의 공포는 인간의 가장 친한 친구:자기 도움을 작동하는 전략
사람을 나에게 왔던 방문을 계획하고 그 대학의 친구가 많은 년 동안,그러나 그는 강아지 공포증의 두려워하는 아무것도 없었을 그들의 우정이다. 그는 그의 친구가 최근에 개 소문에 달콤한 세 개 파운드에서 누가 부드러운 적이 없었 물니다. 그러나 테러가이 환자의 생각을 지배 했으므로 우리는 함께 문제를 해결하기로 결정했습니다.,
과 달리 다른 공포증과 같은 두려움을 엘리베이터의 또는 비행의 두려움,개 공포증이 하나는 동기를 사람이 할 수 있는 효율적으로 자료에서 거의 또는 전혀 비용입니다. 이 환자는 언젠가 개를 얻는 것을 고려조차했다고 말했지만,그의 공포증은 너무 압도적이어서 그것을 겪었습니다. 그 욕망의 씨앗은 그가 지금 비합리적이라고 믿는 두려움에 대한 도움을 구하는 인센티브를 제공했습니다.,
에서 우리의 첫번째 및 단지 방문하는 환자는 리콜의 메모리의 두려워 하는 개 등장과 직접 관련되는 반복적으로 말해서 그의 어머니와 할머니는 개들을 해칠 수 있는 사람들과 그들의 물린에서 발생할 수 있습 광견병이다. 기반으로 그가 무엇을 가르쳤었던 몇 년 동안,그것은 듯 자연 그가 그 것을 개발하는 공포는 이러한 동물입니다.
나의 작업으로 이러한 유형의 공포증이 행동,목표로 빠른 해상도로 가능합니다., 이 경우에,나는 받는 환자의 이론에서는 많은 동일한 방식으로에서 우리는 약을 받아 환자의 방법에 대한 이론들을 다시 활성화 된 어깨 부상입니다.
저는 학습,철학 및 행동(LPA)치료 방법을 사용했습니다. 환자가 자신의 병력을 명확하게 설명함에 따라 학습 단계는 간단했습니다. 에 대한 철학적으로 단계에서,우리는 간단히 논의 그의 어머니와 할머니의 아마도 과도 불안 죽음에 대해하고 위험에 있습니다. 그리고 우리는”가능성 대 확률”이라는 개념을 논의했습니다.,”즉,개가 당신을 물 수도 있고 광견병에 걸릴 수도 있지만 확률은 무엇입니까? 이 환자는 확률의 메시지를 받아 들였습니다.
다음 단계–동작이었 단계별 행동을 수정 프로그램을 설계하여 환자 감도를 통해 안전한 노출이 개입니다. 아이디어는 점차 자신의 두려움에 직면하도록 돕는 것이 었습니다. 첫째,내가 추천하는 그는 구입에 좋은 책을 개 유형에 대해 설명하는 그들의 서로 다른 특성,교육,도전,그리고 개성이 있다., (미국 개집 클럽은 미래의 주인이 품종에 대해 배우는 데 도움이되는 훌륭한 책을 가지고 있으며,완전한 개 책이라고합니다.)나는 그에게 일주일 동안 매일 밤 그것을 통해 기공을 지시했다. 그런 다음 개에 대한 그의 실제 노출이 왔습니다. 그는 선택을 이해하고 누군가 그는 진정으로 신뢰할 수 있는–는 소 개하고자하는 것과 만나는 그에게 반 시간이 모든 일에 대한 일주일 정도. 간 동안 각 회의,공포증 환자는 지시를 서 있는 거리에 친구와 그녀의 제한됨 개입니다., 에 각각 후일 그는 이동할 수 있는 몇 가까운 날까지 그는 마지막으로 가깝고 진정 애완 동물에 충분하다.
이 전략의 중요한 요소는 공포증을 정복하는 사람이 상황을 통제한다는 것입니다. 신뢰할 수 있는 친구는 개를 유지하 제한됨에 의하여,환자는 항상 알고 있는 그는 한 접근 두 동물,오래 전략으로 진행됨에 따라,으로 예외가 없습니다. 이 신뢰 수준은 환자가 탈감작 프로그램 중에 예기치 않은 일이 없을 것이라고 확신합니다.,
기본 사항
- 두려움은 무엇입니까?
- 을 찾을 치료하기 전투의 두려움과 불안
내 LPA 전략은 매우 성공적이었습니다 이 경우에는,그리고 비용에 대한 환자의 단지 90 분 세션이 있습니다. 이 종류의 전략이 수정될 수 있습에 따라 기원과 깊이의 공포증 응답뿐만 아니라,환자에 대한 동기 부여 문제를 해결할 수 있습니다.결국 환자는 저를 만나러 오기 전에 전통적인 토크 테라피에서 1 년 이상을 보냈다는 사실에 매우 감사했습니다., 내가 처음에 그에게 나의 방법을 설명했을 때,그는 의심 스러웠다. 하지만 그 후에 그것을 일–그리고 짧은 시간에 프레임–그는 의견을 말했다는 이전 이론적 접근했다”무모한 기술을”처리 그리고 그가 와서 이해하기로는 간단한 공포증이다. 한 달 후,그는 집에서 방문 그의 대학에 친구,그는 나를 보내신 카드의 사진과 함께 앉아 그와 그의 친구의 개입니다. 맨 아래에 그는”추신:나는 그들이 왜 남자의 가장 친한 친구라고 불리는 지 지금 이해합니다. 나는 지금 나 자신을 위해 친구를 얻을 준비가되었다고 생각한다.,”
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