이 다섯 분 멕시코 양배추 샐러드 요리법으로 만든 양배추,실란트와 라임입니다. 그것은 멕시코 음식과 함께 갈 수있는 슈퍼 간단한(그리고 건강한)반찬입니다.

로 내가 여기 앉아 이것에 대해 작성법,난 것을 알면 사람이 있었습이었 다른 양배추를 위한 각 요일에 다음을 수행들이 이 요리법! 왜냐하면 나는 요일보다 더 많은 양배추 샐러드 요리법을 가지고 있기 때문입니다!!

나는 당신이 내가(분명히)양배추 샐러드 전문가라고 말할 수 있다고 생각합니다., 그 소리가 얼마나 우스운 지 알기 때문에 여기에 웃음 emjoi 를 삽입하십시오. 마지막 십년간 내내스피디아에는 취소 수수료가 없었어 블로그에 여기에서 건강한 계절 요리법,그동안 양배추 후 양배추와 함께 당신이 사람이지만,그들은 모두 그래서 고유!!

일곱 더 좋은 양배추 샐러드 요리법을 시도해

1. 첫 번째 우리는 이제까지 인기 있는 오이 나파 양배추 양배추 샐러드–그래서 너무 좋은 여름의 절정에! 당신이 땅콩과 실란트로의 풍미를 함께 사랑한다면-당신은 이것을 시도해야 할 것입니다. 아히 참치 또는 황새치와 함께 제공하십시오!,
2. 다음은 이전에 서 고전적인 건강한 양배추 샐러드 만들어진으로 경감까지 크림 드레싱과 그리스에 요구르트니다. 그것은 바베큐 반찬 클래식이지만 가볍습니다!
3. 더 많은 모험을 위해 양배추 샐러드 애호가 나는 특이한 트 크림 옆구리:블루 크림 치즈와 호두니다. 그것은 햄버거와 함께 좋아요!
4. 나의 참기 양배추는 약간의 아시아어 그리고 이외의 작은 버몬트 메이플 시럽입니다. 이 데리야끼 마리 네이드에 흠뻑 젖어있는 것은 무엇이든 굉장합니다.,
5. 휴일을 위해 양배추 샐러드를 만들 생각 해본 적이 없다면-마음을 불어 넣는 경험을 준비하십시오. 이 쉬운 휴일 양배추에는 말린 살구와 석류가 있습니다! 너무 예쁘고 신선하고 예기치 않은!
6. 비슷한 라인을 따라,그러나 다른 풍미와 함께 라스베리와 아몬드를 가진 나의 케일 양배추입니다. 그것은 짭짤하고 달콤하며 겨울철에 좋습니다(그 안에 냉동 딸기가 있습니다.)그것을 확인하고 당신이 그것을 시도하면 알려주세요!
7. 베이컨과 블루 치즈를 곁들인 브뤼셀 콩나물 양배추는 확실히 상자 제조법의 외부입니다! 그것은 쇠고기와 돼지 고기와 함께 좋습니다., 당신은 또한 그것을 앞서 만들 수 있으며 여전히 슈퍼 좋습니다!

그 결정을 공유하는 또 다른 옆구리는 오늘이 있었기 때문에 실제에 구멍을 내고,솔직히 말해,저는 그냥하는 데 필요한 있는 그는”종”당신을 위해. 나는 같은 느낌이 나는 지속적으로 원하는 참으로 그것을 요구한 멕시코 요리법을 블로그에 여기에,하지만 그것은 거의 공식 레시피하기 전에 지금이다.

을 참조하십시오,나를 던지는 이 멕시코 양배추 샐러드가 함께 몇 년 동안 우리의 대기 반찬을 가진 타코 또는 치라 또는 어떤 멕시코 음식 식사를 즐길 수 있다.!, 난 그냥 함께 던져,아니 측정. 나는 단지 그것을 저어 맛을 내고 맛을 내기 위해 조미료를 조절합니다. {그런 종류의 조리법입니다!}그래서 일단 이것을 한두 번 만들면 똑같이 할 수있을거야.,

성분에 대한 멕시코 양배추 샐러드

더 메모에서 이러한 아래의 측정에서 아래의 레시피 카드

• 라임
• 올리브 오일 또는 아보카도 기름
• 꿀
• 커민
• 소금
• 양배추
• cilantro
• 다진 붉은 양파 또는 부추

하는 방법들에게 멕시코 양배추 샐러드

그것은 그렇게 쉬운 일이에,당신은 그것을 유지할 수 있습으로 간단한 당신이 원하는대로,또는 당신은 재즈 그것을 만큼 당신과 같은 추가 옵션 엑스트라(좀 더 아래에 설명 할 것)여 더 자세한 축제의 느낌이 있다.,드레싱을 별도의 그릇에 혼합하는 단계를 저장하기 위해 그릇에 드레싱을 만듭니다. 나는 샐러드 그릇에서 바로 재료를 털어내는 것으로 시작합니다. 그런 식으로 나는 정리할 요리가 적다!

• 라임:드레싱에는 고전적인 멕시코 성분 인 라임이 있습니다. 난 그냥 석회를 주스했다. 감귤이 지금 계절에 있기 때문에,나는 좋은 육즙을 찾을 수있었습니다. 너의 것이 육즙이 없다면(상점에서 열심히 느끼는 경우)안전하기 위해 두 가지를 사고 싶을 수도 있습니다. 당신은 1 개의 찻 숱가락 주스 플러스 대략 2 개 큰 스푼을 가지고있을 것이다.
• 오일:나는이 드레싱에서 올리브 오일의 맛을 좋아한다., 맛있는 실란트 비네그레트에 taco 샐러드에서는 페니 Cluse Cafe 내가 사랑하는-특히 할 수 있기 때문에 정말 맛 올리브 기름입니다. 그것은 여기에 올리브 오일을 사용하는 나에게 영감이었습니다. 원하는 경우 중성 오일을 대신 사용할 수도 있습니다. 잇꽃,해바라기 또는 아보카도 오일은 모두 잘 작동합니다.
• 여보:나는 꿀이 드레싱의 균형을 잡는 방식을 좋아합니다. 읽은 경우 게시물에 대한 사과 식초 샐러드드레싱,당신은 알고 있는가 생각하는 터치를 추가 꿀의 또는 감미료를 만든 드레싱 균형을하는 데 도움이 줍니다., 는 경우에는 무설탕 다이어트 또는지에 달콤한 너의 드레싱을 생략합니다.

노트 양배추

• 사는 양배추:야에 대한 반 머리 그래서 당신이 원하는 경우 요청하는 생산 부서 그것을 잘라에 절반은 당신을 위해,그들은 일반적으로는 것이다.
• 양배추가 지구 친화적인 이 양배추는 것은 큰 저장 작물,그것은 로컬로 재배한 식물성 우리는 일년 내내에서는 추운 북쪽으로 기후가 나타납니다. 현지에서 조달 한 식품은 더 작은 탄소 발자국과 관련이 있습니다. 그래서 다른 말로하면,현지에서 재배 한 양배추를 찾을 수 있다면 그것을 사용하십시오!,
• 양배추 절단:이 조리법에 대한 비디오에서 양배추를 자르는 방법을 볼 수 있습니다. 양배추에 대한 궁극적 인 가이드에서 여기 양배추를 자르는 방법에 대한 사진을 볼 수 있습니다. 기본적으로 나는 양배추를 먼저 반으로 자른다. 그런 다음 반을 석판으로 자릅니다. 이 방법으로하는 것이 훨씬 더 관리하기 쉽습니다.
• 단축키:당신이 짧은 시간에,당신은 절대적으로 하위에서 pre-파쇄 또는 양배추 양배추 샐러드합니다. 5 컵이 필요합니다.,

추가 멕시코의 맛

Cilantro

• 실란트로 정의 열쇠이 양배추 샐러드 클래식 멕시코 맛,그리고 무엇이 그러한 균형을 잡는 반주하는 멕시코 음식 조리법이다. 그것은 정말로 맛이 나는 방식을 활기 차게하고 신선함을줍니다.
• 난 어떤 사람들은 정말로 실란트(일부 사람들에게 그것을 같이 맛 비누!)중 하나 있다면 그 사람들이,당신이 그것을 건너 뛸 수 있습니다,하지만 내가 말을 포함해야 합니다.커민에 대한 확실합니다.,

선택적 재료

1. 커민의 절반번 멕시코 양배추,아 커민지만,나는 그것을 추가,항상 감사합니다. 나는 그것이 무엇에 따라 달라집 서비스 이와 그 시간이 얼마나 당신에게 가지고 가고 싶다.
2. 양파:나는 보통 내가 손에 가지고있는 것에 따라 scallions 또는 붉은 양파 중 하나에 추가합니다. 어느 것이 든 훌륭하고 풍미를 많이 더합니다. 그래도 많이 필요하지 않습니다. 나는 단지 다진 붉은 양파 몇 scallions 또는 큰 스푼에 추가합니다. 그런 식으로 그것은 양배추(원시 양파 풍미의 너무 강하지 않고!,)
3. Pepitas:나는 또한 때때로 위기를 위해 pepitas 에 추가하고 slaw 를 더 축제로 만들고 싶습니다.
4. 기타 채소:할 수도 있습니다 추가로서 잘게 썬 jicama,양배추,무 또는 붉은 고추를 더 화려하고 다양성을 추가한다.

멕시코 양배추 샐러드를 미리 만들 수 있습니까?

당신은 절대적으로 그것을 앞서 만들 수 있습니다! 양배추는이 점에서 가장 듣는 생 채소 중 하나입니다.

당신은 그것을 자르고 그것을 섞어서 2~3 일 동안 보관할 수 있습니다., 에 부추와 실란트로 될 것이 시들이 조금하지만,옆구리에 여전히 많이 위기와 훌륭한 악몽 맛!

을 앞두에 대한 지침 식사 준비 또는 파티를 위해

제공하는 경우 이를 명하거나 당신을 원하지 않 실란트 및 부추게 될까,너는 다음을 수행할 수 있습니다.

• 는 것이 좋기 드레싱을 항아리(최고 있습니다.)
• 5 일 앞서 양배추를 자른다. 냉장고의 밀폐 된 용기에 3 일 동안 보관하여 갈색이되지 않도록하십시오.,리>양파와 실란트로를 잘라 파티의 날까지 기다립니다.
• 양배추가 조금 부드럽게하기 위해 그것을 제공하기 위해 심기 몇 시간 전에 모든 것을 함께 던지십시오. 가능하면 냉장 보관하십시오.

어떤 서비스를 제공이 함께 멕시코 양배추 샐러드

My Cod Fish Tacos 는 상승하는 성급 호텔-할 것이 행복한 반주가 있습니다.

나는 멕시코 양배추 샐러드와 함께이 지상 치킨 타코도 좋아합니다.

이 심장 건강한 계층화 된 치킨 엔칠 라다 캐서롤은 훌륭한 make-ahead 옵션이 될 것입니다.,

또 다른 가족 친화적 인 캐서롤은 Chicken Chilaquiles 입니다.

고기없는 식사를 위해이 하나의 팬 멕시코 퀴 노아의 배치를 만들고 측면에 양배추 샐러드를 제공하십시오!

이 멕시코 양배추 샐러드 조리법의 일부입니다 식사 준비를 계획

이 조리법이 특징입니다 식사 준비하는 계획을 포함한 네 더 많은 앞서 저녁 식사를 마련하고 있습니다. 이 계획에,나는 당신에게 목록 준비,트 계획 준비를 주말에,그래서 당신이 있을 수 있는 귀하의 모든중 밤 식사가 준비와 함께 갈 20 분(이하)의 부엌에서 시간!,

여기에 완벽한 메뉴가:

1. 목요일:물고기를 가진 파인애플 살사하고 10 분 거리에는 코코넛 쌀금
2. 목요일:쉽게 치라과 함께 멕시코 양배추
3. 목요일:Soupe Au Pistou 및 바게트
4. 목요일: Apple&햄 Quesadillas 시금치와 샐러드와 겨자 샐러드
5. 금요일:히 요리 닭고기 고추,건강에 좋은 콘브레드

하는 전체 세부 정보,인쇄 쇼핑 목록을 시작하고,머리 계획에 대해 식사를 준비를 위한 주을 확인하세요!

읽어 주셔서 정말 감사합니다!, 이 조리법을 만들 경우 다시 와서 별 평가 및 리뷰를 남겨 알려 주시기 바랍니다!

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