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UUGHGHGHHHSSHHH!! 우헝헝헝!!

잠들려고하면 코골이하는 사람의 소리보다 더 나쁜 것은 없습니다. 또 어쩌면 그것은 당신을 표현,그리고 사람들은 애타게 당신에 대해 소음 당신에 잠입니다. 코골이는 단지 시끄러운 것이 아닙니다. 때로는 의사가 치료해야하는 심각한 의학적 문제의 징후입니다. 코 고는 소리에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽어보십시오!

기웃 거리거나 코골이?,

코골이는 젊거나 오래된 사람에게 일어날 수있는 상당히 일반적인 문제입니다. 코골이는 사람이 수면 중에 코와 입을 통해 공기를 자유롭게 움직일 수 없을 때 발생합니다. 는 사운드에 의해 발생한 특정 구조물에서 입고 목,혀를 위 목,연구개(말 PAL-et),입천장(말:YOO-vyuh-luh),뿐만 아니라 큰 편도 아데노이드 및 진동에 대해 모른다.

사람들은 보통 그들과 함께 사는 사람들에게서 코를 골다는 것을 알게됩니다. 아이들은 형제 나 자매 또는 이상 자고있는 친구에게서 코를 골다는 것을 알 수 있습니다., 코골이는 깨어 다른 사람을 유지하고 아마 코골이 사람이 최고 품질의 휴식을 얻을 수 있도록하지 않습니다,하나.

무엇이 코를 골게합니까?

사람들은 여러 가지 이유로 코를 골다. 다음은 가장 일반적인 몇 가지:

• 계절 알레르기는 어떤 사람들의 코를 답답하게 만들고 코를 골게 할 수 있습니다.
• 차단 된 비강 또는기도(감기 또는 부비동 감염으로 인해)는 덜컹 거리는 코 고는 소리를 유발할 수 있습니다.
• 이탈 된 중격(말:DEE-vee-ate-ed SEP-tum)은 중격(코의 두 콧 구멍을 분리하는 조직과 연골)이 비뚤어 질 때입니다., 매우 벗어난 중격을 가진 일부 사람들은 그것을 곧게 펴기 위해 수술을 받았습니다. 이것은 또한 그들이 코골이를 멈추는 것이 아니라 더 잘 호흡하는 데 도움이됩니다.
• 편도선이나 아데노이드가 확대되거나 부어 오르면 사람이 코를 골게 할 수 있습니다. 편도와 아데노이드(아데노이드가선 내에 위치한,당신의 머리 근처의 내부 부품의 콧)도와 트랩은 유해한 박테리아,하지만 그들은 매우 큰 및 부합니다. 코 고는 많은 아이들은이 문제가 있습니다.,
• 술을 마시고 휴식을 취할 수 있습니다 혀와 목 근육을 너무 많이는 부분적으로 블록 공동으로 누군가가 호흡과에 기여할 수 있는 코 소음.
• 과체중이되면 공기 통로가 좁아 질 수 있습니다. 매우 과체중 인 많은 사람들이 코를 골다.

코골이는 또한 수면 무호흡증으로 알려진 심각한 수면 장애의 증상 중 하나입니다. 사람이 수면 무호흡증을 앓고 있으면 수면 중에 호흡이 불규칙합니다. 일반적으로 수면 무호흡증이있는 사람은 실제로 밤에 30~300 회 짧은 시간 동안 숨을 멈출 것입니다!, 사람이 충분한 산소를 얻지 못하면 큰 문제가 될 수 있습니다.

이 장애를 가진 사람들은 종종과 함께 나쁜 두통과 소진되는 느낌 있습니다. 그들은 매우 졸리고 대화를하는 동안 또는 운전 중에도 깨어있는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 수면 무호흡증의 영향을받는 아이들은 짜증이 나서 특히 학교와 숙제에 집중하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

코 솔루션

에 따르면 미국 정부의 특허청(이것은 당신이 등록한 아이디어는 발명),수백 개의 반대로 코를 곯는 장치 시장에 있습니다., 그들 중 일부는 당신이 코를 골고 있다는 것을 감지 할 때 당신을 깜짝 놀라게합니다. 불행히도,그들은 당신을 깨어있게하기 때문에 만 작동 할 수 있습니다!

그 작은 화이트 스트립 중 일부는 축구 선수들이 착용에 걸쳐 그들의 코가는 모양의 종류 붕대 같은 다른 반대로 코를 곯는 장치입니다. 축구 선수는 연극을 실행하거나 태클을하는 동안 쉽게 호흡하기 위해 게임을하는 동안 그들을 착용. 어떤 사람들은이 호흡 스트립을 착용하여 코골이를 막으려 고합니다.,

기타 코 솔루션에는 다음이 포함됩니다 기울 최고의 위쪽으로 몇 인치 변경,수면 위치(후면에서 측면),그리고 무거운 식사를 먹는(또는 성인,마시지 않는 알코올)습니다! 이러한 종류의”치료”를 작동할 수 있지만 사람을 위해 표현은 때때로 가볍게 또는 그들은 전혀 작동하지 않을 수 있습니다.코골이를 멈출 수 없거나 코골이가 무거워지면 의사를 만나는 것이 좋습니다., 그 또는 그녀는 말할 수 있습을 유지하는 방법에 비강 명확하고 확인하도 아데노이드를 확실하지 않을 확대하고 있지 않을 제거할 수 있습니다.어떤 사람들은 체중을 줄이거 나식이 요법을 바꾸거나 규칙적인 수면 패턴을 개발하여 코골이를 막을 필요가 있습니다. 그것은 도움이 될 수 있을 제거하는 알레르기 유발(박제 동물,애완 동물,깃털/베개 그리/거위털 이불)에서 사람의 침실입니다. 의사는 감기로 인한 알레르기 나 혼잡에 대한 약물을 제안 할 수도 있습니다.,

경우 누군가가 있을 수 있습니다면 무호흡증,의사는 순서 시험 모니터링하는 사람입니다. 이것은 일반적으로 수면 센터(수면 중에 호흡을 모니터링하는 장비가있는 의료 건물)에서 수행됩니다. 사람은 첨부의 컴퓨터는 체크아 심박수,산소 및 이산화탄소 레벨,눈 운동,가슴 벽 운동,그리고 공기의 흐름을 통해 코입니다. 그러면 의사는 그 사람이 수면 무호흡증과 같은 장애가 있는지 알 수 있습니다. 테스트에서 가장 좋은 점은 전혀 아프지 않다는 것입니다. 결국,당신은 그것을 통해 바로 잠을 자게됩니다!,의사가 무엇이 잘못되었는지 알게되면 일반적으로 생활 습관 변화,때로는 의약품 또는 필요한 경우 수술로 치료할 수 있습니다.

코골이 문제를 해결하면 모든 사람이 숨을 쉬고 좀 더 쉽게 잠을 잘 수 있습니다!