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좋아하는 달걀

만나 내 마음에 드는 달걀:바삭한 올리브 기름에 튀긴다. 이 튀긴 계란에는 황금색,레이스,파삭 파삭 한 가장자리가있어 콧물이 많은 노란색 노른자와 아름답게 대조됩니다. 대조는 모든 것입니다!

로 시작하는 좋은 달걀,뜨거운 프라이팬,그리고 관대한 이슬비의 올리브 오일,그리고 당신은 끝날 것이 가장 맛있는 튀김이란 당신이 이제까지 맛볼 수 있습니다. 그들은 비 점착성 프라이팬에서 나오는 고무질,황색의 계란보다 무한히 낫습니다. 사실,이것들은 내가 먹고 싶은 유일한 튀긴 계란입니다.,

나는 배운 이 기술은 몇 년 전에 비 Lapine 를 통해 그녀의 유튜브 비디오에 달걀. 고마워,피비! 나는 그 이후로 이런 식으로 계란을 요리 해왔다.

본 적이 이 바삭한 계란을에서 조리법은 수년에 걸쳐,하지만 나는 강조 기술의 오늘과를 제공하는 모든 팁과 트릭을 배운 것입니다. 당신은 또한이 황금빛 아름다움을 특징으로하는 내가 좋아하는 요리법을 살펴볼 것입니다.

준비 되었습니까?!,

시계 튀김하는 방법은 달걀

하는 방법들에게 최고의 달걀

팁과로 고려할 사항:

으로 시작한다. 나는 가장 아름다운 황금빛 노란 노른자를 가진 현지 달걀을 사고 싶다. 프리 레인지 유기농 계란도 좋습니다.

한 번에 하나 또는 두 개의 계란을 요리하십시오. 나는 때때로 두 달걀이 길을 건너 서로 붙어 있기 때문에 보통 작은 프라이팬에서 한 번에 한 달걀을 요리합니다.

가지고 있다면 주철 프라이팬을 사용하십시오. 주철은 독성이 없으며 열을 잘 유지합니다., 당신이 기름을 추가하기 전에 지시대로 팬을 데우는 경우에,중대한 붙지 않는 요리 표면을 제안해야한다. 나는 단 하나 계란을 위해 나의 8″무쇠 팬(가입 연결),또는 2 개의 계란을 위해 12″팬을 사용한다. 내 다음 가장 좋은 방법은 스테인레스 스틸 것입니다. 나는 주저하는 것이 좋 비-스틱 팬기 때문에 높은 열 손상시킬 수 있습 코팅 및 출시독성 PFOA 의합니다.

계란을 먼저 그릇에 부순다. 이런 식으로 기름 튀김을 더 쉽게 피할 수 있습니다. 또한 찾을 쏟아지는 그릇에서 수익률이 더 균일 모양의 달걀는 요리사가 조금 더 고르게 합니다.,

계란을 부어 넣기 전에 기름이 뜨거워 졌는지 확인하십시오. 이것은 계란이 팬의 바닥에 달라 붙지 않도록하고 슈퍼 파삭 파삭 한 가장자리를 산출하는 데 도움이됩니다.

조심하고 뜨거운 기름 튀김을 조심하십시오! 이 조리법은 당신의 stovetop 에 몇몇 작은 기름 튀김을 남겨두기 위하여려고하고있다. 너 자신을 산산조각 내지 않기 위해 달걀을 부은 후에 물러나고 싶을 것이다.

에 참고 가봉 계란 흰색으로 기름:대부분의 올리브 오일 볶음 요리법을 제안 가봉 계란 흰색(지 노른자)과 함께 뜨거운 올리브 기름 동안 그것은 요리., 당신은 팬을 기울이고 숟가락으로 뜨거운 기름의 일부를 떠서 이것을 할 수 있습니다. 그러나,나는 기름 튀김으로 손을 태우지 않고는 이것을 할 수 없다! 내 계란은 가봉없이 위대한 것으로 밝혀 졌으므로 나는 이것을 나의 조리법에 포함시키지 않았다.

더 확고한 노른자를 원한다면:중간 계란의 경우 30 초에서 60 초 더 계란을 요리하십시오. 그보다 더 확고한 노른자를 원한다면 요리하는 동안 달걀을 30 초 이상 덮을 수 있습니다.

추가 계란으로 반복하십시오. 같은 프라이팬에서 계란을 계속 튀길 수 있습니다. 그냥 각 계란 전에 올리브 오일의 또 다른 이슬비를 추가합니다., 시간이 갈수록 열을 아래로 다이얼해야 할 수도 있습니다(연기의 가장 희미한 냄새를 잡으면 너무 뜨겁습니다).

원하는대로 계절. 이러한 계란은 기본적으로 완벽한 권리,프라이팬을 사랑 하지만 그들을 뿌리는 좀 색다른 바다 소금,잘게 다진 흑후추. 그들의 파삭 파삭 한 밑면을 통해 자르기 위하여 칼 및 포크로 그(것)들을 봉사하십시오!,

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좋아하는 달걀

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  • 저자:쿠키트
  • 준비 시간: 1 분
  • 요리시간:4 분
  • 총 시간:5 분
  • 수확량:1 달걀 1x
  • 카테고리:아침 식사
  • 방법:Stovetop
  • 요리: 채식

★★★★★

4.9 18 리뷰

할 수 있는 방법을 배우십시오 최고의 달걀이 쉬운 레시피!, 트릭은 요리에서 뜨거운 올리브 기름을 그래서 그들은 개발이 저항 할 수없는 레이스 가장자리와 많은 맛입니다. 프라이팬에서 한 번에 1~2 개의 계란을 요리 할 수 있습니다.

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성분

  • 1 큰술,여분 virgin 올리브 기름
  • 1 달걀

지침

  1. 요리 계란 1 개? 작은 프라이팬,바람직하게는 주철을 꺼내십시오. 계란 2 개 요리? 중간에서 큰 프라이팬을 사용하고 올리브 오일 2 큰술을 사용하십시오.
  2. 계란을 작은 그릇이나 ramekin 에 부순 다음 스토브 근처에 놓습니다., 물 한 방울이 접촉시 빠르게 지글 거릴 정도로 뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 프라이팬을 따뜻하게하십시오.
  3. 열을 중간 정도로 줄이고 올리브 오일을 팬에 첨가하십시오. 올리브 오일이 팬의베이스를 덮을 수 있도록 팬 주위를 부드럽게 기울이십시오. 올리브 오일은 너무 따뜻해서 팬에 반짝이는 것이어야합니다(그렇지 않은 경우 워밍업 할 시간을 조금 더주십시오).
  4. 조심스럽게 부어 계란으로 프라이팬 및계를 위한 뜨거운 기름 튀(계획이 있는 경우 다른 추가 달걀 같은 팬에 붓고 그것에 측 그래서 거기는 또 다른).,
  5. 자 계란 요리,가볍게를 기울 팬 때때로 재배포할 때까지 기름 가장자리가 선명하고 황금과 노른자는 당사의 웹사이트를 이용하면 원하는대로,약 2 분 거리에 흐르는 노른자 2½~3 분 동안에 대한 중간 노른자. (당신이 프라이팬에 다른 계란을 추가하는 경우에,다른 사람이 요리하는 동안 가서 그것을하십시오.)
  6. 요리 한 계란(들)을 접시에 옮깁니다. 하고 싶은 경우 요리 더란에서 같은 프라이팬,추가 또 다른 보슬비의 올리브 오일,떠나에서 열간(할 수 있도로 전화를 해야 그것을 약간 아래로 흡연을 피하기 위해)및 추가 당신의 다음 달걀. 필요에 따라 반복하십시오.,

메모

조미료 제안이:내가 사랑하는 뿌리의 색다른 바다 소금,잘게 갈은 후추,때로는 스플래시의 핫 소스를 넣습니다.

▸영양 정보

의 정보는 다음과 같은 견적을 제공하는 온라인 영양의 계산기입니다. 전문 영양사의 조언을 대신하는 것으로 간주되어서는 안됩니다. 여기에 우리의 전체 영양 공개를 참조하십시오.

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조리법이 특징으로 바삭한 계란

아보카도 Pesto Toast

“나는 내가 사진을 첨부하여 어떻게 아름다운 이 나왔습니다. 이 아침 식사는 맛있습니다! 그것은 만들기 쉽고,다른 맛은 믿을 수 없습니다. 나는 다시는 이런 것 이외의 페스토를 만들지 않을지도 모른다! 나의 미친 듯이 까다로운 남편(그의 인생에서 쉬운 계란을 먹은 적이없는)조차도 그것을 좋아했습니다!,”–금

신선한 Huevos 의의 카우보이

“나도 이 레시피 처음 했 huevos 의의 카우보이. 단순히 내가 맛본 가장 위대한 음식 중 하나입니다. 감사합니다.”-Kate

구운 토틸라 칩을 곁들인 Chilaquiles Verdes

“너무 좋아. 주말 동안 친구를 위해이 조리법을 만들었습니다. 했 바로 가기를 사용되는 미리 만들어진 salsa verde…때문에 우리가 호수에서 집과 편안한 보트에 이보다 더 재미도 마 채소…하지만 여전히 밝혀졌다., 내가 시도한 조리법의 모든 하나는 큰 성공을 거두었습니다. 감사합니다!”–에밀리

폴렌타 치즈를 곁들인 구운 야채

“내가 만들어 이 지난주 저녁 식사를 위해 손을 내려 그것은 아마도 최고의 음식 중 하나 내가 만들어/다. 나는 모든 맛을 좋아했습니다. 내가 구운 채소는 피망,당근,아스파라거스,브뤼셀 콩나물 및 붉은 양파였습니다. 남편도 거대한 팬이었습니다. 나는 이것을 확실히 내 로테이션에 추가하고있다.,”–카일

매운 식사를 히타와 달걀과 아보카도

이 레시피에서만 사용할 수 있리,사랑,진짜 식품! 아직 시도하지 않았다면,당신은 정말로 빠져있었습니다. 내 즐겨 찾기 중 하나,확실히!