일반화한 신경성 불안증은 일반적으로 치료과 심리 치료,약물 치료,또는 이 둘의 조합. 의사에게 귀하에게 가장 적합한 치료법이 무엇인지 물어보십시오.

심리 치료

유형의 심리 치료라는 인식 행동 요법은 특히 유용한 치료에 일반화한 신경성 불안증., 그것은 사람들을 가르치고 다른 방법으로,생각의 행동 하는 것,그리고 다른 상황에 반응하는 데 도움이 그들에게 덜 불안하거나 걱정입니다. 심리 치료에 대한 자세한 내용은http://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies를 방문하십시오.

약물

의사는 일반화 된 불안 장애 치료에 도움이되는 약물을 처방 할 수도 있습니다. 의사는 귀하에게 가장 적합한 약물과 복용량을 찾기 위해 귀하와 협력 할 것입니다., 다른 종류가 있는 약물의 효과적일 수 있습니다 이 병의 치료:

• 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)
• 재흡수 억제물의 세로토닌 노르에피네프린(SNRI)
• 약물 다닌
• Benzodiazepines

의사 일반적으로 사용되는 SSRIS 및 SNRI 우울증 치료에 사용되는, 하지만 그들은 또한에 대한 유용한 증상의 일반화한 신경성 불안증. 작업을 시작하는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다., 이 약물은 또한 두통,메스꺼움 또는 수면 곤란과 같은 부작용이있을 수 있습니다. 이러한 부작용은 일반적으로 심각한 대부분의 사람들,특히 시작하는 경우 낮은 복용량으로 점차적으로 향상시킬 수 있습니다. 당신이 가진 부작용에 대해 의사와 상담하십시오.

buspirone 은이 장애를 치료하는 데 유용 할 수있는 또 다른 serotonergic 약물입니다. 부스 피론은 완전히 효과적이기 전에 몇 주 동안 지속적으로 복용해야합니다.,진정제 인 벤조디아제핀은 심한 형태의 일반화 된 불안 장애를 관리하는 데에도 사용될 수 있습니다. 이러한 약물은 불안을 빠르게 줄이는 데 강력하게 효과적이지만 지속적으로 사용하면 내성과 의존성을 유발할 수 있습니다. 따라서 의사는 필요한 경우 짧은 시간 동안 만 처방 할 것입니다. 치료를 너무 빨리 포기하지 마십시오. 정신 요법과 약물 치료 모두 결과를 얻는 데 약간의 시간이 걸릴 수 있습니다., 건강한 생활 방식은 또한 불안과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 충분한 수면과 운동을하고,건강한 식단을 먹고,지원을 위해 가족과 신뢰할 수있는 친구로 전환하는지 확인하십시오.

에 대한 기본 정보는 이 정신건강약,방문http://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications도 확인할 수 있습 식품의약청(FDA)이 웹 사이트 www.fda.gov/AboutFDA/EnEspanol (스페인어)또는 www.FDA.,경고,환자 약물 가이드,또는 최근에 승인 된 약물에 대한 최신 정보에 대한 정부.

일반화 된 불안 장애가 어떤 기분입니까?

“나는 항상 걱정했고 긴장감을 느꼈다. 우리 가족은 걱정할 이유가 없다고 말했지만 여전히 괴로워했습니다. 나는 집중할 수 없기 때문에 출근하는 것이 두려웠다. 저녁에는 수면에 어려움을 겪었고 가족과 항상 화가났습니다. 나는 의사와 확인하고 모든 것에 대해 걱정한다고 말했다., 그는 일반화 된 불안 장애에 대해 알고있는 사람과 상담하기 위해 나를 보냈습니다. 나는 지금 나의 불안을 더 잘 다루기 위해 카운슬러와 함께 일하고있다. 열심히 일해야했지만 기분이 좋아졌습니다. 나는 의사에게 그 첫 번째 전화를 걸었 기 때문에 기쁘다.”

자세한 정보는 어디에서 찾을 수 있습니까?

에 대한 더 많은 정보에 영향을 미치는 문제에 대한 정신적 건강,나를 찾아에 대한 자원 및 연구에 관련된 정신적 건강,방문 NIMH 웹사이트에http://www.nimh.nih.gov.,

의 국립 연구소 정신적 건강

오피스의 과학기술 정책,계획 및 통신
부문학 작성,보고,보급을
6001Executive Boulevard
방 6200,MSC9663
베데스다,메릴랜드 20892-9663
전화:301-443-4513 또는 1-866-615-6464(1-866-615–NIMH)*
전화 한 사람은 청각 문제가:301-443-8431 또는 1-866-415-8051*
팩스: 301-443-4279
e-Mail:[email protected]
웹 사이트:http://www.nimh.nih.gov(영국)또는http://www.nimh.nih.gov/보건/출판물/영어/index.,shtml

*1,866 로 시작하는 전화 번호로 통화는 미국에 거주하는 사람들에게 무료입니다.

미국 보건 복지부
국립 보건원
NIH 간행물 no. SQF16-4677
2017 년 1 월 개정