유제품 무료 미트볼
이러한 육즙 맛있는 구운 유제품 무료 미트볼 수 없을 쉽게 채찍질하다! 고 단지 몇 가지 간단한 데 필요한 재료들을 위한 가장 쉬운 저녁 식사. 계란 무료,글루텐 무료 및 슈퍼 flavorful,당신은 30 분 또는 더 적은 테이블에 그들을 가질 수 있습니다.
에 대한 준비가 쉬운 저녁 식사를 위한 미친 바쁜 밤을하는 동안 근무?
그런 다음이 슈퍼 간단한 구운 유제품 무료 미트볼에 인사하십시오!,
건강한 바람을 끌어 함께 만들어진 단지 소수의 성분이 나쁜 남자는 준비시기 바랍니다. 그리고 나는 그들이 또한 완벽하게 육즙이 많고 풍미로 포장되어 있다고 언급 했습니까?
오 예 참으로.
또한 완벽합니까? 그들은 식사를 준비 및 냉장고 친절할 수 있도록 사전에 만들고 그들을 준비하는 갈 때마다 당신이 필요합니다.
추가 보너스로 이러한 미트볼의 모든 것에 대해의 이동 경로,아니,우유,달걀.
그들은 여전히 모든 필러없이 충분히 부드럽습니다(그리고 달걀이 없어도 잘 잡습니다!,)플러스는 모두 즐길 수 있습니다.
나는 그것을 주중 저녁 식사 승리라고 부른다.
을 만드는 방법 유제품 무료 미트볼
모든 것을 함께 섞. 먼저,우리는 우리 것을 부드럽게 결합하는 우리의 모든 재료를 큰 그릇에–일부는 갈은 쇠고기+돼지 고기,터치 강판의 양파를 많이 향신료,조미료.
공으로 모양. 다음으로,우리는 양피지에 늘어선 과자 굽는 판에 두기 전에,공으로 혼합물을 형성 할 것이다.
요리 될 때까지 굽습니다. 마지막으로,우리는 부드럽고 육즙이 많고 맛있을 때까지 약 15 분 동안 오븐에서 그들을 터뜨릴 것입니다!,
에게 봉사하는 방법
중 하나 내 마음에 드는 부분에 대해 이러한 미트볼는 제품 및 서비스를 제공할 수 있는 많은 다른 방법이 있습니다., 여기에 몇 가지 아이디어가:
- 이동 클래식 스파게티와 marinara sauce
- 통해 제공 퀴노아 또는 브라운과 쌀의 소스 선택
- 으로 즐길 수 있는 부분의 식사 그릇과 함께 볶은 채소
- 쌍으로 큰 ol’샐러드 각 빵
- 레이어에 샌드위치
- 거나, 으로 봉사 전채와 찍어 먹기
팁&트릭
- 첫 번째 확인해보세요. 고기를 과로하지 마십시오. 모든 것을 함께 섞어서 공으로 굴릴 때 모두., 기본적으로 당신이 그것을 덜 취급할수록,이 미트볼은 더 부드러워 질 것입니다(과로하면 힘들어집니다).
- 내가 사용하는 것이 좋습니다 80/20 또는 85/15 혼합물에 대한 쇠고기–이렇게 하면 더 맛있고 달콤한 미트볼,특히 때문에 우리를 추가하지는 않을 겁에서는 어떤 종류의 우유나 계란입니다.
- 그 라인을 따라,강판 양파를 건너 뛰지 마십시오. 이것은 풍미를 위해 그러나 짜임새를 위해 다만 중요하다-완성품에 습기의 다만 적당한 양을 추가한다.
- 원하는 경우 지상 칠면조를 지상 돼지 고기로 대체 할 수 있습니다., 나는 돼지 고기와 함께 이것들을 훨씬 더 좋아한다고 말할 것이지만.
- 느낌을 실험을 무료로 다른 향신료–나 개인적으로 사랑하 콤보에 나열된 레시피는,하지만 당신은 확실히 주위를 재생하면서 가장 좋아하는 것을 발견.
- 그리고 마지막으로 쿠키 국자는 고기를 공으로 형성하는 과정을 매우 쉽게 만듭니다. 추가 보너스-그들은 모두 같은 크기 일 것이고 당신은 고기를 많이 작동시킬 필요가 없습니다(팁#1 참조!).
보관 방법
냉장고-미트볼을 완전히 식힌 다음 냉장고의 밀폐 용기에 넣으십시오., 그들은 약 3~4 일 동안 유지할 것입니다.
냉동고-미트볼을 완전히 식힌 다음 냉동고 안전 가방 또는 용기에 넣으십시오. 최대 3 개월 동안 냉동실에 보관하십시오. 나는 냉장고에서 밤새 해동 한 다음 부드럽게 다시 따뜻하게하는 것을 좋아합니다.,
추가적인 요리법을 즐길 수 있습니다:
- 유제품 무료 터키 미트볼
- 유제품 무료 Chicken Alfredo
- 구 꿀 겨자 닭
- 코코넛 치킨텐더
- 구운 로즈마리 호두나무는 닭 입찰
- 그리스의 채식주의 미트볼
- 국어 구운 야채 미트볼
았다 당신이 조리법은 무엇입니까? 평가하고 아래에 그것을 아래로 검토! 나는 당신에게서 듣고 싶습니다.,
성분
- 1 파운드 쇠고기
- 1 파운드 땅에 돼지고기
- ¼cup 강판에 노란색의 양파
- 1½티스푼 좋은 바다 소금
- ½티스푼 고추
- 2 스푼 마늘 분말
- 1 작은 술,dried thyme
- 1 작은 술,건조한 파슬리
- ½건조 작은 술,오레가노
- ½teaspoon chili powder
- ⅛술 육두구
- 1 작은 술,worcestershire sauce
지침
- 로 예열한 오븐에 400ºF., 양피지로 테두리가있는 과자 굽는 판을 일렬로 세우고 따로 보관하십시오.
- 로 큰 그릇을 추가,쇠고기,돼지 고기,양파,모든 향신료/조미료 및 우스터 소스입니다.
- 고기를 과로하지 않도록주의하면서 손을 사용하여 모든 것을 부드럽게 섞으십시오.
- 혼합물을 약 32 개의 볼(약 1½인치 크기)으로 만든 다음 준비된 베이킹 시트에 놓고 균등하게 간격을 둡니다.
- 가볍게 갈색까지 약 15 분 동안 굽고(내부 온도는 즉시 판독 온도계에 160~165ºF 를 등록해야합니다).,
- 원하는 경우,당신은 전송할 수 있습니다 미트볼 종이 타월이 늘어 플레이트를 흡수하는 지방의 일부 요리하는 동안 발표되었다(완전히 선택 사항만-나는 결코 없이다.).
- 원하는대로 봉사하십시오.,
영양 정보:
수확량:8Serving Size:1
양당사:칼로리:331Total 지방:22gSaturated 지방:8gTrans 지방:0gUnsaturated 지방:11gCholesterol:104mgSodium:502mgCarbohydrates:2gFiber:0gSugar:0gProtein: 30g
영양 데이터가 다음과 같은 견적을 제공하여 온라인 계산기하고 이에 대한 정보 제공 목적으로만 사용됩니다. 의료 전문가의 조언을 대신하는 것으로 간주되어서는 안됩니다.나는 이것을 할 수 없다.