돈까 후 drinkingwine G&T 의 전체 몸이 아프고?

두근 거리는 두통을 제외하고,다음날 숙취는 또한 아픈 근육과 아프는 관절을 포함 할 수 있습니다… 그리고 분명히,그것은 꽤 일반적입니다.

‘밤 이후 과도한 알코올의 소비,장 박테리아 자신의 방법을 만들 수 있의 위 릴리스 독소와 혈류,’박사 Preema Vig 우리에게 말했다., ‘이 때 당신의 몸을 시작 필수 영양소에서 요구하는 근육에 기여할 수 있는 느낌의 근육 통증 및 통증.’

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도록 설명할 때 후 하루를 마시는 느낌을 남길 수 있습니다처럼 당신은 단지 수행되는 강렬한 스핀 클래스 또는 총에 세션이 있습니다. 그러나 다른 원인도 있습니다…,

예를 들어 있었을 경우에는 긴 밤 산책에서 발 뒤꿈치의 종아리 근육을 느낄 수 있는 긴장하고 부드러운 그래서 스트레칭하는 경우 당신은 아침에 일어나.

탈수 되어도 도움이되지 않으며,더 뜨겁고 덜 수화 될수록 근육이 더 많이 잡을 수 있습니다.

대신 밤과 다음날 아침에 물 을 많이 마시고 양질의 비타민 C 보충제에 투자하십시오. 그리고 끔찍한 그것은 수 있습니다,이동 하 고 땀을 작동 독 소를 해제 하는 몸을 얻을 수 있는 좋은 방법입니다.,

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