선택하려면 적절한 지팡이,높이 헤더 타카하시,PT,DPT,의 Coury 및 뷜러 물리 치료 권고 똑바로 서로에 신을 신고 팔에서 편안합니다. 최고의 지팡이로 가야하는 뼈의 한 부분의 손목(특정 지팡이와 같은 조정 가능한 지팡이,할 수 있는 높이)입니다. 지팡이를 잡을 때 팔꿈치는 위의 사진과 비슷한 약간의 20 도 각도를 가져야합니다.,

를 사용하여 올바른 손

많은 사람들을 들고 그들의 지팡이에 그들의 약한 면이 더 많은 지원을 제공합—하지만 이것은 잘못된 것입니다. 지팡이를 사용하는 경우,지팡이를 붙들고 싶을 것입니다 당신의 unjured 또는”좋은 다리.”(예를 들어,오른쪽 다리가 약한 다리라면 왼손에 지팡이를 잡으십시오.)O’Shea 는”당신의 지팡이는 당신의 고통스러운면의 반대편에 있어야하므로 체중을 상쇄 할 수 있다고 조언합니다.,”

를 선택하는 올바른 손으로 그립

를 선택해야 할 때 지팡이를 처리,정말 개인적인 기본 설정. 면 관절염으로 고통받거나 관절통,일부 지팡이 사용자 찾기에 편안함을 선택하는 높은 품질의 지팡이와 함께 라운드 처리와 손목 끈.

이 있는 경우 알루미늄 지팡이나 나무는 지팡이,당신은 수도 중 하나를 선택하는 거품으로 그립(또는 편안한 그립)., 선택하는 이동성 원조 거품으로 그립 또는 사용하는 하나의 모양처럼 당신의 손을 방지 할 수 있습니다,불필요한 압력에 관절하고 신경. 지팡이를 사용하는 동안 손에 무감각 함이 느껴지면 물리 치료사와 이야기하여 더 적합한 옵션을 찾으십시오.

권리를 선택 기본

를 선택해야 할 때의 기본을 걷는 지팡이,당신은 두 개의 주요한 선택:a single-point cane 또는 멀티 포인트 쿼드 지팡이(때로는 quadpod)., 단일 지점에 지팡이와 함께 한 고무 끝이 아래쪽에,하는 동안에는 쿼드 지팡이가 여러 포인트와 접촉한다.

그래서,어느 것이 당신에게 옳은가요? 쿼드 지팡이는 더 많은 안정성을 제공합니다. 특히,큰베이스를 가진 쿼드 지팡이는 작은베이스를 가진 것보다 더 많은 안정성을 제공 할 것입니다. 그러나,O’shea 천만 사용하는 쿼드 지팡이의 경우,절대적으로 필요한 실제로 더 적은 안정적이지 않은 경우를 얻을 관리하는 모든 네트 연결되어 있습니다., 당신이 구매를 할 경우 쿼드 지팡이를 확인하는 모습을 연결하는 바닥으로 각 단계에서 자신을 유지하기 위해 기울이 끝났습니다.