기사 한눈에:

알코올은 체중 증가를 유발하거나 기여할 수 있습니다. 거기에 여러 사이의 링크를 알코올 및 무게 얻을 포함한다.

• 알코올로 포장 설탕,탄수화물과 빈 칼로리
• 당신은 또한 가능성이 더 건강에 해로운 음식보다는 것지 않는 경우는다.

체중 증가는 알코올 사용 및 마시는 양을 제한 할 때 명심해야 할 많은 건강 고려 사항 중 하나입니다.,

알코올 관련 체중 증가

때 당신은 알코올 음료,특히 많은 양이나 과도하게,그것의 많은 부분에 영향을 미칠 수 있습의 몸과 당신의 삶입니다. 사람들이 자주 궁금해하는 우려의 한 영역은 알코올 사용과 관련된 체중 증가입니다. 알코올이 체중 증가를 유발합니까 아니면 신화입니까?

있는 이유 몇 가지 이유가 있습니다 알코올 및 무게를 증가 연결되어 일부는 직접적이고 다른 사람들은 간접적이다.

첫째,알코올은 단순히 칼로리가 있기 때문에 체중 증가를 유발할 수 있습니다., 뿐만 아니라 실제적인 알코올에는 칼로리,그러나 첨가제와 믹서에 포함된 많은 알코올 음료로 포장될 수 있습니다뿐만 아니라 칼로리다. 알코올에서 나오는 칼로리는 비어있는 것으로 간주되어 영양가가 없음을 의미합니다.

알코올은 식욕 자극제이므로 더 많이 먹을 가능성이 높으며 더 가난한 음식 선택을 할 수도 있습니다. 뿐만 아니라 당신은 느낄 가능성이 배고프면 마시는,그러나 당신의 자제력을 낮출 것입니다,그래서 당신은하지 않을 것에 대해 생각하고 건강한 음식을 선택하.,

연구 무거운 에피소드를 마시는 것과 관련된 41%의 높은 위험에서는 정상적인 무게를 체중,36%의 높은 위험에서 전환하는 과체중을 비만이며,35%고위험을 유지하는 비만 비교하지 않는 사람들이 무거운 술꾼.

마지막으로,다른 방법은 알코올 및 무게를 증가된 알코올을 억제 중추 신경계 시스템의 궁극적으로 다가 느려지의 모든 기능을 당신의 몸을 아래로. 이것은 만성 음주자에게만 중요한 영향을 줄 가능성이 있습니다.

알코올은 몸에 무엇을합니까?,

적당히 마시는 일반적으로 간주 좋아서 건강 관점,그러나 그것의 중요한 전체의 파악은 무엇에서”절도”를 의미하기 때문에 마시게 기여할 수 있는 건강 문제의 범위는 많은 심각합니다.

식용에 적당히 의미를 갖는 보다는 더 이상 하나의 음료 하루는 경우에 당신이 여자보다는 더 이상 두 남자를 위한 하루. 만약 당신이 마시는 이것 보다는 더 많은 것,그것으로 간주될 수 있는 문제,그리고 당신이 마시면 더 이상 음료를 일으로 남자 또는 네로,여성으로 간주되는 파티를 마시는.,

알코올의 즉각적인 효과는 조정 및 판단 장애,기억 문제 및 느린 반사를 포함 할 수 있습니다. 는 경우에도 당신은 단지 하나의 음료,이러한 일이 발생할 수 있습과 더 마시고,더 깊고 명백한 이러한 현상이 될 수 있습니다.술을 마시면 알코올의 상당 부분이 혈류에 흡수되어 신체의 대부분의 조직을 통해 분포됩니다.,

여기에의 효과에 대한 알코올의 몸:

• 경우 마시에 미치는 영향을 크게 두뇌 포함하여 바꾸는 수준의 GABA 과 도파민 신경 전달 물질이 있는 뇌의 부분의 보상 시스템입니다. 이 있는 경우 변경 사항 중 하나에서의 이러한 신경전달물질,이어질 수 있는 여러를 포함하는 효과 심장 박동 증가,침략과 우울증이 있습니다.
• 당신의 간은 음주에 의해 가장 크게 영향을받는 신체의 한 부분입니다. 당신의 간은 알코올을 처리하고 대사합니다., 과도하게 마시면 간에서 지방이 축적되어 지방간 질환이라는 심각한 상태로 이어질 수 있습니다. 이것은 궁극적으로 간경변으로 이어질 수 있습니다.
• 음주는 에스트로겐 수준을 올리고 이것은 유방암의 증가한 위험에 연결되었습니다.
• 을 마실 때,그것은 당신의 배를 만드는 과도한 금액의 산에 기여할 수 있는 다양한의 조건은 다음과 같 자극 및 염증을 위의 안감이 있습니다.

이것들은 알코올이 당신의 몸에 영향을 줄 수있는 모든 방법조차도 아닙니다—더 많은 것들이 있습니다.,

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