유지하기위한 최선의 선택은 건강 계획의 네트워크에서 정신 건강 제공자를 선택하는 것입니다., 이 접근법을 사용하면 치료사가 귀하의 보험을 수락하고 귀하가 가장 적은 금액을 지불하고 있다는 확신을 갖게됩니다. 그러나 같은 느낌이 있습니다 당신의 선택 치료사 제한된 정보를 수 있는 미약의 중요성은 좋은 치료는 관계이다.

“당신을 만나서 좋은 사람을 어떻게 찾습니까? 대부분의 제공자는 불안이나 우울증 치료를위한 몇 가지 기술을 가지고 있습니다.”라고 Bufka 는 말합니다., “그러나 만약 당신이 다루는 같은 뭔가 공황,obsessive-compulsive disorder,외상,먹는 장애 또는 중독들은 지역에 있는 당신이 누군가를 좋아하는 특정 훈련입니다.”

이 경우,귀하의 필요에 맞는 전문 분야를 나열한 사람을 위해 네트워크 내 실무자를 살펴보십시오.

또한 실용적이고 편리한 위치에있는 사람을 선택한다고 Bufka 는 말합니다. “현실적으로 위치가 중요합니다. 그들이 당신의 집에서 한 시간 거리에 있다면,당신은 그들이 15 분 거리에있는 것처럼 갈 동기가 없을 수도 있습니다.,”

네트워크를 벗어난 치료사를보고 싶다면 어떻게해야합니까?

신뢰할 수있는 친구 나 가족 구성원 또는 주치의의 개인적인 권고를 통해 치료사를 찾는 것을 선호 할 수 있습니다. 그러나 그 치료사는 귀하의 보험 네트워크에 없을 수도 있고 귀하의 보험을 수락하지 않을 수도 있습니다.이 경우 네트워크 외 제공자에 대한 보험 혜택이있는 경우 정신 건강 혜택을 계속 사용할 수 있습니다. 그러나 당신은 아마 더 많은 돈을 지불 할 것입니다. 위의 샘플 차트에서 네트워크 내 치료사와의 사무실 방문에 대해서만 35 달러의 본인 부담금을 지불 할 것입니다., 그러나 네트워크를 벗어나면 공급자 수수료의 40%를 직접 지불하게됩니다.일부 치료사는 보험에 가입하지 않거나 귀하의 보험에 가입하지 않을 수도 있습니다.

“하나의 도전에 나라의 일부 지역은 정신적 건강 관리는 종종 여전히 제공한 개별 전문직 종사자들이”라고 말 Bufka.자신의 청구를 처리하는 치료사는 보험에 가입하지 않거나 취하는 계획의 수를 제한 할 수 있습니다. 그런 치료사를 본다면 직접 방문 비용을 지불 한 다음 보험 회사에 상환 청구를 제출해야합니다.,

도움을 받을

이 모든 연구 같은 느낌보다 더 많은 작업을 처리할 수 있는 에너지 수준이 낮은,그것이 수 있는 적절하에서 도움을 얻을 좋은 친구입니다. (또는 친구를 고용하십시오.)

“때때로 친구 알고 당신은 압도하고 그들이 원하는 데 도움이지만,그들은하지 않는 방법을 알고”라고 말 Bufka. “그들이 기꺼이 하면,요청을 수도 있는 사람은 좀 더 많은 에너지를 할 수 있도록 연구이다.”

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이미지:Nastia Kobzarenko