칸디다 식 나를 위해 일했지만 그것은이없는 논쟁이 있습니다. 여기에 전문가들이 그것에 대해 말해야 할 것이 있습니다.

두 개의 년 전, 나는 규정은 강한 항생제를 치료하는 치아 감염. 약은 내 치아 통증에 종지부를 찍었지만,마지막 약을 마친 지 이틀 후,나는 기괴한 증상을 일으켰다., 내 피부가 가렵고 건조 해지기 시작했고,나는 끊임없이 부풀어 오르고,설명 할 수없는 뇌 안개가있었습니다.나는 또한 만성 질 효모 감염에 걸리기 시작했다. 나는 치료를 각각 하나 over-the-counter 크림,그리고 다 생각하면 한 마지막으로 사라지고 내 생명을 다시 정상 가려움 고통과 다시 시작합니다. 나는 비참했다.

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려고 치유하는 내 건강 문제,나는 달 동안을 보고 수많은 의사와 샘플링 모든 제안된 해결에서 태양을 포함한 목욕 서비스를 제공하기는 하루에 한 번보고 심령. 그러던 어느 날,나는 뉴욕시의 집 근처에서 전체적인 의료 센터를 확인하기로 결정했습니다. 이 센터는 전체 론적 의료 종사자 인 Anthony Salzarulo 가 운영했습니다. Salzarulo 는 효모의 과증식으로 인한 곰팡이 감염 인 칸디다증으로 나를 진단했습니다.,

Salzarulo 나를 시작하는 일상 프로바이오틱용 약국,그리고 그는 저에게 다이어트 계획에는 그가 말한 것을 복원하고 면역 시스템과 균형 박테리아 자연스럽게 찾을 내 창자에서. 그래서 많은 의사들이 나를 도울 수 없었기 때문에 나는 그의 계획을 시험해 보았다. 그것은 효과가 있었고,나는 지금 내가했던 것보다 기분이 좋아졌습니다.그러나 칸디다증 진단과 다이어트 계획은 논란의 여지가 없습니다. 더 많은 것을 알기 위해,나는 Salzarulo 에 다시 도달했고 또한 그들의 포획을 위해 2 명의 다른 전문가에게 말했다.칸디다 과증식이란 무엇입니까?,

칸디다 균은 효모의 한 종류이며”천연 생물 군계의 일부”라고 Salzarulo 는 건강에 알려줍니다. 일반적으로 사람의 몸에는 자연적으로 발생하는 박테리아 대 효모의 건강한 비율이 포함되어 있습니다. 그러나”때가 있 칸디다 무성은,미생물을 돌아온 할 필요가 균형으로”그는 말합니다.,

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항생제 사용이 가장 일반적인 요소는 원인이 무성의 칸디다 또는 나쁜 박테리아,Salzarulo 추가하기 때문에 항생제를 죽일 좋은 박테리아를 유지하는 시스템을 균형 있습니다. “항생제를 사용하여 한 번도를 만듭니다 매우 유리한 상황에 대한 효모를 얻을 손에서 당신의 장,생태니다.”라고 설명합니다.,

신시아 Sass,RD,건강에 기여한 영양 편집기를 말한다 약한 면역 시스템과는 다이어트는 영양가가 낮고 높은 설탕에서 발생할 수 있습 칸디다가 성장합니다. 내 사랑의 사탕,파스타와 팬케이크는 모든 로드는 설탕으로,일과 함께 손에 손을 항생제를 촉진 자라 먹이로 효모에 내 몸,그녀는다고 생각합니다.

Sass 는 칸디다증이 논쟁의 여지가있는 주제라고 지적합니다. “이것은 대체 의학 공동체 내에서도 논쟁의 여지가있는 문제입니다.”라고 이메일을 통해 건강에 알려줍니다., “실무자 사람을 믿지 않는,그러나 그것은 일반적으로 인용을 포함하여 현상을 만성 질 효모 감염 또는 요로감염,피로,bloating,변비,설사,뇌 안개,우울,피부 문제를(가려움의 악화,eczema 또는 건).”하지만 모든 건강 전문가 믿고 그것의 합법적인 진단,및 Sass 지 않는 것을 말한 테스트 증명할 수 있는 사람은 칸디다.

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또 다른 영양하고 말할 때,타 Duker Freuman,RD,또한 회의적이다., “칸디다는 진단을 실시 하지만,그것은 칸디다 무성에서 식도 질에서 그 입에 넣는 곳이 칸디다 overgrows 와,”Freuman 알 건강입니다. 그러나 아이디어는”당신이이 체계적 종류의 과증식을 가지고 있다는 것입니다. . . 그건 진짜가 아니야. 하는 동안”칸디다가 정상적인 부분의 식물 장에서”그들이 말한 그것의 과대증식,그들은 무엇을 기? 우리는 정상적인 것에 대한 표준이 없습니다. 우리는 창자에서 자연적으로 발견되는 정상적인 양이 무엇인지 모릅니다.”라고 그녀는 말합니다.,

기초의 칸디다 식

Salzarulo 않는다고 믿는 칸디다 무성 창자에서는 실제의 것,그리고 그는 저에 엄격한 무설탕,곡물,그리고 유제품을 무료로 다이어트를 복원하는 오른쪽의 균형을 효모에 내 몸입니다. 목표는 음식 및 음료의 떨어져 먹이 수 멀리 복용 하 여 효 모를 굶 어 것입니다. 는 빵,패스트리,파스타,칩,곡물,기름에 튀긴 음식을 치즈,우유,딱딱한 채소(옥수수와 감자),달콤한 디저트,과일,탄산 음료,알코올 또는 커피입니다.,큰 목록이지만 Salzarulo 는 제한 사항이 아닌 허용되는 것에 초점을 맞출 것을 권장합니다. 는 음식을 좋아에는 칸디다 식단은 녹색 야채,고기,생선,달걀,샐러드,아몬드,호두,허브 차,그린 주스,무가당 코코넛 물. 함께 다이어트,그 제안에 그 비타민 및 프로바이오틱,잠을 충분히고 스트레스를 피하는 모든을 향상하는 데 도움한 면역 시스템입니다.,

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없는 설정된 양의 시간에 따라 다이어트,어떤 사람들은 더 나은 느낌 후 한 달에 존재하는 동안,그것은 다른 사람들의 증상을 취소한 후에 세 개월,Salzarulo 말한다. 그러나,일단 당신이 느끼고 더 나은 증상이 사라지가 즉시 가서 다시 먹고 던킨도너츠와 피자 매일입니다., 추가 Sass:”해결한 후 증상,음식을 제거되었습니다 체계적으로 다시 추가되지만,목표는 다시 가을 먹는 방법을 트리거하는 또 다른 불균형이다.”

어떤 일이 일어났을 때 나는 그것을 시도

말하는 사람 간 IHOP 일주일에 한 번에 대한 무제한 플랩 잭 특별할 수 있는 더 이상 팬케이크처럼 말하는 김 다시는 그녀가할 수 없을 더 이상입니다. 살자룰로가 포기해야 할 음식 목록을 읽었을 때 나는 눈물을 흘 렸습니다. 처음 몇 주간은 가장 도전적이었습니다., 나는 불안하고,졸리고,배고프고,세상에 화를 냈습니다. 나는 감자 튀김을 꿈꿨다.내 몸이 새로운 식사 계획에 익숙해지기까지 약 3 주가 걸렸습니다. 나는 것을 먹고 계란,아침에 구운 닭이나 물고기와 샐러드를 위해 점심 식사,햄버거 없는 빵,저녁 식사를 위해 다음과 간에 아몬드와 당근에 있습니다. 나는 필사적으로 도리 토스를 갈망했을 때(그리고 어쩌면 몇 가지를 몰래)약한 순간을 보냈습니다. 그러나 나는 내 증상의 불행을 계속 상기시켜야했고,나는 내 삶과 건강을 되찾기 위해 강하게 머물러야했다.,

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한 달 후,나는 느끼기 시작했던 것보다 더 좋은 전에 나의 증상이 나타났다. 배고프지 않았는 모든 시간,나는 자는 더 나은,더 많은 에너지 보다 나는 몇 년 동안,그리고 가장 중요한 것은,효모 감염을 중지되었습니다. 놀랍게도,나는 15 파운드를 잃었고,여드름은 완전히 사라졌으며,머리카락과 손톱은 더 길고 건강했습니다.”일반적으로 사람들이 섭취 한식이 요법보다 훨씬 영양이 풍부합니다.”라고 Sass 는 말합니다., “는 결합을 제거와 설탕,커피,알코올,그리고 더 많은 것을 마시는 물,종종 이어질지 않은 다른 혜택은 증가를 포함하여 에너지를 더 소화기 건강,개량한 분위기,정신의 명료하고,잠을 향상된 피부의 건강과 체중 감소입니다.”

두 달 뒤에 다시 갔을 Salzarulo,누가 나에게 녹색 빛을 천천히 추가 음식을 나는 사랑으로 내식에 절제입니다. 나는 물론 그의 사무실을 떠나 자마자 IHOP 에 갔지만,나는 전에 할 수있는만큼 많이 먹을 수 없다는 것을 알았다. 나는 또한 내가 생각했던 것만 큼 설탕이나 감자 튀김이 필요하지 않다는 것을 깨달았다., 내가 선호하는 먹는 연어 샐러드 위에 나는 일반적인 선택의 닭고기 손가락으로 튀김—도 나는 여전히 그들을 즐길 수 있다.

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그것은 거의 두년,그리고 계속 감시하는 나 설탕과 수화물 섭취량을 일일 프로바이오틱—하지만 나는 더 이상에 다이어트 칸디다,이후 증상은 반환되지 않습니다., 내가 정말 칸디다 자라는 돌아오게 되었으로 균형에 의해 다이어트를 계획하는 경우,또는 다이어트 자체가 그냥 일어난 건강하고 있어 내 현상,나는 결코 알지 못할 수 있습니다.

그러나 돌이켜 보면,나는 기뻐하지 않았을 줄에 나 IHOP 중독 초기에. 건강을 느끼고 싶은 나의 욕망이 무제한 팬케이크에 대한 나의 갈망을 이겼다는 것을 아는 것이 좋다.

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