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Hoisin 으로 찐 중국 브로콜리

인기있는 중국 반찬 인 hoisin 으로 찐 중국 브로콜리는 집에서 쉽게 만들 수 없었습니다. 접대에 이상적인이 요리는 자연적으로 글루텐이없고,팔 레오,비건 채식이며,전체 30 입니다.

우리가 성장을 위해 나가기 딤섬으로 우리의 가족이 남아 있고 소중한 가족의 전통입니다., 의 모든뿐만 아니라 내가 좋아하는 만두 좋아 슈마이,상어 지느러미,새우고,더 나는 사랑을 주문 옆의 찐 중국의 브로콜리를 얹은 달콤한 hoisin.

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  • 자주 묻는 질문:
  • 기타 요리법:
  • 📖레시피

중국의 브로콜리와 같지 않은 미국의 브로콜리입니다. 그것은 거의 어떤 접시와도 잘 짝을 이루는 잎이 많은 채소의 더 많은 것입니다.,

Once the Chinese broccoli is bright green you know it’s tender and ready to eat. This typically only takes about 5 minutes or so.

To serve, I love to garnish with minced scallions and drizzle with hoisin sauce., 호이 신 소스에 익숙하지 않다면 달콤하고 향긋한 중국식 바베큐 소스입니다.

할 수 있는 곳은 맛볼 수 있나요? 호이신 소스는 온라인,아시아 식료품 점 및 대형 전국 소매점에서 쉽게 구할 수 있습니다.

을 찾는 경우에 당신을 조금 추가하이 요리와 함께 낸 작은 Sriracha 또는 고추의 마늘 붙여 넣습니다.,

자주 묻는 질문:

어디에서 찾을 중국어로 브로콜리?

아시아 식료품 점에서 쉽게 구할 수있는(그리고 매우 저렴한)것입니다. 또한,을 찾을 수 없다면 중국의 브로콜리를 하위과 broccolini 또는 정기적인 브로콜리입니다.

중국 브로콜리를 어떻게 준비합니까?

중국 브로콜리를 준비하려면 조금 힘들 수있는 스팀의 하단 1 인치를 간단히 제거하십시오., 나머지는 원하는 방식으로자를 수 있습니다-3 분의 1 로,반으로 또는 긴 조각으로 남겨 둡니다. 그것은 일반적으로 중국 브로콜리가 얼마나 두꺼운 지에 달려 있습니다.

중국 브로콜리가 언제 끝났는지 어떻게 알 수 있습니까?

일단 중국 브로콜리가 밝은 녹색이면 당신은 그것이 부드럽고 먹을 준비가되었음을 압니다. 이것은 일반적으로 약 5 분 정도 걸립니다.

어떻게 중국 브로콜리를 매운 것으로 만들 수 있습니까?

약간의 Sriracha 또는 칠리 마늘 페이스트와 함께 제공하십시오.,

기타 요리법:

  • 오븐 구이의 브로콜리 Hoisin 디핑 소스를 곁
  • 찐 브로콜리와 참깨 씨는 간장
  • 치킨 브로콜리와 볶

귀하의 젓가락을 기다리고 있습니다.

📖레시피

중국 볶음의 브로콜리 Hoisin

리즈 Della Croce

인기 있는 중국 측 요리 찐 중국의 브로콜리 hoisin 쉽게 할 수 없을 만들 집에 있습니다. 자연적으로 글루텐 프리,팔 레오,비건 채식 및 전체 30.,s Chinese broccoli or broccolini
  • 1 tablespoon olive oil or oil of choice
  • 2 cloves garlic minced
  • ½ cup chicken broth or veggie broth
  • salt and pepper to taste
  • scallions minced, to garnish
  • hoisin optional garnish
  • Instructions

    • Trim the Chinese broccoli bottom stems, about one inch, and discard., 남은 브로콜리를 3 분의 1 로 자릅니다.
    • 열 올리브 기름에서 깊은 팬 또는 냄비를 중간에 높은 가열합니다. 중국 브로콜리에 넣기 전에 약 30 초 동안 향기가 날 때까지 마늘과 소테를 넣으십시오.
    • 던져 집게와 균일하게 코팅합니다. 닭고기 국물에 부어 넣기 전에 약 1 분 동안 볶습니다.
    • 끓인 다음을 커버하고 줄이 낮습니다., 중국 브로콜리가 밝은 녹색이 될 때까지 약 4 분 동안 찐다.
    • 중 브로콜리에 큰 격판덮개와 장식에 부추와 이슬비 hoisin sauce 음식을 섭취하지 않습니다.,31f”>

    Nutrition

    Serving: 2cupsCalories: 128kcalCarbohydrates: 17gProtein: 8gFat: 4gSaturated Fat: 1gSodium: 175mgPotassium: 24mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 4002IUVitamin C: 211mgCalcium: 163mgIron: 2mg

    Keyword asian broccoli, chinese broccoli
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