누가 알고 있을 수 있습 칠리와 모든 좋아하는 맛이 없 콩? 이 케토 Crockpot 칠리 레시피는 모든 마크를 때립니다. 아보카도와 치즈와 같은 저탄 수화물 토핑을 사용하여 창의력을 발휘하십시오. 얌!

게으른 주말과 풍성한 Crockpot 요리법,내가 사랑에 빠진 조합.

이 Keto Crockpot 칠리는 어제 밤 테이블에서 즉시 타격을 입었고,남편은이 No Bean Keto 버전을 통해 문자 그대로 가가를갔습니다.,

지 않는 동일한 실수로 나의 생각이 저 Carb 버전지 않을 칠 수 있는 모든 표지만 나를 믿어 맛은 아직도 남아 있습니다.

경우 다음과 같은 내 블로그는 당신이 사람의 알 찜기의 나은 것은 난 몰라 나는 무엇을 할 것 없이 그들을 사랑하기 때문에 나는 그들의 덤프하지 마세요 개념입니다.

최근 컬렉션을 만들어의 케토 찜기 요리법 그렇지만 나를 낭비하지 않아도 나의 생각하는 시간을 만드는 무엇인지 내가 무엇을 선택할 수 있습 준비에는 최소한의 시간입니다.,

고추의 마음에 드는 편안한 음식을 다시에서 일할 때 나는 거의 무게 180 파운드에있는이 나를 만들이 매운 클래식,그래서 그 이유를 생각하지 않는 저탄수화물의 버전히 요리 고추.

칠리 란 무엇이며 케토에서는 괜찮습니까?

칠리 원래 칠리 Cor Carne 은 고기,토마토,고추,콩,마늘 및 기타 향신료로 만든 매운 스튜입니다. 그리고 아니요,콩이 조리법에서 제외되지 않는 한 칠리는 케토 카테고리에있을 수 없습니다.,

그렇게 떨어지는에서 콩 성분했다해야하기 때문에 콩이 너무 높은 탄수화물과 이들의 상당 부분을 레시피 그들은 있었으로 대체하는 무언가이다.

그러므로 내가 먹었다 창조적으로 일부 케토 드레싱을 사용하여 상단 아보카도,체다 치즈 또는 추가 채소,기 때문에 그 방법을 채우기 위해 공허함에 조리법이다.

그리고 나는 과장하지 않지만 녹은 치즈와 아보카도는 정말로 콩을 전혀 놓치지 않았습니다.

날고기를 찜통에 넣을 수 있습니까?,

할 수 있지만,나는 추천하지 않기 때문에 그것은 바삭하고 맛있는 맛을 얻을에서 고기 요리를 만들 때 그것으로 석유와 양파를 이동하기 전에 그것으로 최고의 동일하지 않는 경우 직접 덤프로 고기 찜기.

경우 그래서 10 분에 예비를 위한 준비 시간,나는 당신을 추천하는 캐러멜 고기는 별도로 그 뿐만 아니라 그것의 부드러운 달콤한 제공하는 경우도 있습니다.

케토 칠리에 무엇을 넣습니까?,

재료:

1. 2lb 쇠고기
2. ½양파, 썬
3. 1 큰술 기름
4. 2 15oz 할 수 있는 토마토
5. 1 6oz 수 있습니다 토마토를 붙여
6. 1 4oz 할 수 있는 녹색 고추
7. 1tsp 커민의 분말
8. ¼tsp 고추 분말
9. 1 작은 술 소금
10. 1 작은 술 후추
11. ½Cup 났습니다 체다 치즈
12. 1 아보카도,cubed

당신은 어떻게 칠리에서 찜?

지침:

큰 냄비에 중간 열에 기름을 넣으십시오. 양파를 넣고 반투명 할 때까지 요리하십시오.,

다음으로 갈은 소고기를 넣고 갈색이 될 때까지 요리하고,찜통에 혼합물을 옮깁니다.

토마토,토마토 페이스트,칠리 및 조미료를 저어줍니다.

커버 낮은 열을 줄이고 7 시간 동안 끓인다.

더 많은 액체로 칠리를 원한다면 물¼컵을 넣으십시오.

치즈와 아보카도로 따뜻하게 드십시오.,

비디오 자습서:

More Keto Crockpot Recipes :

Keto Slow Cooker Mississipi Pot Roast