면책 조항:이 문서는 정보를 제공하기 위한 목적으로만 사용되지 않습에 대한 조언이나 진단서 의사입니다.

을 발견 하면 당신이 당신의 초기 단계에 만성 신장 질환(CKD),그것을 만드는 시간이 생활양식의 변화,특히식이다.

신장은 여전히 1 단계와 2 단계 CKD 에서 잘 작동합니다., 이 유형의 다이어트 신장을 만들 수 있는 변경 사항을 신장 기능을 보존,혈압을 감소시키고,당뇨병을 가진 사람들,제어,혈액 포도당입니다.

다이어트에 대한 권장 사항과 관련되었던 위험 요소의 초기 단계 CKD

있는 위험 요소에 초기 단계와 관련된 신장 질환,대부분의 수정할 수 있습으로 다이어트:

• 고혈압제어에 의해 영향을 규정뿐만 아니라 약물입니다. 고 나트륨 식품과 소금의 섭취를 줄이면 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다., 라벨을 읽고 저 나트륨 제품을 선택하고 신선한 음식으로 식사를하는 경우 일일 나트륨 섭취량을 줄일 수 있습니다. CKD 를 가진 사람에게 하루에 권장되는 나트륨 양은 1,500mg 입니다.당뇨병이있는 사람들에게는 고혈당(고혈당)이 우려됩니다. 통제되지 않은 당뇨병은 신장 손실을 가속화하고 동맥 질환 및 기타 당뇨병 합병증에 기여합니다. 설정된 탄수화물 목표 내에 머물 수 있도록 탄수화물 계산에 대해 알아보십시오. 고 섬유질,저 설탕 식품을 포함하십시오.,
• 단백뇨(신장을 통한 손실로 인한 소변의 단백질)는 신장 질환 진행의 위험 요소입니다. 사람의 초기 단계에서 CKD 과 단백뇨을 느리게 할 수 있습니다 아래로 신장 기능의 손실을 줄여 단백질을 섭취를 섭취가 건강한 미국인(0.8g/kg body weight).
• 이상 지질 혈증(높은 총 콜레스테롤,LDL 콜레스테롤 및 트리글리 세라이드)은 종종 신장 장애가있는 사람들에게 존재합니다., CKD 는 심혈관 질환의 위험 요소이므로 ckd 의 초기 단계에서는 실험실 결과와식이 요법의 지방 및 콜레스테롤에주의를 기울여야합니다. 올리브 또는 카놀라유,아보카도,견과류 및 씨앗에서 더 건강한 지방을 섭취하십시오. 감소 트랜스 지방,포화 지방,총 지방 섭취에서 동물성 지방,수소화된 지방 및 수 있습니다.
• 만성 염증이 연결되었습니다 신장병과 심혈관 질병뿐만 아니라,다이어트에서 높은 포화하고 트랜스 지방,세련된 음식과 과도한 설탕이다. 만성 염증의 기회를 줄이려면 특히 패스트 푸드에서 외식을 제한하십시오., 다채로운 과일 및 채소,콩과 식물,견과류 및 저지방 또는 무 지방 유제품과 같은 고 항산화 식품을 더 많이 섭취하십시오.

기타 영양 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다 충분한 비타민과 미네랄 섭취를 충족하는 소정의 목표,감소 또는 증가하는 칼로리를 위한 무게 관리합니다. 특정 허브 보충제는 실제로 신장을 손상시킬 수 있으므로이를 피하는 것이 좋습니다.,

1 단계와 2 신장 질환:바로 먹기 시작

과일,야채,콩과식물,곡물,저와 저지방 유제품,단백질을 기대하고 저렴한-나트륨은 음식,다이어트 신장과 매우 유사하 권장 사항에서 식이 지침에 대한 미국인뿐만 아니라,먹는 대시 계획(식이 접근을 막을 고혈압). 주요 차이점은 초기 단계의 다이어트 신장한 고기와 유제품을 달성하기 위해 적당한 단백질을 섭취한다. 시작하려면 다음 단계를 따르십시오.,

• 더 추가 섬유에서 신선한 과일과 야채,그리고 전체 곡물 같은 곡물 빵과 높은 섬유가 있습니다.
• 제한 고지방 유제품을 포함,우유,요구르트,냉동 디저트,크림 치즈와 사워 크림입니다.
• 적은 붉은 고기를 먹고 대신 더 많은 기댈 가금 및 해산물(제 6 개 온스 또는 더 적은 하루에 기초하여,귀하의 요구가). 튀김 대신 구운 단백질 또는 구운 단백질을 선택하십시오.
• 는 가공 식품,특히 숨겨진 인을 가진 식품이 적습니다.
• 나트륨 섭취량 감소-권장 사항은 1,500~2,300mg/일입니다.,
• 알코올 소비를 제한하십시오.
• 건강한 체중에 도달하기 위해 칼로리 섭취량을 조정하십시오. 적당히 먹고,과일과 채소에 간식을 먹고,건강한 지방의 적절한 부분을 먹는 것으로 시작하십시오.<리>치즈,소스 또는 튀김 준비없이 야채를 선택합니다.

1 단계와 2 단계 CKD 에서 증상이 거의 없기 때문에 다른 느낌이 들지 않을 수 있습니다. 그러나식이 요법의 작은 변화조차도 신장 기능을 오랫동안 보존하는 데 도움이 될 수 있습니다.