관화는 매우 추천한 과일이 있기 때문에 그래서 많은 영양분과 비타민 수 있는 것을 방지하는 데 도움이 되는 암과 같은 질환과 인플루엔자,다른 사람의 사이에서.

아래는 만다린을 건강한 식단에 포함시킬 때 기대할 수있는 이점 중 단지 10 가지입니다. 간식으로 또는 아침에 하나를 가지고,또는 당신의 샐러드에 포함. 열매를 즐길 수있는 방법이 많이 있습니다.

항암

일부 연구에 따르면 관리할 수 있는 위험을 줄일 수 있도록 개발의 간암,유방암.,

페루 슈퍼 푸드 인 카카오의 장점에 대해 알아보십시오.

콜레스테롤 문제

항산화제에서 존재감을 줄이는 데 도움이 나쁜 콜레스테롤을 촉진 좋은 콜레스테롤이다. 그것은 또한 나쁜 콜레스테롤의 우리의 동맥을 청소하는 데 도움이 섬유를 포함하고 있습니다.

혈압

귤을 유지하는 데 도움이 매끄러운 혈액의 흐름을 통해 동맥,따라서 유지의 정상적인 혈압.

체중 감량

이 과일은 위장이 더 오래 머무르는 섬유질의 훌륭한 원천입니다. 또한 더 많이 먹고 싶은 욕구가 줄어 듭니다.,

건강한 면역 시스템

에서 비타민 C 관리에서 중요 방지 감기와 생명을 적절한 기능의 건강한 면역 시스템입니다.

granadilla 의 이점을 알고 계셨습니까? 이것들이 그것입니다.

건강한 피부

일반 소비의 만다린 주스는 피부가 보이 더 건강하고 특별한 빛에 있습니다.

산화 방지제

만다린은 비타민 C 가 풍부하기 때문에 우리 몸에 필요한 항산화 물질의 80%를 제공 할 수 있습니다.,

만다린은 노화의 징후를 예방하는 데 도움이

만다린이 가지고있는 영양소는 노화에 맞서 싸울 수 있습니다. 그것은 또한 피부에 직접 적용될 수 있습니다.

상처 치료

북경어 오일에서 유용 성장의 새로운 세포와 조직. 이것은 상처를 더 빨리 치유하는 데 도움이됩니다.

모발 성장

만다린은 비타민 E 와 B12 가 풍부합니다. 이 비타민은 머리카락이 건강하고 윤기 있고 강하게 자라는 데 매우 필수적입니다.

맛있는 만다린 오렌지가 모든 사람의 식단에 포함되어야하는 몇 가지 이유.,

표지 사진:Andina

*이 기사는 2015 년 7 월 1 일에 게시 된 원본 버전에서 업데이트되었습니다.페루에서 자신을 찾을 수 있도록 도와 드리겠습니다. 2003 년 이후,우리는 방법으로 권위 있고 신뢰할 수 있는 언어 리소스에 관심있는 사람들을 위해,여행 일,그리고 투자 기다리고 있습니다. 우리는 또한 우리는 귀하의 요구에 가장 적합한 개인에 대한 열정을 제공 믿을 수 있고 공평한 콘텐츠를 제공하고 놀라운 경험을 방문하는 사람들을 위해 페루.,나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다.