을 만드는 방법 스무디 냉장고 팩에 대한 쉬운 요리법 당신이 원하는 시간! 스무디를 만드는 방법과 나중에 14 가지 훌륭한 과일 스무디 요리법을 위해 동결하는 방법에 대한 팁을 얻으십시오.

꽤 많은 날의 주,그리고 저는 스무디를 즐기실 수 있습니다. 당신이 저를 찾을 수있다,커피 블렌딩을 즐기자 나의 즐겨찾기 같은 블루베리 스무디에 머핀 또는 제 핑크 전력 사탕무겠습니다., 최근에,나는 시작을 준비하고 내 스무디의 스무디 냉장고 팩할 수 있도록 편리 팩 스무디를 잡아 준비과 조화에서 냉장고.그것이 당신에게 놀라운 것처럼 들리면,당신 말이 맞습니다. 그것은 굉장했습니다. 내가 할 일은 추가 내 우유의 선택(일반적으로 무가당 아몬드 우유 우유 또는 코코넛 밀크)및 조화에서 내가 기다리고 있습니다. 더:에서 준비를 만드는 데 걸리는 시간 중 하나는 스무디,처음부터 당신 수용체 스무디 준비과에서 당신을 기다리고 있고.,

을 만드는 방법 스무디

첫 번째 단계에서 자신의 과일 스무디 냉장고 팩하는 방법을 이해하겠습니다. 다행히도,이것은 매우 간단합니다. 여기에는 나의 끝은 어떻게 스무디를 만드:

• 액체:1 컵의 우유(또는 액체의 선택)제공합니다. 블렌딩 할 준비가되면 액체로 시작하고 싶을 것입니다. 이것은 당신의 믹서기가 움직이는 것을 도울 것입니다.
• 생산:과일 스무디를 사용하면 과일베이스가 필요합니다. 바나나와 아보카도는 스무디를위한 훌륭한 기반을 만들고 풍미를 압도하지 않습니다., 훌륭하게 작동하는 다른 농산물에는 딸기,망고,파인애플,복숭아,시금치 및 케일이 포함됩니다.
• 증점제:개인적으로,나는 내 스무디가 더 얇아지기보다는 두꺼워지는 것을 좋아합니다. 기 위해서는 추가로 두꺼운,크리미한 식감하는 스무디를 추가할 수 있습 충전재는 영양가,땅콩 버터와 같은,아몬드 버터,치아 씨,아마씨,귀리 또는 그리스어 요구르트 등이 있습니다.리>맛:이제 당신은 당신의 스무디에 대한 아래 기초를 가지고,당신은 그것을 맛의 향상을 제공 할 수 있습니다. 이것은 계피 또는 박하와 같은 향신료를 사용하거나 날짜 또는 생꿀과 같은 감미료를 사용하여 수행 할 수 있습니다.,
• 부스트:이것은 추가할 수 있는 건강한 추가 기능 및 영양는 추가의 펀치,비타민,항산화제,심지어 작은 텍스처하겠습니다. 훌륭한 부스트에는 아마씨 식사,치아 씨앗,단백질 파우더,말차 및 스피루리나가 포함됩니다.

스무디를 위해 신선한 채소를 얼릴 수 있습니까?

중 하나의 절대적인 것들에 대한 이들은 앞서 과일 음료수 냉장고 가방을 정지 할 수 있다는 것입 신선한 농산물을 즐길 수 있습니다., 의 일은 간 잡는 해당 컨테이너의 베이비 시금치 또는 부대에 신선한 케을 찾기 위해,그것은 오래 사용할 수 없습니다. 대신,그들을 추가할 수 있습 냉동고는 가방들이 준비되어 혼합해 드리겠습니다. 녹색을 얼리는 것은 이 냉장고 팩에서 사용될 때 그들의 풍미,짜임새,또는 양분에 어떤 효력도 없습니다!

원시 케일을 얼리려면 그것을 씻고 모든 우디 줄기를 제거하십시오. 여분의 수분을 배출하고 밀폐 용기 또는 냉동실 가방에 넣으십시오. 케일은 냉동실에서 최대 10 개월까지 지속될 수 있으며 좋아하는 녹색 스무디에 큰 도움이됩니다!,

메이슨 항아리는 냉동실에 안전합니까?

메이슨 항아리는 훌륭하고 저렴하며 환경 친화적 인 보관 옵션입니다. 메이슨은 단지는 안전에 대한 냉장고 뿐만 아니라,하지만 당신은 조심해야를 방지하기 위해 유리 항아리에서 부수거나 산산조각에서 냉장고. 나처럼 이용하여 16 온스 메이슨 항아리 동결에 대한,하지만 사용할 수도 있습니다 1quart 플라스틱 저장을위한 가방 스무디 냉장고니다.

액체를 추가하는 경우 항아리를 끝까지 채우지 말고 림에서 약 1 인치 또는 2 인치까지 채우십시오., 액체는 얼 때 확장하고 이것은 냉장고에서 위로 부수기에서 단지를 지킬 것입니다. 냉장고 또는 실온에서 메이슨 항아리를 해동하십시오. 나는 스무디를 혼합하고 다른 모든 것을 얼릴 시간이 될 때까지 스무디에 우유를 넣기를 기다립니다.

냉동실에서 스무디를 얼마나 오래 얼릴 수 있습니까?

냉동고 안전 ziploc 가방에 제대로 보관하면 이러한 냉동고 팩은 냉동실에서 최대 3 개월까지 지속됩니다. 즐길 준비가되면 전날 밤에 해동하거나 냉동실에서 바로 혼합 할 수 있습니다., 냉동실에서 바로 블렌딩하는 경우 냉동 농산물의 균형을 맞추기 위해 액체를 조금 더 추가해야 할 수도 있습니다.

를 동결하는 방법 낙농

이것은 확실히 하나의 질문을 내가 자주 묻는 얻을. 여부를 당신을 당신의 마음에 드는 낙농품의 경우에는 판매 또는지 확인하지 않을 때 당신은 몇 일 동안,그것은 당신이 쉽게 할 수 있는 동결 유제품,그리고 특히 그리스어 요구르트 등이 있습니다.,

냉동한 우유와 크림은 최고의 사용에서 2 개월 동안 치즈 수 있는 마지막까지 3 개월을 잃지 않고 맛과 일관성입니다.

그리스 요구르트를 냉동 할 때는 2 개월 이내에 사용해야합니다. 요구르트를 얻을 수 있는 약간 거친 경우,냉동하지만 일단 당신은 털을 잘하거나 통합 스무디를 할 수 없을 것 맛에 차이가 있습니다.

동결에 대한 그리스의 요구르트를 위한 이 스무디 팩,나는 그것이 도움을 동결을 사용하여 간단한 얼음을 새끼다. 각 슬롯은 약 2 큰술입니다., 그래서 나는 그것을 얼마나 많이 잡고 내 냉동실 팩에 넣을 지에 대한 기초로 사용합니다. 수도 풍덩 그리스 요구르트에는 베이킹 시트감과 양피지,냉동을 개별적으로 추가하기 전에 스무디 팩 없는 경우에는 아이스 큐브 쟁반.

를 동결하는 방법 땅콩 버터

경우 나는 정직하고,아무리 큰 항아리,땅콩 버터지 않는 마지막 장에서 우리의 가구. 여기 한 숟가락,거기에 한 숟가락 그리고 당신이 그것을 알기도 전에 사라졌습니다., 그러나,당신이 정말 큰 배치의 자연적인 땅콩 버터나 만들고 싶은 그것을 쉽게 이러한 스무디 냉장고 팩을 덤프로 추가,믹서기,우유와 섞다,당신은 쉽게 수 있는 동결 땅콩 버터를 넣습니다.

땅콩 버터는 매우 높은 석유와 낮은 습기 레벨이 매우 좋은 소식 보유하고 매우 아에 냉장고. 해동 된 땅콩 버터는 당신이 선반에서 직접 가져간 것과 거의 같은 맛이납니다.

전체 항아리를 얼리는 대신 땅콩 버터를 더 작은 부분으로 나누고 따로 얼립니다., 나는 항상 아이스 큐브 트레이를 사용하여 그것을하고,간단하고 쉽습니다. 나중에 큐브를 잡고 스무디에 팝하십시오. 완벽한!

를 동결하는 방법 아보카도

경우 냉동한 아보카도,질감은 약간 변경할 때 해동. 그러나 좋은 소식은 스무디 냉동고 팩에 아보카도를 얼리면 스무디에 약간의 차이가 없다는 것입니다., 개인적으로,필요 없는 어떤에 갈색 반점을 나의 아보카도,경우에도 나는 그것을 추가하는 스무디,그래서 완벽한 아보카도에 냉장고 팩 그래서 그들은 준비가 조화 이후 최고의 선택이 될 것입니다.

하기 위해서 얼 아보카도에 대한 귀하의 스무디 냉장고 팩,그냥 주는 그것으로 작은 조각 그래서 그것에 쉽게 믹서기 한다. 약간의 레몬 주스뿐만 아니라 갈변에서 그것을 유지하는 데 도움이됩니다. 그런 다음 냉동실 팩에 넣고 얼립니다.

좋아,이제 우리는 길에서 기초를 가지고,의는 스무디 냉동고 팩 조리법에 도착하자!,tions(또는 냉동고 안전한 컨테이너)

잘 모든 생산을 포함하여 바나나 더 작은 조각으로 쉽게 조화면 얼

라벨 냉장고 부대한 것이 무엇인지 정확하게 알 수 있 레시피를 준비했

중 하나를 사용하여 신선 또는 냉동 과일을 냉장고 팩

추가한 단백질 분말로 냉장고 팩 또는 혼합할 때 더 추가하려면 단백질

이러한 스무디 팩 당신이 걸릴 수 있습 내용의 추가 믹서기로 함께,우유는 당신의 선택의 다른 액체,같은 그리스어 요거트,땅콩 버터 또는 꿀 수 있습니다., 그런 다음,그냥 그들을 함께 혼 당신은 모든 설정하기 쉬운 스무디

이러한 14 스무디 냉장고 팩을 줄 것이다 당신은 전체의 가치가 주양,맛,영양,그리고 과일 스무디를 만족입니다.

블루베리 스무디에 머핀 팩

이 블루베리 스무디에 머핀에 대한 달콤하고 건강에 머핀 blueberry. 레시피를 보려면 여기를 클릭하십시오.,

망고 녹즙 팩

이 그린 망고 스무디,신선한,활기찬하고 있습니다.

핑크 전원 스무디 팩

이 핑크 전력 사탕무 단백질 스무디를 위한 영양과 활기찬 과일 스무디 조리법이다. 레시피를 보려면 여기를 클릭하십시오.,

블랙베리 코코넛 스무디 팩

이 블랙베리 코코넛 과일 스무디를 사용하여 몇 가지 간단한 재료에 대한 많은 맛입니다. 레시피를 보려면 여기를 클릭하십시오.

매운 배 팩 스무디

이 매운 배디은 신선한 배고 따뜻한 맛을 좋아하는 육두구와 계피와 큰 변화에 스무디를 회전합니다.,

키위와 양배추 스무디 팩

이 키위와 양배추 스무디를 위한 신선하고 녹색 레시피 당신의 아침을 시작하기. 레시피를 보려면 여기를 클릭하십시오.

카라멜 애플 스무디 팩

이 캐러멜 애플 스무디는 모든 맛의 캐러멜과,로 포장하는 영양과 건강한 과일 스무디입니다.,

PB&J 스무디 팩

는 시간을 좋아하는 샌드위치를 위한 스무디!, PB&J 스무디는 풍미가 가득하며 이동 중에도 쉽고 빠른 아침 식사를합니다.

아보카도 양배추 스무디 팩

그것에 대해 시간은 당신을 시도 양배추 스무디는 당신이 실제로 다음과 같! 아보카도 케일 스무디는 당신을 채우고 에너지 레벨을 높일 비타민 C 와 건강한 지방으로 포장되어 있습니다!,

체리 바닐라 스무디 팩

보다 더 달콤한 벚꽃 파이 훨씬 더 당신의 허리를 위해서,너무! 이 체리 바닐라 아몬드 스무디는 디저트 갈망을 억제하기에 완벽한 간식입니다!

오렌지 Dreamsicle 스무디 팩

연료까지 모든 것을 당신을 위해 좋은 다음과 같은 귤나 이 오렌지 Dreamsicle 스무디입니다.

초콜릿 바나나 땅콩 버터 스무디 팩

단백질이 가득한 초콜릿 바나나 땅콩 버터 스무디한 빠른 채 아침 식사 또는 운동 후 식사입니다. 레시피를 보려면 여기를 클릭하십시오.

딸기 치즈케이크 팩 스무디

에 빠지는 디저트를 유지하면 건강한 라이프 스타일입니다. 이 딸기 치즈 케이크 스무디 레시피는 맛있고 건강하며 인공 감미료가 포함되어 있지 않습니다!,

커피 콩 스무디 팩

대신에 멈추기 위해 설탕이 가득한 커피를 마시에,일하는 방식 하루를 시작하는 커피 콩 스무디!쩔짤쨌짱쨘째쩍 짹쨍쨌짹쨍 쨉챨철쨌 32 짹챈 30,13 첸 쩔짙쩔징징쩔,2 에서 15 투표를

이 게시물의 제휴 링크가 포함한 제품 정기적으로 사용하고 매우 좋습니다.피>