완전 및 부분 눈물 모두에서 완전 회복은 일반적으로 12 주 이상 걸립니다. 그러나 발바닥 근막이 대부분 회복 될 6-8 주 후에 활동이 점차 재개 될 수 있습니다. 수술은 일반적으로 최후의 수단입니다. 집에서는 염증을 줄이고 통증을 완화시키기 위해 쌀 방법을 따르는 것이 좋습니다.

ImmobilizationEdit

을 위한 첫 번째 2-4 주 후에는 진단,환자는 자주 사용하게 산책로 부팅을 고정 및 보호합니다.,

물리적 therapyEdit

하는 동안 고정화 기간 동안,그것을 유지하는 것이 중요 발 가동 가능한 가볍게 스트레칭 발와 송아지를 정기적으로 한다.

으로 족저 근막을 재기하고,물리 치료 운동을 안정화 발목과 올바른 걸음걸이는 패턴에 기여 할 수 있습니다 눈물이다. 스트레칭과 강화 운동은 reinjury 의 기회를 줄입니다.

기타 treatmentsEdit

혈소판이 풍부한 플라즈마 주사하는 데 도움이 될 수 있습니다 가속 복구와의 기회를 감소 reinjury.코티 존 주사는 통증을 완화시킬 수 있습니다.