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브로콜리&체다 수프의 저탄수화물 크림

이 조리법을 좋아합니까? 옥상에서 그것을 외쳐라!

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마지막 일주일 내가 쓴 a break-up 편지를 콜리플라워에서 응답을 엄청나게 높은 가격의 여행으로 최근 부족합니다. 나는 콜리 플라워를 덜 먹는 것이 슬프지만 긍정적 인 메모에서 브로콜리와 나는 다시 함께했습니다.,

난 이미 eleventy-억 치즈 케토 브로콜리 스프 조리법 거기에 있지만,이후 만들이 한 모든 시간,그리고 그것은뿐만 아니라 쉬운 그러나 매우 맛있는 만족,나는 당신과 함께 그것을 공유 어쨌든.

으로 아이러니 나에 도입 되었습니다 기쁨의 파르메산 치즈 칩 요즘 내가 걸려있다. 왜 아이러니합니까?, 었다 그렇게 분노 지불하$7 를 위해 머리의 콜리플라워하는 내가 쓴 성나 편지를 보이콧 그것(적어도 임시적으로)로 인해 가격 buuuuuuuttt 에 올 때 파르메산(또는 아지아고 얌)치즈 칩 수 있는 쉽게 확인을 위해 가정에서 말 그대로 동???

나는 그 안에 15 개의 칩을 넣은 7 온스 가방에 4.99 달러를 지불했다.나는 그것을 다시 할 것이다.

그냥 멀리 보이 좋아,내가 당신을 보고 증거로움….,

파르메산 치즈 칩(수제 또는 그렇지 않으면)는 최고 맛있는 바삭바삭 또한 이 케토 브로콜리&체다 수프입니다. 할 수도 있습니다 설정을 별도로 작은 조각의 조리된 브로콜리를 추가하이프를 원하는 경우 땅딸막 질감입니다.

나이를 원하는 저탄수화물 브로콜리 스프본에서 재단–하지만 당신은 쉽게 던져서는 다진 베이컨,치킨 또는 햄을 포테이토수 당신이 선호하는 경우!

전체 공개-전자 레인지에서이 브로콜리 수프 전체를 만들었으므로 스토브가 필요하지 않습니다., 난 당신은 걱에서는 공포 때문에 당신이 생각하는 전자 레인지는 마귀하지만,일부 사람들은 기숙사에서 생활의 객실이 어디든 그들은 전자렌지,그리고 그 사람들은 흥분을 지금. ? ? ?

할 수 있습이라는 사실을 확인 할 수 있는 방법을 이 치즈 케토 브로콜리 스프에서 호텔 그냥 말–당신이 필요하지 않다면 그것은 옵션 또는 당신이 시간을 누르면.

마지막으로,내가 사용되는 쇠고기에 국물이 케토 체다 브로콜리 스프 레시피는 생각을 향상시킵 맛의 브로콜리와 치즈보다 더 많은 닭고기는 않습니다., 그래도 원한다면 닭고기 국물을 사용할 수 있습니다.

또한,당신은 당신이 크게 증가한 건강 혜택의 이러(또는)저탄수화물 수프를 사용하여 만든 국물에서 실제 뼈를 대신에 저장된다. 는 경우 사용하여 구입한 국물을 높일 수 있습 건강 혜택을 추가하여 몇 스푼 쇠고기의 콜라겐 분말을,그것은 또한 귀하의 수프 약간 두껍다.,

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Description

이 쉽게 저탄수화물 브로콜리&체다 수프가 맛있고 위로하고 있다. 야채 국물을 사용하는 경우 채식주의 자,또는 당신은 더 청청하게 닭이나 햄을 추가 할 수 있습니다! 케토&앳킨스 친절.,/div>

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성분

  • 4 컵의 브로콜리 작은 꽃
  • 2 컵 쇠고기 국
  • 1 컵 날카로운 체다 치즈 났습니다
  • 1/2 술을 마늘 분말
  • 1/2 술파 분말
  • 1/2tsp 겨자의 분말
  • 1/8tsp 육두구
  • 1/2tsp 코셔 소금(또는 맛)
  • 1/4tsp ground black pepper
  • 1/2 무거운 휘핑 크림
  • 1/4cup 버

지침

  1. 요리의 브로콜리 작은 꽃은 4 분 동안에는 전자레인지(또는 스팀에서 그들은 입니다.,)브로콜리와 다른 성분을 블렌더에 넣고 대부분 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 2 분 동안 전자 레인지에서 높은 곳에서 요리하고,2 분 더 저어 요리하고,한 번 더 반복하고 뜨거운 음식을 제공하십시오. 또는 스토브의 냄비에 약 10 분 동안 끓입니다. 뜨거운 봉사.

메모

약 영양 정보당 봉사:255 칼로리,22g 지방,3g net 탄수화물,7g 단백질

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