당신은 이제까지 궁금하는 방법 어떤 사람들 수 있어 체육관처럼 보이는 그들은 그냥 걸어가? 당신이 이것을 읽는 경우에 당신은,가능성이 가장 높은 하나의 운이 좋은 사람이 누구의 얼굴 무 빨간 후에도 짧은 운동입니다.

빨간 얼굴에서 운동할 수 있는 것과 같은 문제의 원인,하지만 더 자주하지 않고 그냥 당신 몸의 방법으로 처리고 열에 의해 만들어 운동이다. 운동을 할 때,많은 변화가 일어날 당신의 몸에서:

•당신이 빠른 호흡을 극대화하는 산소의 양에 따라 다릅니다.,
•당신의 심장은 당신의 근육으로의 혈류를 증가시키는 더 빨리 이길 것입니다.
•당신의 작은 혈관이 확대 제공하기 위해 더 많은 산소의 근육을 수행한다 이산화탄소는 다른 폐기물 및 구축 할 수 있습니다.

운동 도중 당신의 피부의 홍조를 일으키는 원인이 되는 혈관의 이 넓히기입니다!

운동을 할 때,체온이 증가하고 전달하는 혈액으로 피부의 표면의 원인,한 땀과 멋진다., 이 자연적인 몸 메커니즘을 지도할 수 있는 플러시,빨간색될 수 있는 얼굴 특히 더 많은에서 눈에 띄는 공정한 피부 개인이다.

대부분의 얼굴 홍조 운동을하는 동안 정상으로 간주 될 수있다;그러나,당신이 운동하는 경우에는 극단적 열,붉은 얼굴 초기 표시 될 수 있습의 열 피로 또는 heat stroke. 메이요 클리닉(Mayo Clinic)에 따르면 열 소모의 다른 증상으로는 과도한 발한,메스꺼움 및 가벼운 머리가 포함될 수 있습니다. 열사병은 신체가 더 이상 과도한 열을 보상 할 수 없을 때 발생합니다., 이것은 뜨겁고 건조하거나 단지 약간 축축한 피부로 땀을 흘리는 감소 된 능력을 포함 할 수 있습니다. 열사병은 생명을 위협 할 수 있으며 신체의 온도가 화씨 104 도 이상으로 상승하기 때문에 즉각적인 의료 처치가 필요합니다.

면서 붉은 당신이 경험하는 동안 운동할 수 없는 치료 또는 수정 조치를 취할 수 있습 줄이 적색이 있다. 시원한 환경에서 운동을 시도하고 밝은 색과 느슨한 피팅 의류를 착용하십시오. 물 많음으로 수화 체재는 열사병 방지에 있는 열쇠입니다., 야외에서 운동을하는 경우 이른 시간이나 늦은 오후에 운동을하면 열 노출을 줄일 수 있습니다.

피부 투쟁?

빨간색,가려운 피부 긴 운동 후 의미 할 수 있습니다 당신의 몸은 더 그 그냥 표준 워밍업과 운동을하는 동안 냉각. 당신이 어려움을 겪고 있다면 피부 문제점과하지 않는 곳을 설정하는 방법을 알고,피부를 건강 전문가들은 최전선에 피부과 도움이 준비가되어 있습니다. 가장 가까운 최전선 피부과 의사를 찾으려면 오늘 위치 페이지를 방문하십시오.