아스타잔틴은 적색 안료에서 발견 된 물고기,새우,그리고 몇 가지 미세조류. 피부 노화,심혈관 위험,뇌 보호 및 면역 체계 조절에 도움이 될 수있는 강력한 항산화 제입니다. 이 게시물을 읽을 자세에 대해의 잠재적인 이득에 아스타잔틴 수있는 방법을 최적화하도록 당신의 건강이다.

아 스타크 산틴이란 무엇입니까?

Astaxanthin(AST)은 조류,새우,랍스터,게 및 연어에서 발견되는 자연 발생 오렌지-레드 안료 카로티노이드입니다.,

아스타잔틴은에 의해 만들어진 녹색 미세조류 헤마토구균 골든 플로버,클로렐라 zofingiensis 및 Chlorococcum 뿐만 아니라,효모 Phaffia rhodozyma.

녹색 조류 H. 구균 골든 플로버 높은 양의 이산화 안료에 노출되었을 때 불리한 조건(예:높은 자외선 노출)피해를 줄이기 위해서는 활발하게 연구되고 있습니다.

이 미세 조류 또는 효모를 먹는 동물은 아 스타크 산틴을 차지합니다. 이것은 야생 새우,랍스터,게 및 연어가 밝은 빨강-오렌지 색상을 갖는 이유를 설명합니다., 어까지 포함할 수 있습 26-38mg 의 아스타잔틴은 kg 당 무게 하는 반면 농장 대서양 연어에는 일반적으로만 6-8mg.

또한 카로티노이드이지만 아 스타크 산틴은 인체에서 비타민 a 로 전환되지 않습니다. 다른 카로티노이드와 마찬가지로 아 스타크 산틴은 자체 제한 구강 흡수를 가지고 있습니다. 매우 높은 용량(최대 465mg/kg/day 에 대한 남성과 557mg/kg/day 여성)인해 발생 독성 징후에 쥐.

그러나 과잉의 아스타잔틴 돌 수 있습니다 동물성 피부 및 조직에 빨간 이유는 아스타잔틴에서 사용에 대한 피드 농장의 해산물과 물고기입니다.,

약동학

아 스타크 산틴은 지용성 물질이 높기 때문에 지방과 함께 섭취하면 더 잘 흡수된다는 것을 의미합니다.

아 스타크 산틴이 섭취되면 지방과 비슷한 방식으로 소화되고 흡수됩니다(chylomicrons 로 조립됩니다). Chylomicrons 는 astaxanthin 의 잔해가 지단백질 리파제에 의해 소화되기 전에 림프 순환으로 흡수됩니다. 아스타크산틴은 지단백질 입자로 조직으로 수송되기 위하여 그 때 동화된다.,

이 아스타잔틴 수 있다 더 쉽게 대사에 영향을 미칠의 지방과 콜레스테롤,특히 그에 관한 것이 있습니다.

쥐에서 섭취 한 아 스타크 산틴은 cyp450 효소에 의해 주로 첫 번째 패스 간 대사에 의해 대사되었다.

아 스타크 산틴은 대부분의 조직에서 확인되었지만 심장에서는 확인되지 않았습니다.,

스냅샷

제안자

• 항산화제와 면역
• 를 보호할 수 있는 피부
• 도움이 될 수 있습니다 운동 피로
• 의 위험을 줄일 수 있습니다 심장병
• 를 보호할 수 있는 뇌
• 몇 가지 악영향을 보고

회의론

• 한 충분한 증거에 대한 가장 혜택

혜택

항산화제로,아스타잔틴은 10 배 더 강한 없지만,루,베타-카로틴,100 배 강력한다는 비타민 E.,

의 구조 아스타잔틴 그것을 허용 입력해 세포막 또는 외부의 세포막할 수 있도록 보호하는 세포막에서는 내부와 외부 모두 있습니다

가능성에 대한 증거:

에서 작은 시험에서 30 여성과 36 남자,치료 결합 구강 및 화 아스타잔틴 감소한 주름을 관리 및 개선하면서 피부 탄력을,질감,와줍니다. 경구 아 스타크 산틴 단독은 34 명의 중년층에 대한 또 다른 시험에서 유사한 효과를 나타냈다.,

으로 보충 아스타잔틴과 콜라겐 가수 분해물 향상된 피부에 탄성과 무결성을 줄이면서 생산의 2 단백질을 분해하는 교원질(MMP-1,MMP-12)에 대응하여 자외선에 임상 시험 44 건강한 사람입니다. 23 명을 대상으로 한 또 다른 시험에서 구강 아 스타크 산틴은 자외선 조사 후 피부 발적과 수분 손실을 줄이면서 질감을 개선했습니다.

생쥐에서 아 스타크 산틴은 UV 에 반응하여 피부 농축,콜라겐 감소 및 멜라닌 생성을 예방했습니다.,

UVA 방사선에 노출 된 피부 세포에서 아 스타크 산틴은 콜라겐(MMP-1 및 SFE/NEP)과 친 염증성 사이토 카인(IL-6)을 분해하는 2 가지 단백질의 유도 된 생산을 감소시켰다. 이것은 astaxanthin 이 처짐 및 주름과 같은 uva 유발 피부 광노화로부터 보호 할 수 있음을 시사합니다.

제한적이지만 기존의 증거는 아 스타크 산틴이 노화와 자외선으로부터 피부를 보호 할 수 있음을 시사합니다. 귀하의 경우에 보완적인 접근법으로 유용 할 수 있는지 의사와상의 할 수 있습니다.,

1)를 감소시키는 운동 피로

에서 작은 시험에서 21 자전거,구두 아스타잔틴은 향상된 출력과 시간의 시험 성능입니다.

임상 시험에서 40 남성 축구 선수,구두 아스타잔틴 향상 산화 상태로 증가하는 활동 항산화효소(PON1). 마찬가지로,또 다른 재판에서 32 남성 축구 선수가 발견을 보충을 가진 아스타잔틴 향상 산화 상태를 감소 근육을 손상 후에 운동입니다.,

그러나,두 개의 시험에서 64 잘 훈련 된 남자 자전거를 발견하는 보충 아스타잔틴 함유하지 않았을 개선하는 항산화 상태,지방,사용과 운동 성능이다. 또한,아 스타크 산틴은 잘 훈련 된 20 명의 사람들에 대한 또 다른 재판에서 운동 후 근육 손상을 줄이지 못했습니다.

아 스타크 산틴의 항산화 효과는 쥐의 강제 수영 시험에서 고갈을 유의하게 지연시켰다.

에서 개,먹는 단백질 바로 아스타잔틴은 바로 운동 후에 증가하겐과 단백질의 생산,이들이 에너지를 저장합니다.,

몇 가지 작은 임상 시험(된 결과로)와 몇 가지 동물 연구는 부족하여 요구되는 아스타잔틴 감소 운동. 이 잠재적 이익에 대해 약간의 빛을 발산하기 위해서는 더 크고 강력한 임상 시험이 필요합니다.

2)의 위험을 줄이고 심장병

임상 시험에서는 27 일에 사람들이 과체중,보충을 가진 아스타잔틴 저하””나쁜 콜레스테롤(LDL ApoB)및 산화 피해,가능한의 위험을 줄이고 막힌 동맥. 유사하게,경구 아 스타크 산틴은 20 명의 건강한 지원자에 대한 임상 시험에서 LDL 산화를 감소시켰다.,

에서 또 다른 재판에 61 사람들과 함께 약간 높은 피부 지방,아스타잔틴 감소 트리글리세라이드를 증가하는 동안””좋은 HDL 콜레스테롤과 단백질을 촉진하는 지방 분해(adiponectin).

생쥐에서 아 스타크 산틴은 혈류를 증가시키면서 혈관의 혈액 응고를 지연시키고 감소시켰다.

쥐,토끼,개,전처리와 합성 아스타잔틴 감소에 의한 피해를 마음에서 공격 심 조직.,

피 절연 20 에서 사람들이 주어진 아스타잔틴 감소를 보였 혈액 응고 마커 제안을 방지할 수 있습니다 심장병에서 혈전.

지만 결과는 유망,3 임상 시험의 일부는 동물을 연구할 수 없으로 간주한 충분한 증거를 증명하기 위 잠재적인 능력 아스타잔틴의 심장 질환을 방지 하기 위해. 더 큰 인구에 대한 더 많은 임상 시험이 필요합니다.,

3)인식 기능

2 임상 시험에서 45 명과 보완 항산화제 아스타잔틴 및 세사민 감소 정신적 피로와 개선인지에 관련된 기능을 이해하는 능력을하고 복잡한 작업을 수행 신속하고 정확하게(정신과 처리 속도).

아 스타크 산틴은 중년 및 노인 30 명을 대상으로 한 소규모 시험에서 적혈구의 항산화 상태를 개선했습니다. 이로 인해 세포막에 산화 된 지방(인지질 하이드 로퍼 옥사이드)이 축적되어 치매 발병의 위험 인자가 감소했습니다.,

쥐에서 산화 손상을 줄이고 새로운 뇌 세포(BDNF)의 탄생을 촉진시키는 단백질 수준을 증가시킴으로써 뇌 노화를 지연시켰다.

고용량(80mg/kg)의 아 스타크 산틴을 사용한 전처리는 쥐의 뇌졸중으로 인한 뇌 손상을 유의하게 감소시켰다.

아 스타크 산틴으로 전처리 된 마우스는 뇌졸중 후 학습 성능 테스트에서 더 잘 수행되었다. 마찬가지로,그것은 뇌의 붓기를 줄이고 생쥐의 외상성 뇌 손상 후 회복을 가속화했습니다.,

아 스타크 산틴은 베타-아밀로이드 유발 독성으로부터 뇌 세포를 보호하여 알츠하이머 병으로부터 보호 할 수 있음을 시사한다.

다시 만 3 임상 시험(두 가지의 결합한 아스타잔틴 함께 세사민)및 동물 세포 기반 연구를 실시되었습니다. 이러한 예비 결과를 확인하기 위해서는 더 많은 임상 연구가 필요합니다.,

4)당뇨병

임상 시험에서 44 을 가진 사람 2 형 당뇨병,보충 아스타잔틴 함유한 8 주 향상된 혈당 조절(로 측정되는 감소 fructosamine 과 혈당),향상된 혈중 지방 프로파일,그리고 혈압을 낮췄다.

유사하게,아 스타크 산틴은 고지방 및 고당식이에서 쥐 및 생쥐의 인슐린 감수성을 향상시켰다.일반적으로 고혈당은 당뇨병 환자에서 높은 수준의 산화 스트레스를 유발합니다., Astaxanthin 은 당뇨병 마우스에서 볼 수 있듯이 고혈당으로 인한 산화 스트레스로부터 췌장 β 세포(인슐린을 생산하는)를 보호 할 수 있습니다.

이것은 또한 감소 셀룰라 손상 때문에 포도당-유도 산화적 스트레스에 뇌 및 신장세포,제안을 방지할 수 있 당뇨병 신경 및 신장병.

단일 임상 시험과 몇 가지 동물 세포 기반 연구로 간주될 수 없는 충분한 증거는 아스타잔틴 향상 당뇨병입니다. 추가 임상 연구가 필요합니다.,

5)지방간 질병

파일럿 재판에는 12 명의 사람들과 음 간 질환,보충을 가진 아스타잔틴에 영향을 미치지 않았 간 기능이나 설탕과 뚱뚱한 물질 대사,하지만 감소 지방을 형성 간에 있습니다.

같은 연구에서,아 스타크 산틴은 고지방식이를 먹인 쥐의 지방간 예방 및 개선에 비타민 E 보다 효과적이었다. 그것은 지방 축적,간 염증 및 조직 흉터를 감소 시켰습니다.

아주 작은 임상 시험 및 연구에서 마우스 명확하게 부족한 것 주장되는 아스타잔틴 향상 간 질환입니다., 이러한 예비 연구 결과를 확인하기 위해서는 더 큰 집단에 대한 추가 임상 시험이 필요합니다.

6)조절 면역 반응

보충과 함께 2 밀리그램 아스타잔틴 8 주 향상된 면역 반응 및 감소의 생산에 염증 마커(CRP)임상 시험에서 42 젊은 건강한 여성이다.

아 스타크 산틴 보충은 오래된 동물에서 항체 생산을 강화하고 면역 반응을 감소시켰다.

결합 된 아 스타크 산틴과 어유 보충은 쥐의 림프구 기능을 조절했다.,

다시 한 번의 임상 시험과 일부 동물 연구 만 수행되었습니다. 면역 기능에 대한 아 스타크 산틴의 잠재적 효과에 대한 결론을 도출하기 위해서는 인간에 대한 더 많은 연구가 필요하다.

동물 세포 연구(증거의 부족)

임상 증거의 사용을 지원합니다 아스타잔틴의 조건에 나열된 이 섹션입니다. 아래는 기존의 동물 및 세포 기반 연구에 대한 요약본으로 추가 조사 노력을 안내해야합니다. 그러나이 연구는 어떤 건강상의 이점을지지하는 것으로 해석되어서는 안됩니다.,

위궤양

셀 추출물의 헤마토 및 Chlorococcum 크게 감소된 수의 H.pylori 감염 및 염증을 위에서의 H.pylori 감염시킨다.

궤양 유도 전에 아 스타크 산틴으로 전처리 된 마우스는 위궤양이 유의하게 적었다.

암

아래에서 아 스타크 산틴의 잠재적 항암 효과에 대한 몇 가지 예비 연구에 대해 논의 할 것입니다. 그것은 여전히 동물 세포계 임상 연구가 아직 결정하는 경우 추출물이 유용할 수 있습니다 암에 있습니다.,

어떤 상황에서도 기존의 암 치료법을 목련 나무 껍질 또는 다른 보충제로 대체하려고 시도하지 마십시오. 지지 조치로 사용하려는 경우 예기치 않은 상호 작용을 피하기 위해 의사와상의하십시오.

에서 세포 기반 연구,아스타잔틴의 성장을 저해 결장,fibrosarcoma,유방암,전립선 암세포 배아 섬유아세포 활성화하여 종양 억제 유전자가 같은 p53.,

부작&량

부작

하는 마음에 안전성 프로파일의 아스타잔틴은 상대적으로 알 수없는,부족한 상황에서는 잘 설계된 임상 연구이다. 목록의 부작용은 아래되지 않은 명확한 하나 당신은 의사와 상담해야에 대해 다른 잠재적인 부작용에 따라 당신의 건강상태 및 가 약물 보충교재 또는 상호 작용합니다.

아 스타크 산틴은 식품 용량으로 섭취 할 때 안전 할 가능성이 높고 보충제로 섭취 할 때 안전 할 가능성이 있다고 간주됩니다.,

임상 시험에서 감기,설사 및 현기증과 같은 몇 가지 부작용이 관찰되었습니다. 그러나 그들의 빈도는 치료군과 위약군에서 비슷했다.

복용량

astaxanthin 은 FDA 에 의해 어떤 조건에서도 승인되지 않았기 때문에 공식 복용량이 없습니다. 사용자와 보충제 제조업체는 시행 착오를 기반으로 비공식 복용량을 확립했습니다. 아 스타크 산틴이 귀하의 경우에 보완적인 접근법으로 유용 할 수 있는지,그리고 어떤 복용량을 복용해야하는지 의사와상의하십시오.,

8mg 에서 용량 의존적 효과가있는 인간에서 2mg 에서 유익한 결과가 관찰되었습니다.

마우스에서 매우 높은 용량(체중 500mg/kg 이상)에서 독성의 징후는 발견되지 않았다.피>