때 당신은 당뇨병,당신은 당신을 유지해주의 균형에서 당신의 다이어트를 위해 혈당은 안정되어 있습니다. 그리고 알코올에 관해서,당신은 아마 그것이 완전히 한계에서 벗어난 것이라고 가정 할 것입니다. 미국 당뇨병 협회는 알코올이 혈당을 크게 떨어 뜨릴 수 있다고보고합니다. 그리고 만약 당신의 간의 상점의 포도당이 완전히 사용하고,이로 인해 위험 낮은 수준이나 죽음에서는 최악의 경우에 보여주었습니다.,

좋은 소식은할 수 있습니다 실제로 음료를 즐기실 그렇게 할 경우에는 절도(그리고 물론,항상 요청에 대해 의사에 어떤 제한을 따라야 한다). 다음은 당뇨병 환자에게 가장 적은 불쾌감을주는 음료이며 최악의 음료가 뒤 따릅니다.

더 안전한 음료를 당뇨병 환자를 위한

소믈리에 채우고 잔에 포도주의 맛|Berezko/Getty Images

상관없이 당신이 무엇을 마시고,거기에 특정한 지침 당뇨병 환자를 따라야 한다. ADA 는 여성이 하루에 한 잔만 마시고 남성에게는 두 잔이 있다고 제안합니다., 무언가를 먹는 지방 유지할 수 있습니다 또한 당신의 혈당을 안정하는 동안 당신은 마시고,그래서 이것을 고려하십시오. 또한,물 많이 홀짝 하 여 수 화 된 머물고 있는지 확인 하 고 당신이 밖으로 누군가가 당신이 당뇨병 알고 하자.

라이트 맥주:

이 권고는 놀랄만큼 많이 오지 않아야합니다. 이 맥주에는 일반 맥주가 가지고있는 설탕의 일부분이있어 당뇨병 환자가 섭취하기에 더 안전합니다. 그리고 그것은 꽃 봉오리 선택 밝혀 55 전반적으로 최고의 선택이 될 수 있습니다,모양 노트. 하나의 맥주에는 단지 55 칼로리가 들어있을뿐만 아니라 1 개만 있습니다.,탄수화물 8 그램. 이것을 1 파인트에 최대 15 그램의 탄수화물을 가질 수있는 일반 맥주와 비교하십시오.

드라이 와인:

경우 마시는 포도주,당신이 가고 싶은 건조한 붉은색 또는 흰색의 다양합니다. WebMD 노트 거기에 몇 가지 연구를 제안하는 이 와인 형식을 실제로 도움이 될 수 있습니다 당신의 몸을 사용하여 인슐린을 함께 효율성 향상. 고 모양을 주기도에 대한 좋은 소식을 좋아하는 사람들 샴페인으로,그것은 일반적으로 가장 낮은 수의 탄수화물의 와인이다.

바위 위의 주류:

당뇨병 환자 일 때 그 설탕 혼합기에서 멀리 떨어지십시오., 주류를 선호한다면 바위 위에서 즐길 수 있도록 고품질의 것을 주문하십시오. 할 수 있습니다 또는 건너뛰고 바위와 그것은 깔끔한 또는 추가에서의 시작 물 또는 반짝이는 물을 절단하는 맛이 있습니다.

클래식 칵테일과 무설탕 재료:

으로 언급하기 전에,설탕 믹서는 명확한 이해 당뇨병 환자. 그러나 그렇다고해서 모든 칵테일이 한계를 벗어나는 것은 아닙니다. 당신이 원하는 경우가 보드카-크랜베리,요청 당신의 바텐더는 경우 다이어트 크랜베리 주스를 만들기 위해 사용할 수 있는 기본적으로 탄수화물-적습니다., 칵테일을 위해 당신이 알고 있을 포함한 많은 서로 다른 달콤한 요소(처럼 마가리타),시면 단순화할 수 있습니다 그것은 좋은 데킬라,lime juice,a pinch 의 스테비아의 작은 시작이 트리플 초고 얼음입니다.

음료를 건너뛰기

가 칵테일|Rimma 본다 렌코/iStock/Getty Images Plus

Sangria:이 음료 수 있습 맛있지만,그것은 또한 잼 설탕이다. 레드 와인 고객께,상그리아 일반적으로 브랜디 리큐어 또는 오렌지,과일즙,과일,로드하는 음료와 탄수화물., 당신은 좋은 마른 와인을 골라서 물 맛을 낸 탄산수와 함께 신선한 과일 몇 조각을 넣는 것이 훨씬 낫습니다. 여분의 주스와 리큐어를 건너 뜁니다.

디저트 와인:

일부 와인에 대한 완벽한 설탕-애호가들로 이들은 당신이해야에서 머물고. 디저트 와인 한 잔에는 약 14 그램의 탄수화물이 들어 있습니다. 당신은 저탄 수화물 상그리아 아이디어로 훨씬 더 나은 경우 단맛의 터치 당신이 후있어 경우.,

칵테일을 만들과 과일 주스:

언급된 대로,특정한 칵테일은 일반적으로 제한에 대한 당뇨병 환자 및 이를 포함 마가리타,산사태,모히토,그리고 다이 커리. 를 만드십시오 당신의 자신의 저탄수화물 집에서 칵테일을 찾으면 이동하는이 경로(그리고 무설탕 반짝이는 바다에 와서 많이 맛으로는 맛있고 안전하면서도 시도하).

피 Marys:

지 않는 동안에는”달콤한”시음 항목 목록에 놀랄 수 있습 알고 있는 피 묻은 마리아의 부하를 포함 carbs unfitting 에 대한 당뇨병을 앓고 있다., WebMD 는 당신이 정말로이 칵테일을 원한다면 술을 꺼내 처녀 음료를 마시 러 갈 것을 제안합니다. 보드카가 없으면 여전히 15 그램의 탄수화물이 있습니다. 자신의 위험에 소비하십시오.

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