Articles

FAQ (한국어)

by admin

의 본질을 이해하기 위해 잠을 더하며,그것의 중요한 차이를 이해하는 사이 잠을 깨어. 깨어있는 것은 인식,현실적인 사고,환경 반응성 및 신체 활동이 수반되는 의식 상태입니다. 반면,잠 행동 상태의 감각,상대적으로 낮은 응답하여 환경 및 신체 비활동(또는).,

무부하는 몸입니다 가장 눈에 띄는 특징의 잠하지만,뇌 활성 상태로 유지 다양한 범위에서 조절하면서 잠을 수행하는 중요한 작업입니다. 실제로,수면의 특정 단계에서 뇌는 깨어있는 동안보다 더 활동적입니다.

rem(급속 안구 운동)수면과 비 REM 수면의 두 가지 근본적인 수면 상태가 있습니다. 각각은 뇌의 다른 부분에 의해 조절되며,그 상태의 차이는 수면과 각성의 차이만큼이나 심오합니다., REM 수면은 뇌간에서 조절되는 반면,비 REM 수면은 고등 뇌 센터에서 조절됩니다.

실질적인 문제로,과학자들 사이의 차별 세다(깨어,non-REM sleep and REM sleep)을 측정하여

  • 전기 활동에서는 두뇌를 통해 뇌파(EEG)
  • 눈의 움직임을 통해 electrooculography(EOG)
  • 육 활동을 통해 근전도(EMG)

다음은 더 정확하게 설명의 행동과 생리적 변화를 통해 이러한다.,깨어있는 상태는 조용하고 육체적으로 활동적이거나 정신적으로도 활동적 일 수 있습니다.

비 REM Sleep

비 REM sleep 은 세 단계(1,2 및 3)어떤 차이점은 다음과 같습니다 그들의 도시의 감각과 모터 연결이 끊어집니다. 그 단절의 크기는 그렇지 않으면 수면 깊이로 알려져 있습니다. (3 단계는 가장 깊다.,olling 눈의 움직임(중단이 완전히 단계에서 2 및 3)

  • 감소 근육 활동(록 항상 가능)
  • 줄 호흡 및 심장 박동,하지만 증가하는 규칙성
  • 산소 소비를 감소
  • 성장 호르몬 분비(stage3)
  • 감소 감 고통의 수용체
  • 안정적인 몸의 온도를 제어
  • 현실적이고 분석적 사고 프로세스(비슷한 깨어)

    • REM Sleep

    REM sleep 특징으로 다양한 수준의 감각 분리 환경에서 불가능해 이동합니다.,lness)

  • 저해 자발적인 근육의 선도 근처의 마비와 함께 일부는 불규칙한 경련
  • 빠른 눈의 움직임과 비슷하의 각성
  • 감소하 제어 몸의 온도
  • 빨리하고 불규칙한 심장박수와 호흡(상대적인 비 REM sleep)
  • penile tumescence
  • 증가하는 산소소비량
  • hyper-연관과 함께 꿈꾸며 기괴한 생각

    • 지만 세다(깨어,non-REM sleep and REM sleep)이 매우 독특한 생리학적 특성이 겹치는 부분이 있을지도 모른 특정 상황에서., 예를 들어,몽유병은 비 REM 깊은 수면 중에 주로 발생하며 일반적으로 각성과 관련된 행동 특성을 나타냅니다.

    모든 인간은 주어진 시간에이 세 가지 상태 중 하나에 있습니다. 평균적으로 성인은 24 시간 하루의 2/3 동안 깨어 있고 다른 1/3 에는 잠 들어 있습니다., 자 때 상대적인 비율의 잠국은 약

    • 50%에서 빛이 비 REM sleep
    • 20-25%에서 깊은 비 REM sleep
    • 20-25%에서 REM sleep

    놀라운 통계:90 년 수명,사람 것이 아마야 30 년과 10 년 동안 꿈꾸!

    Sleeprate 는 어떻게 당신을 도울 것입니까?

    사용 Sleeprate 에 대한 몇 가지 일을 식별할 수면-패턴과를 측정하는 수면 시간,효율성 및 구조입니다., 는 경우 이러한 측정을 제안하는 조건을 추가 조사를 보증,해야 한다는 메시지가 표시됩니다 의사와 상담하십시오에 대한 깊이 잠 평가입니다. 그렇지 않으면,Sleeprate 는 당신의 수면을 개선하는 방법에 대한 개인화 된 조언을 제공 할 것입니다.

    Sleeprate 에 대해 자세히 알아보십시오. 또는 Sleeprate 패키지를 구입할 준비가 되었다면 저희 가게를 방문하십시오.