현기증 bringswith 그것의 감정을증,비정상으로와 거짓이다.때로는 현기증의 느낌이 더 오랜 시간 동안 지속되거나 사라질 수 있습니다.몇 분 안에. 실신,불규칙한 심장 박동,두통,시력 상실 등과 같은 건강 상태 현기증을 경험하는 사람의 명확한 징후입니다.이러한 감각은 전과 도중 여성의 몸에서 발생하기 시작합니다.호르몬으로 인해 주로 발생합니다.,

경우 PMSstage 에 접근하고있는 몸의 변화 때문에 productionof 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬으로 이어질 조건을 다음과 같은 두통,구역질이고 현기증이 있습니다. 릴리스 황체 호르몬의 이끌 수축 ofblood 관할 수 있는 더 이어질이 일시적으로 감소하는 것이 혈액 flowto 두뇌–중 하나를 만들고 어지러움을 느낌.

소녀 경험호르몬의 팽창 때문에 월경이 시작되면서 잘못된 운동 감각., 에스트로겐과 프로게스테론 드롭다운 사용하여 시작하의 기간이 일으키는 효과에 순환,신경전달물질,혈관,혈압—주요를 느낌 졸. 무거운 기간은 과잉 혈액 손실이 혈압의 일시적인 변화를 가져올 수 있기 때문에 현기증을 느끼는 원인 중 하나입니다. 특정 womenface 의 상태가 되기 때문에 빈혈증의 무거운 기간 동안에 영향을 미치는 theoxygen 채도의 피가 뇌 궁극적으로 증가하는 thechances 의 현기증을 느끼., 는 또 다른 이유는 감각이 lightheaded 수 besevere 경련이 발생하는 전 기간 동안.

솔루션을 위한 현기증을 치료:

• 탈수 makesthe 혈압은 낮고 따라서 여자와 여자는지 확인해야 합 음료 plentyof 물 및 기타 유체의 정상 혈압을 유지하고 avoiddizziness.

• 신체의 깜박 거리는 혈당 수치는 현기증과 현기증을 유발합니다. 혈압이 갑자기 격추하면 현기증으로 고통받을 확률이 높아집니다., 마시에서 과자 전 기간 동안 천연가 변경되기 때문에 우리의 호르몬이 있지만 그것에 영향을 미칠 수 있습니 혈당뿐만 아니라. 안정시키기 위해 소녀와 여성은 하루 종일 건강에 좋은 식단을 먹어야하며 세련된 설탕을 먹지 않도록해야합니다. 힘을 위해식이 요법에 단백질을 포함시키는 것이 필요합니다.

• 포함하여 철하는 것은 건강한 식생활에 매우 중요에 대처를 위해 상황과 과도한 혈액 손실의에서는 몸입니다., 먹는 음식에는 철의 좋은 소스 같은 생선,고기,녹색 야채,노아,두부,브로콜리,그리고 중요를 충족하는 몸 요구 사항으로 대처 하기 위해 상황의 길을 열었다.

• 사를 선택하고 amultivitamin 전 기간 동안을 제어하는 데 도움이 현상 ofdizziness 때문에 공급의 같은 비타민 B12,비타민 B6,비타민 C 와 철.

• 생강 차를 마시는 멘톨 차는 데 도움이 intreating 증 기간이 경련이 발생하는 동안과 전 기간이 됩니다.,

• 호흡 기술은 현기증의 증상을 조절하는 것으로 알려져 있습니다. 호흡 기술을 연습하면 신체의 통증 양이 줄어들어 현기증을 느낄 가능성이 줄어 듭니다. 또한 불안과 기분 변화를 다루는 데 도움이됩니다. 호흡 기술은 또한 산소를 증가시키고 이산화탄소를 제거함으로써 혈액의 질을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.

에서 떨어져 theabove-언급된 기법,여자와 여자를 피해야 한 식사를 건너뛰는 duringand 기간 이전에 방지하기 위해 약점,두통,구역질 anddizziness., 신선한 과일과 채소와 비타민이 풍부한식이 요법을 먹는다.현기증의 감정이 가라 앉기위한 미네랄.