스포츠의 수영을 포함한 많은 이 약관 및 전문 용어는 엘리트 레벨의 수영하지 않더라도 완벽하게 이해합니다. 가장 혼란스러운 측면 중 하나는 아마도 마일 수영입니다.

보일 수 있지만 충분히 간단한 실제적으로 꽤 많은 혼란에 대한 마일 수영으로 당신의 일반적인 수영을 마지 않습니다 실제로 같은 거리로 말한 마일을 실행하거나 자전거에 대한 예입니다.,

으로 마일이 수영되고 있는 목표의 많은 수영은 주변에 세계,이것은 결과에서 많은 왼쪽 어떻게에 많은 바퀴 정말 거기에서 마일습니다. (그리고 그”이정표”에 도달하기 위해 얼마나 많은 사람들이 수영해야하는지).

는 말했다,오늘날의 글을 알아야 할 모든 것을 대략 바다에서 수영을 마일 뿐만 아니라 몇 가지 추가 정보에 대한 마일 수영을 유용할 수 있는 동안 당신의 미래 수 있습니다.

빠른 답변-

진정한 마일을 완료하기 위해 수영해야 할 랩 수는 수영장의 길이에 따라 다릅니다., 25 야드 수영장에서 1 마일은 70.4 바퀴입니다. 25 미터 수영장에서 1 마일은 64.4 바퀴이고 50 미터 수영장에서 1 마일은 32.2 바퀴입니다.

마찬가지로,수영 선수의 마일을 완료하기 위해 수영해야 할 랩 수 또한 수영장 길이에 따라 달라집니다. 25 야드 수영장에서 66 랩을 수영해야합니다. 25 미터 수영장에서는 60 랩을 수영해야하며 50 미터 수영장에서는 30 랩을 수영해야합니다.,

Distance	25 Yard Pool	25 Meter Pool	50 meter Pool
Swimmer’s Mile (1650 Yards/ 1500 Meters)	66 Laps	60 Laps	30 Laps
Full Mile (1760 Yards/ 1610 Meters)	70.4 Laps	64.4 Laps	32.2 Laps

What Is A Mile In Swimming?

Perhaps the most confusing aspect about the mile swim is its distance., 앞에서 언급했듯이”수영 마일”은 일반적으로 1760 야드 또는 1610 미터로 정의되는 표준 마일과 실제로 같은 거리가 아닙니다.

수영에서 3 주 마일 거리에 의해 일반적으로 사용 되는 서로 다른 범주의 수영자가 빠른 모습입니다.

Meet 마일:대부분 수영에 익숙한 아마와 함께 만나로 마일이 거리에서 일반적으로 사용되는 모든 국제 수영 대회에서 수영장도 있습니다.,

마당에서 경쟁은 수영장,마일로 정의 1650 야드를 실제로 90 야드의 짧은 실제 마일,그리고 미터에서 경쟁은 수영장,수영을 마일로 정의 1500m,동일시하는 약 1640 야드,다시 한 번의 짧은 실제 마일.이것이 왜 그런지 더 자세히 알 수 있습니다.,

수영장 Training 마일:에 대한 교육 목적,수영에 사용하거나 1650m 또는 1650 야드를 기차에 대한 마일 이벤트,모두의를 제공 할 것입니다 이후에 피트니스 위한 실제적인 경쟁을 마일로 정의 중 하나 1500 미터 또는 1650 야드로 설명했습니다.열린 물 물 마일:열린 물 수영에서는 수학적으로 정확한 마일이 사용됩니다. 의미 1760 야드 또는 1610 미터., 귀하의 목표는 열차에 대한 진정한 마일을 위해 오픈 물 이벤트 당신은 나눠야 합니다 1760 미터 길이의 수영장(에 있는 경우 야드)또는 당신의 수영장은 미터에서 당신은 나눠야 합니다 1610 미터에 의해 그것의 길이 있습니다.

말한 모든 것과 함께,당신은 여전히 궁금해 할 수 있습니다 그래서 1 마일 수영의 거리는 무엇입니까? 그리고 그 대답은-그것은 달려 있습니다.

그것은 당신의 목표가 무엇인지에 달려 있습니다-실제 마일을 수영하고 싶습니까? 그렇다면 1760 야드 또는 1610 미터를 완료하도록 훈련하십시오., 다른 한편으로는 경우에,당신의 목표는 수영장에서 경쟁력 있는 수영을 만나,그 후 기차를 완료하는 1650 드 또는 1500 미터입니다.

관련-장거리 수영 기술.

랩 대 길이-차이가 있습니까?

다음에 측면은 우리는 필요를 커버하기 위해서 혼동을 피하기 위해 사이의 차이는 바퀴와 길이있는 경험이 있는 수영-당신이 알고 있어야 실제로 없는 차이다.,

많은 레크리에이션 또는 수영 초보자는 것이라고 생각하는 것을 무릎으로 정의 2 길이의 수영장,의미 수영두,아래 동안의 길이는 수영을 하나의 측면에서의 수 있습니다. 이것은 내가 여기 내 기사에서 설명하는대로 잘못된 것입니다-“수영에서 무릎은 무엇입니까?”.

를 방지하기 위해서 혼란을 이해할 필요가는 모두 무릎 길이 같은 거리,의미에서 수영 하나의 끝 수 있습니다.

이것을 간단히 설명하기 위해-무릎의 정의는 레이스 트랙 주변의 완전한 여행입니다., 에서 수영,수영장은 인종적,경우에 따라서 당신은 수영에서 다른 한쪽 끝을 완료 후,추적 의미는 하나 무릎 또는 길이입니다.

아직도 나를 믿지 않니? 만,무엇을 듣고 나 린,12 시간 올림픽 메달리스트는 수영,라고-

의 수영장 크기는 효과 바다에서 마일습니다.,

이제는 당신이 무엇을 이해하는 거리 당신이 교육하고 있지 않은 실제로 어떤 차이는 무릎 길이의,당신은 당신을 이해해야 효과 당신의 수영장 크기에 바다가 있는 수영을 할 수 있습니다.

하는 것을 쉽게 여기는 3 가지 주요 수영장 길이를 사용하여 수영,전 세계 모두에 대한 훈련 및 경쟁

25 습:이 길이의 수영장 일반적으로 사용하는 수영 동안 미국에서 짧은 물론 시즌에는 주로 겨울 내내 개월입니다., 25 야드 수영장은 일반적으로 고교 및 대학 수영 만남에 사용되는 반면 미국의 많은 레크리에이션 수영장은 길이가 25 야드입니다.

25 미터장:약간만 이상 25 야드,이 풀 길이 대부분에 의해 사용되는 이외의 다른 국가 미국에 대한 그들의 짧은 물론 수영을 통해서도 나타납니다. 25 미터 길이의 수영장입니다 또한 사용에 대한 국제적 짧은 물론 수영 대회의 주위에 세계와 같은 세계를 짧은 물론 수영 선수권 대회는 매 2 년입니다.,

50 미터 수영장:이것은 올림픽 게임을 포함하여 국제 수영 대회에서 사용되는 가장 일반적인 수영장 길이입니다. 거의 모든 다른 수영을 충족하,나이를 포함하여-그룹의 대회에서 50 미터 길이의 수영장으로 많은 수영도 훈련에서 이 길이의 수영장은 일년 내내.

틀에 얽매이지 않는 수영장 크기:은 많은 수영도 훈련 수영장에서의 다양한 길이 있습니다. 예를 들어 20 야드,30 야드 또는 40 야드 풀을 포함 할 수 있습니다. 이 수영장은 훈련 목적에 적합하지만 규제 된 수영 경기에는 사용할 수 없습니다.,

의 효과 당신의 수영장 길이에서 바다가 있는 수영하기:자연스럽게 더 이상 당신의 수영장이 적은 바퀴 당신은 수영을 완료하는 마일 수영하는 동안,짧은 당신의 수영장은 더 바퀴 당신은 수영을 완료하는 마일 수영을 할 수 있습니다.

마일 수영 바퀴-수영 거리 차트.

이제 우리는 우리 커버의 모든 측면을 이해하는 데 필 혼동을 피하기 위해 올 때 수영장에서 수영장를 얻을 수 있습니다 우리는 얼마나 많은 바퀴는 마습니다., 아래는 목표와 훈련 목적에 따라 1 마일을 수영하기 위해 알아야 할 모든 것입니다.

실제 마일(1760 야드/1610 미터)의 랩 수:

• 25 야드 풀:1760 야드는 70.4 바퀴입니다.
• 25 미터 수영장:1610 미터는 64.4 바퀴입니다.
• 50 미터 수영장:1610 미터는 32.2 바퀴입니다.

풀 길이	실제 마일 거리(1760 드 또는 1610 미터)
25 드	70.4 바퀴
25 미터	64.,4 바퀴
50 미터	32.2 바퀴

로 바다에서 수영 mile(1650 드/1500m):

• 25 습:1650 마당은 66 세 바퀴가 있습니다.
• 25 미터 수영장:1500 미터는 60 바퀴입니다.
• 50 미터 풀:1500 미터는 30 바퀴입니다.,

풀 길이	영 마일 거리(1650 드 또는 1,500M)
25 드	66 바퀴
25 미터	60 바퀴
50 미터	30 바퀴

을 위한 틀에 얽매이지 않는 수영장 크기에,당신은 약간의 수학하는 방법을 알아낼 많은 바퀴 당신은 수영을 완료하기 위해서입니다. 운 좋게도 모든 것이 그렇게 어렵지는 않습니다.,

사용할 수 있습을 계산하는 방법은 바퀴 당신은 수영을 완료하는 마일-

숫자의 야드/미터에서 수영의 마일과 실제 마일÷거리의 수영장(야드에서 또는 미터)입니다.

를 들어:말은 시설이 마련되어 있 20 미터 길고 싶은 완전히 마일,그 당신이해야 할 모든 것을 1760 마당으로 나누 20. 그것은 당신이 전체 마일을 완료하기 위해 수영해야 할 총 88 랩과 같을 것입니다.

관련-좋은 수영 운동은 몇 바퀴입니까?-무릎 수영 가이드.

마일을 수영하면서 랩을 계산하는 방법.,

알면 얼마나 많은 바퀴야 할 수영을 완료하는 마일 수영은 모두 좋지만,그렇지 않을 경우 계산오류는 당신의 바퀴 때문에 길을 따라 당신은 궁극적으로 자신을 부정하고 당신의 수영 목표입니다.

경험있는 경쟁력있는 수영 선수,나는 알고 있는 것이 얼마나 쉬운을 계산오류 바퀴 또는 완전히 잃을 추적하을 모두 함께 할 때는 더 이상 거리를 수영(아마 그것이 적어도 한 번에 모든 교육 세션,다행히도 좋은 동료들의 주위에).,

한 훈련 자신에,여기에는 2 개의 유용한 방법에 대한 확인을 완료하는 마일 수영과 수확 모든 보상뿐만 아니라

GPS 수영을 시계:아마도 가장 쉽고 가장 정확하게 측정하는 방법은 바퀴를 수행하여 GPS 를 사용하여 수영을 시계입니다.

나는 지금까지 시장에서 가장 정확한 수영 시계로 가민 수영 2 를 발견했다. What’s 에 대한 위대한 이 시계는 그것을 모두 측정할 수 있습을 열고 물과 수영장고 그것에 매우 저렴한 가격에 비해 시계와 유사한 기능을 제공합니다.,

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RAY over at DC Rainmaker 또한 Garmin swim2 에 대해 조금 더 배우고 싶다면 시계에 대한 정말 훌륭한 리뷰를했습니다.

착용할 수 있는 랩 카운터:다른 효과적이고 저렴한 방법으로 계산하신의 바퀴지만,필요로 하는 하나 더 두뇌는 간단하는 장치를 착용할 수 있습에서 당신의 손가락으로 알려져 있 착용할 수 있는 랩 카운터입니다. 랩을 완료 할 때마다 버튼을 누르는 로우 프로파일,로우 테크 장치입니다., 그것은 또한 당신이 당신의 바퀴를 수영하는 방법을 빨리 볼 수 있도록 타이머가 내장되어 있습니다. 당신은 여기에 아마존에서이 좋은 하나를 확인할 수 있습니다.

마일을 수영하는 데 얼마나 걸립니까? 평균 마일 수영 시간.

마일을 헤엄 치는 데 걸리는 평균 시간이 무엇인지 궁금 할 것입니다. 이렇게 하면 좋은 목적을 목표로하고 있는지 확인 궤도에 수영하는 일부를 제 시간에 수영장도 있습니다.,

어쨌든,잠시 다시 제가 평균 mile 수영시하고 분석하는 시간의 425 수영에서의 넓은 스펙트럼과 연령대의 경험 수준에서 경쟁한 마일을 열려 물을 제공하기 위해 경주할 평균 시간을 목표로 삼고 있는 부분입니다.

에 짧고,평균 시간을 완료하는 데 소요되는 마일에서 수영을 열고 물었다 정확히 30 분 0.02 초입니다. 분명히 수영장에서 이 시간이 될 것 조금 빨리 너는 아마 조금 더 적은 파도,더 나은 비전이며,또한 벽면에서 밀어 한 후에는 각 차례입니다., 그래서 수영장 수영을위한 그 시간은 아마 25-27 분 정도 앉아 있어야합니다.즉,이 시간은 모든 사람에게 적용되지 않을 수도 있습니다. 여기에 몇 가지 일반적인 지침을 목표로 수영을 하는 경우 마일한 시간

초보자를 취해야 한다 어느 곳에서 40~50 분 동안 수영을 마,중간 동안 수영 수영을 할 수 있을 것입니다 마일에서 30~35 분,그리고 고급 수영에서 25 분 동안 또는 적습니다. 엘리트 수준의 수영 선수는 마일 수영을 위해 20 분 미만으로 갈 수 있어야합니다.,

Swimmer Level	Mile Swim Time
Beginner Swimmers	> 40 Minutes
Intermediate Swimmers	30-35 Minutes
Advanced Swimmers	25 Minutes
Elite Swimmers	< 20 Minutes.

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얼마나 많은 칼로리가 1 마일 수영을합니까?

수영은 훌륭한 만능 운동뿐만 아니라 여분의 칼로리를 태우는 훌륭한 방법이라는 것을 누구나 알고 있습니다. 그렇기 때문에 얼마나 많은 칼로리가 1 마일 수영을 태울 것으로 기대할 수 있는지 궁금 할 것입니다.

명백하게,거기에 많은 영향을 미치는 요인에 얼마나 많은 열량을 구울 수영 마일과 같은 연령,체중,얼마나 빨리 당신은 수영뿐만 아니라,뇌졸중 수영을 그래서 제공하는 100%정확한 대답지 않은 완전히 사실이다.,

는 말했다,거기에 몇 가지 일반적인 지침을 줄 수 있을 제공하기 위해 대략적으로 얼마나 많은 열량을 구울 수영 마일-

대부분의 사람들이 기대할 수 있을 태워 주 250-350 칼로리가 수영을 마일 자유형,230-300 칼로리가 수영을 배영,350-400 을 칼로리가 수영을 마 평영,그리고 450-500 칼로리 소모량 수영을 마다.,>

스 스마트	칼로리 소모량 수영을 마
자유형	250-300 칼로리
배	230-300 칼로리
평영	350-400 을 칼로리
나비	450-500 칼로리

는 경우를 알고 싶다면 더 많은 정확한 대답하는 방법은 칼로리 당신은 화상영 마일을 고려하여 이영 칼로리가 계산기입니다.,

결론.

어떤 수영을 마일로 수영이 될 수 있습 큰 목표를 성취하는 다른 사람이 그냥 있을 수 있습니다 일상 생활의 일부과 많은 경쟁력있는 수영 디싱 위쪽으로 4~5km 에서 하나의 운동입니다.

관계없이 당신의 수영 레벨,그것은 중요한 방법을 알고 많은 바퀴에서 마일에서 수영을 위한 순서를 정확하게 기차 위에서 당신의 목표를 수 있습니다.,

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