나는 우리 모두가 알고 있다고 생각하여 이제는 스킨케어지 one-size-fits-모든 상황입니다. 당신이 당신의 피부를 돌보는 방법과 당신이 사용하는 제품은 당신의 피부 타입에 달려 있습니다. 는 경우 당신이 기름 및/또는 여드름 피부,너는 다른 처방보다 누군가가 건조한 피부를 가진. 민감한 피부를 가진 사람들은 특정 성분을 피할 수 있습니다. 그리고 당신이 성숙한 피부를 가지고 있다면,당신도 다른 필요를 가질 것입니다.,

후자에 관해서는,당신이 성숙한 피부로 고려해야 할 한 가지는 당신의 수화 수준입니다. 몸의 변화는 그 어느 때보다도 보습이 중요하도록 만듭니다. Vibrant Dermatology 및 SkinBar MD 의 소유자 인 board 인증 피부과 의사 Joyce Imahiyerobo-Ip,MD,FAAD 는”나이가 들어감에 따라 피부가 빠르게 수분을 유지하는 능력을 상실합니다. “이것은 석유 생산 감소,콜라겐 분해 및 히알루 론산 생산 감소로 인한 결과입니다. 이로 인해 더 건조하고 민감한 피부가 둔하고 부진 해 보일 수 있습니다., 할 수 있는 것을 찾을 수 있습기 이전에는 잘 작동에 20~30 대가 더 이상 그것을 잘라에서 당신의 40s and50s.”

때 당신은 젊은 양의 지질(오일) 에 피부의 표면은 더 높지만 나이가 감소,추가 로빈 Gmyrek,a board-certified dermatologist 공원에서 보기 레이저 피부과., 피부에 물기를 유지하는 데 도움이되므로 피부 장벽 기능을 위해이 지질 필름이 필요합니다.

Gmyrek 은 연령 관련 호르몬 변화가 피지 또는 오일 생산 감소를 담당 할 수 있다고 말합니다. “이것은 40 세부터 피부의 오일 함량이 점진적으로 감소하는 여성에서 더 분명합니다.”라고 그녀는 설명합니다. “호르몬 수치의 변화가 발생할 남녀 모두에서,하지만 여성 피부를 겪고 있다상에서의 부정적인 영향을 줄이는 에스트로겐에는 폐경기로 결과의 건조한 피부입니다., 성숙한 피부는 자극을 받기 쉽고,더 연약하고,가벼운 외상으로 찢어지기 쉽고,염증과 감염에 걸리기 쉽습니다.”

다행히도이 모든 것에 대해 할 수있는 일이 있습니다. 당신을 위해 일하는 모이스처 라이저를 찾아 자주 사용하십시오. “성숙한 피부 세 가지가 필요:더 큰 양의 로션에 적용된 때마다(생각하는 슈퍼대),높은 주파수 응용 프로그램(하루에 여러 번)뿐만 아니라,더 강력하고 집중 수분 배합하 주소 보습이 필요,”권장 board-certified dermatologist Flora Kim,MD,FAAD.,

쇼핑을 할 때 이 상품에 대한 첫 번째 것은 당신이 원하는 고려해야 할 제제:로션,크림,연고. Gmyrek 말 로션에 더 많은 물보다 석유,가 원활하게,얇서 일관성,건조가 빨라,지 않은 없습니다., 크림은 물보다 더 많은 오일을 함유하고 일관성이 두껍고 흡수를 위해 더 많은 마찰이 필요할 수 있습니다. 연고에는 물이없고,매우 두껍고,기름기를 느낄 수 있으며,종종 석유 기반입니다. 어떤 제형을 선택하든 전문가가 아래에 열거 한 특정 성분을 찾는 것이 중요합니다. 일반적으로,최고의 모이스처 라이저는 이러한 성분들의 조합을 가질 것입니다.

글리세린 이 습윤제 유혹하는 물로 상위 계층의 피부(표피)에서 더 낮은 층(진피),Gmyrek 말한다.,Hyaluronic acid:”매우 효율적인 수화제입니다. Van Dyke Aesthetics 의 설립자 인 보드 인증 피부과 의사 Susan Van Dyke,MD 는”환경과 기본 조직에서 피부로 수분을 끌어들입니다. “히알루 론산은 물 속에 1000 배의 무게를 묶을 수있어 이상적인 휴멕 턴트가됩니다.,”

세라마이드:그들은 과학 연구에서 피부를 개선하기 위해 수분 및 피부장벽 기능이다.

콜로이드 오트밀이:”그것은 피부 방벽 기능을 방지하는 데 도움이 물 손실에 피부,항염증제,”Gmyrek 추가합니다.

시어와 코코아 버터:”이들은 다른 종류의 모이스처 라이저를 나타냅니다., 그들은 피부 연화제이며 피부에 부드럽고 매끄러운 표면을 제공하여 성숙한 피부에 문제가되는’crepey skin’의 외관을 줄입니다.”Van Dyke 는 말합니다.

Dimethicone:이제는 부드럽게 피부를 부드럽게.

니아신 아미드:피부 장벽을 복구하고 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다.

폐색:이것들은 습기가 손실되는 것을 방지합니다., 예를 포함한 석유,미네랄 오일,스쿠알란,왁스(밀랍,왁왁스,라놀린),시어터 및 호호바 오일입니다.

또 다른 주에 대한 보습 쇼핑: 할 수 있습 치료에 성숙한 피부 민감한 피부하고 있기 때문에 더 깨지기 시작했다. “일반적으로 민감한 피부를 가진 사람들에게는 항상주의를 기울여야합니다.”라고 Imahiyerobo-Ip 는 설명합니다., “당신은 피부가 민감한 경우 또는 경향이 알레르기,항상 새로운 제품을 테스트를 위해 몇 일에서 당신의 팔에 적용하기 전에 다른 곳에 몸입니다.”

Gmyrek 은 그 옵션의 기름기있는 느낌을 용인 할 수 있다면 연고와 함께 갈 것을 권장합니다. “그들은 매우 폐색 적이며 매우 잘 보습됩니다.”라고 그녀는 덧붙입니다. “연고는 물도 함유하지 않는다는 점에서 독특합니다. 물 물 박테리아 성장을 위해 필요 하다,그래서 아무 물도 박테리아 동일 하지 않습니다. 이것이 의미하는 것은 연고가 필요하지 않을 포함한 부식방지제는 성분은 하나의 더 적은 화학제품을 피부에 자극.,”

있는 일반적인 보습 성분을 하지 않는 정확하게 메시만으로 성숙한 피부입니다. 여기에 몇 가지를 참조하십시오.

피부를 건조시키는 것:글쎄,이것은 주어진 것이지만 여전히 중요합니다. 그리고 가능한 성분 목록은 생각보다 길다., “성숙한 피부하는 경향이있다 더 많은에서 드라면,그래서 하나를 방지하기 위해 시도해야(또는 사용으로 주의)모든 재료는 것을 악화시킬 것 건조함 등의 여드름-정립,”Kim says. “재료는 각질 제거 또는 껍질이 필요하므로 주의해서 사용뿐만 아니라,아무것도에서 비타민 등 가족 레티놀은 승압,retinaldehyde,처방 망막으로.”당신이 사용하려는 레티놀은 승압을 추가,그것은 천천히,좋아를 사용하여 낮은 농도는 수식 일주일에 두 번이가 시간이 지남에 따라 점점 증가하고,그래서 당신의 피부를 얻을 수 있습니다.,

알코올:Van Dyke 는 알코올로 로션을 피하고 더 풍부한 크림에 집중할 것을 권장합니다.

향수:다른 스킨 케어 제품에서도 이들로부터 멀리 떨어져 있기를 원할 것입니다. “무향은 무향과 동일하지 않습니다.”라고 Gmyrek 은 덧붙입니다. “무향은 가면을 쓴 향기를 가질 수 있습니다. 향수는 일반적으로 민감한 사람들에게 자극과 알레르기 반응을 일으 킵니다.,”

“가장 좋은 시간은 당신의 피부를 촉촉하는 후에는 샤워 또는 후에 바로 당신이 당신의 얼굴을 씻”라고 말 Imahiyerobo-Ip. “피부를 부드럽게 두드려 약간 젖은 피부에 모이스처 라이저를 바르십시오. 이것은 당신의 샤워에서 습기에서 밀봉 할 것이다.,”

좋은 이렇게 하루에 두 번(에서는 아침과 밤)지만,Van Dyke 말한 그것에도 도움이 될 수분을 정오,특히 환경이라면 주위에 당신은 건조하다. “얼굴을 연무 한 다음 모이스처 라이저를 바르십시오. 꼬집음으로,모이스처 라이저 위에 그냥 안개가있어 물기가 빠져 나올 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.

제품을 수동적으로 적용하는 것이 아니라 적극적으로 적용하고 있는지 확인하십시오.Kim 은 조언합니다. “동시에 콜라겐 생성을 자극하고 순환을 증가시키지 않는 이유는 무엇입니까?”라고 그녀는 말합니다., “적용할 경우 제품,나는 항상 추천을 주의 깊게 두드려 또는 슬랩 상승 움직임,그리고 그렇게 당신이 원하는만큼(실제로 아주 열심히 명중하는 내 피부 변 핑크!)제품을 적용 할 때.”

에 올 때 당신의 욕조와 샤워 시설,할리 측면에서의 물 온도 및 시간,같은 이상할 수 있는 피부 건조. Gmyrek 은 15 분에서 20 분 정도의 짧은 목욕이나 샤워를하고 뜨거운 물이 아닌 미지근한 물 사용을 권장합니다. 비누가 피부에서 에센셜 오일을 벗길 수 있으므로 무 향료 비누 클렌저를 사용하십시오.,

에 대해 생각 전체의 일상적인:”때때로,사람들이 생각하는 보습만의 형태로 제공됩니다 무엇을 보습을 그들이 선택하,”Kim says. “그러나 그것만으로 생각하는 것이 중요하다 더 광범위에 대한 귀하의 전체 스킨케어를 포함하는 권리를 찾는 얼굴을 세척제,혈청,엑스,자외선 차단제,등등., 질문의 목적은 각 제품을 사용하지 않는 것을 두려워 스위치는 것으로 자주하는 데 필요한 존중의 수분의 요구에 성숙한 피부입니다.”

기다리지 않는 때까지 건조한 피부:Gmyrek 는 많은 사람들이 수도에 도달에 대한 보습에 문제가 있을 때처럼 지나치게 건조한 피부가 가렵거나 균열,또는이 있는 경우 습 또는 건. 그러나 그때까지 기다려서는 안됩니다—정기적으로 수분을 공급하여 피부 장벽을 건강하게 유지하십시오.,

자전하는 것을 고려하십시오습기:어떤 사람들 수 있습을 전환할 필요가 자신의 보습제,일년 내내 그들의 요구에 따라 또는 환경입니다. Imahiyerobo-Ip 는”따뜻한 달에는 공기 중에 더 많은 습도가 있기 때문에 더 가벼운 보습 로션으로 벗어날 수 있습니다. “더 시원한 달에는 더 두꺼운 보습 크림을 선택해야합니다.,”

알고 있어야의”유기농 제품”:유기농 제품은 좋은 수 있습니다,하지만 당신은 또한 이해해야 할 그들이 어떻게 작동합니다. Imahiyerobo-Ip 는 일부 환자가 성숙한 피부에 해로울 수있는”유기농 제품”으로 과다 보습하는 것을 발견했다고 말합니다. “나는 원시 코코넛 오일을 사용한 후 전신 발진이있는 성숙한 환자를 낳았습니다.”라고 그녀는 말합니다., “나는 항상이 성분들이 도움이 될 수 있지만 원시 형태로 사용하면 우연히 접촉 성 피부염을 일으킬 수 있다고 설명합니다.”

을 귀하의 라이프 스타일을 살펴:”그것은 종종 잊혀진 피부에 영양을 공급하기 위해 내부에서,그래서 염두 해야 얼마나 많은 물을 마시는,어떤 음식을 먹고 있는 경우,당신은 전체가 금연,무엇을 기후 또는 날씨에,당신이 살고있는 곳이 얼마나 오염에 노출,얼마나 많은 수면 당신이 얻고 있는,그리고 무엇이 당신의 스트레스 수준은,”Kim says., “성숙한 피부를 진정으로 적절하게 보습하기 위해서는 피부 건강의 상호 연결성과 매일하는 선택을 존중해야합니다.”