10 도록 격려하는 방법을 보면 펌핑

경우 펌핑을 알고 엄마는 너의 우유’자’는 핵심을 얻고 좋은 양의 우유입니다. 우리가 알고 있는 펌프 아마 어떤 엄마가 아이디어의 좋은 시간이고 그것은 특히 실망할 수 없는 경우에 당신의 우유입니다.

그래서 우리는 몇 가지 팁을 제공합하는 데 도움 당신은 당신의 우유자,당신 펌핑 세션으로 생산성으로 가능하다!

플랜지 적합., 당신의 젖꼭지 크기를 위한 적당한 크기 플랜지를 사용하는 것은 실망시키기에 돕고 또한 상해를 방지할 것입니다. Motherlove 의 젖꼭지 크림은 펌프 윤활제로 좋습니다. 여기 Aeroflow 의 훌륭한 가이드가 있습니다.

펌프 속도. 연구는 시연 어머니는 더 많은 우유를 생산하는 경우는 펌프 시뮬레이션을 빠는 패턴의 아기가에 빠른 속도(시뮬레이션 속도를 아기 사용의 시작 부분에서 먹을 자극하자)더 느린 속도(시뮬레이션하는 아기는’느리게 빨-삼키는 패턴을 때 우유자)., 어떤 자동으로 펌프 사이클에서 이 패턴 있지만,경우 펌프지 않을 수동으로 조절할 수 있 속도 설정에서 패턴을 시작으로 빠른 스위칭 속도가 느린 속도가 일단 당신이 당신의 우유는 시작하자.

펌프 흡입. 올바른 흡입을 찾는 것은 실망을 얻는 또 다른 열쇠입니다. 부상을 입지 않을 정도로 온화하고 자극을 느낄 수있을 정도로 강한 흡입력을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 대부분의 엄마에게는 올바른 설정을 찾기 위해 약간의 실험이 필요합니다., 당신이 우려하는 펌프의 흡입은 부적절한(결함이 발생 하고,이전 펌프를 입으),요청유의 컨설턴트 확인에 흡입 펌프입니다.

더블 펌프. 동시에 두 가슴을 펌핑에 관련된 자극의 높은 수준은 렛 다운을 생산하기 쉽게 만들 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 펌핑 시간을 단축! 핸즈프리 펌핑 브래지어 또는 bustiers 는 이중 펌핑에 도움이 될 수 있습니다.
유방 마사지., 일부 부드러운 가슴 마사지기 전에 펌핑 데 도움이 될 수 있습을 자극 하기 때문에 신경 유방암과 젖꼭지를 보내는 메시지를 당신의 두뇌를 다시 우유입니다. 유방을 마사지하거나 펌핑하는 동안 압축을 가하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

실습 펌핑. 연구에 따르면 펌프를 사용하기 전후에 손을 표현하는 것이 더 많은 우유를 자극하는 것으로 나타났습니다. 이것으로 알려진”손에서 펌핑,”및 모유 수유국은 좋은 가이드를 어떻게 그것을 할 수 있습니다.아기에 대해 생각해보십시오., 요술의 느낌을 당신의 아기와 함께—부 이미지와 소리 또는 냄새—을 증가시킬 수 있습 옥 수준과를 달성하는 데 도움이 감소. 많은 어머니는 그것의 냄새를 위한 그들의 아기의 담요가 가까이에 있는 것이 도움이 되는 찾아낸다.

휴식과 시각화. 당신이 일부를 찾을 수 있습 깊은 호흡,부드러운 음악,또는 다른 편의 휴식을 당신은 또한 도움말을 생산하는 환멸이다. 우리의 탄생&베이비 오일은 휴식을 위해 사용할 수있는 훌륭한 제품이 될 수 있습니다.

따뜻함., 어떤 어머니가 찾는 온정의 형태로,압축에 또는 그들의 가슴 따뜻한 욕조 또는 샤워,그들이 휴식과 더 쉽게 얻을 자유자니다.

도움을 받으십시오. 다른 간호 엄마부터 수유 컨설턴트까지 도움을 줄 수있는 많은 사람들이 있다는 것을 기억하십시오. 당신이 사용할 수있는 지원에 전화를 주저하지 마십시오!나는 이것을 할 수 없다.