최근 게시 얻기에 대해서 점프에서 식사를 계획을 공유하여 어떻게 오븐에 구운 닭 가슴입니다. 그 조리법은 나를위한 생명의 은인이며이 조리법도 마찬가지입니다! 나는 내 밥솥에 전체 주 가치의 퀴 노아를 준비 할 수 있다는 것을 발견했다. 나는이 아이디어를 처음 들었을 때 조금 회의적 이었지만 효과가 있으며 아름답게 작동합니다.나는 퀘스트에 지난 몇 개월 뿐만 아니라 건강한 먹을 음식이 있지만 음식을 먹는게 좋습니다. 내가 무슨 뜻인지 알아?, 나는 식도락가 인,나는 정말 좋은 맛 요리를 먹고 싶어하고 또한 내 건강에 도움이. 나를 위해,퀴 노아는 그 음식 중 하나입니다. 그것은 팩으로,미친 영양 값(아래 링크를 참조에 대한 상세정보),준비하기 쉬운,잘 유지에 냉장고와 여기에의 가장 중요한 것은…당신은 그것을 설정할 수 있습으로 거의 모든 것! 나는 구운 채소에 첨가 된 그린 샐러드와 함께 사용하고 구운 닭고기 나 생선에 맛있는베이스로 사용하는 것을 좋아합니다. 그것은 또한 베이킹 머핀과 스낵바에서 사용될 수있다.,

Quinoa 는 너무 인기가있어서 거의 모든 식료품 점에서 찾을 수 있습니다. 구매할 때,찾을 대표하는 퀴노아는 세척하고 물로 씻은 것이다–그것은 단지 당신의 인생을 더 쉽습니다. 그럼,당신은 몇 가지를 잡아 치킨 또는 식물성 재고 작은 올리브 오일을 채우기 밥솥. 약 20~30 분 안에 가볍고 맛이 좋은 퀴 노아를 섭취하게됩니다. 에 대한 최종 단계를 뚜껑을 제거에서 당신의 밥솥하게 곡물,약간 냉각한 다음 포크를 사용하여 가볍게 부풀리고 노아를 통합,약간 공기., 이 시점에서,나는 유리 함유 물에 개별 부분을 포장하고 사용할 준비가 될 때까지 냉장고에 보관합니다. 이 모든 과정에서 함께 시간과 많은 정보를 공유하기 위해 주 원활하게 실행하지 않기 때문에 나는이 두 번째 무엇을 생각 나는 점심이나 더 중요한 것은,에 도달한 것은 그렇게 좋지 않습니다. 나는 더 잘 먹고,행복한 삶의 큰 부분 인 기분이 좋아집니다!,

연결하여 자세한 건강 혜택을 노아의: 건강 혜택을 노아의 의료 오늘 뉴스와 퀴노아 한 눈에 곡물원