미국 임신 협회(APA)에 따르면,”아연 결핍은 빠른 세포 성장으로 인해 임산부에게 흔하며,이와 같이 적절한 보충이 필수적입니다. 임신 중 아연 결핍은 낮은 출생 체중,조기 분만 및 노동 합병증을 포함한 불리한 결과와 관련이 있습니다.”그래서 충분한 아연을 얻는 것은 자신의 면역 체계 외에도 성장하는 아기에게 확실히 중요합니다.,

자,나는 특히 오렌지를 먹는 것을 싫어하는 사람으로서 나에게 약간의 Emergen-C 를 사랑한다. 나는 감기가 오는 것을 느낄 때 그것이 나를 위해 일하는 것처럼 느껴지는 반면,다른 사람들은 그것이 내 머리 속에 모두 있다고 생각할 수도 있습니다. 뭐든간에,내 Emergen-C 게임에는 부끄러움이 없습니다. 그것은 그것의 1,000 밀리그램을 가지고 있기 때문에 기본적으로 단지 amped up 비타민 C 보충제입니다. 그것은 오에서 이루와 당신은 혼합음료는 당신의 선택의 나 no-펄프 오렌지 주스—과 음료까지. 이봐,오렌지를 먹는 것은 노 펄프 오렌지 주스를 마시는 것과는 완전히 다른 질감이야,알았지?, 그리고 임신 안전이 진행되는 한 루이즈는”Emergen-c 는 임신 중에 안전해야합니다. 각 복용량에는 1,000 밀리그램의 비타민 C 가 포함되어 있지만 임신 중에 비타민 C 를 하루에 2,000 밀리그램 이상 복용하지 않는 것이 좋습니다. 그래서”당신이 선택하는 경우를 임얼진-C 지 확인한 다른 음식을 먹고 있는 동안 일을 초과하지 않 1,000 밀리그램이 비타민 C 나는 하지만 그것은 오렌지 주스입니다.,

임신을 위해 복용하기에 안전한 다른 보충제 인 산전 비타민 이외에 Bohn 은”많은 보충제는 임신 중 안전 데이터가 없으므로 의사에게 확인하고이를 검토하는 것이 중요합니다. 일반적으로 적은 것이 더 많습니다. 당신이 그것을 필요로하지 않는다면,대부분의 보충제는 안전성을 결정하기위한 과학적 연구가 없기 때문에 복용하지 마십시오.,”