중심 영국은 아주 우려에 관한 최근의 범위는 코코넛 문서를 참조하십시오 여기입니다. 는 아이디어 소비하는 코코넛 오일 콜레스테롤을 낮춘 의해 영국 BBC 프로그램의 신뢰를 나에게 닥터’,은 모두 오해의 소지가 인정하지 않고 신뢰할 수 있습니다.,

대부분의 존경받는 과학적 증거를 보여주는 포화지방에서는 코코넛 오일을 올리는’나쁜 콜레스테롤(LDL)과 매우 제한 실험 프로그램에 대한 오해 시청자들을 믿는 코코넛 오일에 유익한 효과 콜레스테롤이다.

중심 영국이 기뻐하시는 미디어가 사용을 장려하고 올리브 오일과 깎아 버터의 사용하기 때문에 그들의 효과의 혈중 콜레스테롤이다.,

코코넛 기름과는 달리,대부분의 식물성 오일,솔리드 실온에서는 85%포화지방과 비교했을 때 버터에 52%와 돼지기름의 40%포화지방으로 그것을 두고 컨텍스트입니다.

일부가 있다고 주장하는 코코넛 오일을 포함한 많은 양의 체인 매체 지방은 대사가 다르게 그러나 우위한 지방에서는 코코넛 오일 Lauric acid,미리스트산 팔미틴산의 모든 분류되는 한 체인을 포화지방과가 표시되었습 수준을 높이의 손상 LDL 콜레스테롤이 혈액에.,

이 프로그램은 기간이 짧고 눈이 멀지 않은 3 방향 디자인으로 약 50 명의 임시 실험을 인용했습니다. 그래서 아주 적은 수의 사람들은 코코넛유(16)에 대한 짧은 기간 이러한 모든 것을 알고 그들이 복용 코코넛 기름입니다., 그것은 우리의 있다는 것을 이해 통제 다이어트의 나머지 부분과 그러므로 총 칼로리,영양소와 개별적인 음식을 소비의 영향을 받았을 첨가하여 코코넛 오일을 규정하고 있을 수 있는 궁극적으로 영향을 받 혈중 콜레스테롤 수준이다. 의 이 유형이 연구되고,그러한 품질,출판되지 않을 것이거나에서 인용한 모든 유명 과학적인 검토의 건강 효과 코코넛 기름입니다.,

작은 변화에 콜레스테롤의 결과로서 다이어트에 변경 될 수 있다 설명하기 어려운로 인해 변동성에서 많은 요소:

• 정상적인 변화에서의 테스트는 약 7%(즉,평균 총 콜레스테롤 6.5mmol/L 에 의해 변동 될 수 있습±0.5mmol/L 이내에 단 일)입니다., 변화에서 식단 패턴이나 신체 구성
• 변화의 변화로 인해 body weight and BMI
• 인터-연구실 변형
• 질병 또는 외상을 줄일 수 있는 콜레스테롤 수치
• 기타 대사 조건에서,의약품 또는 라이프 스타일 중재와 같이 흡연을 중지 또는 육체적으로 활성

중심 영국,영국 정부 그리고 가장 dietetically 자격을 갖춘 건강 전문가 현재는 코코넛 오일을 사용해야 하는 아주 드물게 모든 경우에,이 의해 대체되는 식물성 지방과 같은 해바라기 기름,올리브 오일 또는 유채 기름입니다., 크림과 desiccated 코코넛 포함하 주변에 60-70%지방의 대부분의 포화지방;이해야만 사용될 때때로 또는에서 소량의 일환으로 전반적인 건강한 식단입니다.

가 부족한 인간의 연구에 특별히 초점을 맞추고 코코넛오일,그러나 모든 최상의 증거가 우리가는 일관성을 나타내는 코코넛 오일을 제 LDL 콜레스테롤을 뿐만 아니라 총 콜레스테롤에 대비하는 불포화 지방 LDL 콜레스테롤을 낮추.,

에 따라 국가의 다이어트와 영양 조사 영국 인구는 현재 더 많이 먹는 식단에 대한 권장 사항 포화 지방이다. 과학적인 자문위원회에서 영양(스캔)은 현재 검토 중인의 역할 포화지방에서 심장 건강하고 마음 UK 뵙기를 기대한 결과 그들의 광범위한 리뷰이 주제입니다.

배

중심 영국에 있는 전문 지식은 콜레스테롤과 실제로는 다른 혈중 지방,영국의 일부와 선도 lipidology 및 영양사에서는 우리사회 및 위원회에 통지한다., 우리는 호스트는 연간 과학적인 회의를 유혹하는 국제표의 전문가들은 작년에 포함된 기조 연설에서 세션 연구를 둘러싼 역할정에서 콜레스테롤 관리의 중요성을 줄이 섭취의 횡단과 포화 지방산하고 건강한 체중을 유지.,

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