두 번째:를 사용하는 방법

의 이야기 증상을 감소하기는 방법은 에센셜 오일 지원 기복의 귀찮은행기와 폐 도전합니다. 에센셜 오일을 사용하는 세 가지 주요 방법이 있습니다.

흡입

때 향을 에센셜 오일을 흡입,분자가 입력한 코 구멍을 자극하는 정신적인 응답에서 변 시스템의 뇌입니다., 예를 들어,이러한 자극을 조절한 응답을 다양한 시스템을 포함하여 심장 박동,호르몬의 생산,혈압과 호흡 패턴이 있습니다. 많은 즐길 수 있는 방법을 에센셜 오일을 포함하여 아로마 테라피를 통해 따뜻한 목욕,뜨거운 물 증기,가습기,향수를 사용하거나 유포자.피부에 바르면 에센셜 오일의 치유 성분이 모공과 모낭에 의해 혈류로 흡수됩니다. 일단 혈류에 들어가면,그들은 그들이 일하는 특정 기관과 다른 신체 시스템에 분산됩니다., 혈관이 피부 표면에 가장 가까운 신체 부위 인 맥박 점에 적용하면 더 빠른 흡수가 가능합니다. 손목,사원 및 목 뒤쪽과 같은 맥박 점이 잘 작동합니다.

섭취

논의 안전성에 대한 에센셜 오일을 섭취 하고 있는 유효한 인수의 양쪽에서 문제입니다. 안전하기 위해 많은 에센셜 오일은 FDA 또는 구강 소비에 의해 GRAS(일반적으로 안전하다고 인정됨)로 나열됩니다.

치료 에센셜 오일 당신이 어떤 약물–그들은 강력한!, 누군가가 할 수있는 가장 큰 실수는 너무 많이 사용하거나 너무 자주 소비하는 것입니다. 드물게 사용하고 의료 제공자와 상담하십시오. 이 권장 사항은 특히 치료받는 상태가 지속되거나 악화되거나 새로운 증상이 나타나는 경우에 해당됩니다.

에센셜 오일 섭취를 시도하기로 결정한 경우 고품질의 식품 안전 에센셜 오일 만 사용하십시오. 매우 중요한 지침은 복용하기 전에 항상 에센셜 오일을 희석하고 잘 혼합하는 것입니다. 한 번에 한 방울 만 사용하십시오—기억하십시오,그들은 강력합니다!