I’ve 요청에 의해 최근 몇 사람이면 옥수수 전곡. 에 따라 곡물의회,신선한 옥수수는 일반적으로 분류 야채와 건조된 옥수수(을 포함한 팝콘)으로 곡물입니다.

옥수수는 밀기울,세균 및 배유가 모두 통밀과 마찬가지로 그대로 남아있는 경우 전체 곡물입니다. 옥수수가 밀기울과 세균을 제거하기 위해 분쇄되거나 탈기 된 경우 정제 된 곡물입니다.,

살 때 만들어진 제품과 옥수수와 같은 옥수수,토르티야 taco shells,또는 옥수수 가루,가 있는지 확인하십시오어 단어는 성분과 같은 목록 전체 옥수수’또는’곡물 옥수수’를 식별하는 곡물. 또 다른 방법을 식별하는 전곡을 찾기 위해 곡물 스탬프에 의해 만들어진 곡물의회에서 찾은 많은 곡물 제품입니다. 일부 제품에는 제품이 전체 곡물로 만들어 졌음을 식별하는 자체 기호가있을 수도 있습니다., 그러나 그것은 항상 최고의 보 재료 목록을 확인 제품에서 만든 곡물과 그 첫 번째는 하나의 첫 번째 부분에서는 제품입니다.

일부 제품은’말할 수 limed 곡물 옥수수’또는’limed 옥수수에서’성분 목록이 있습니다. 석회 옥수수는 음식 준비에 사용할 수 있도록 준비하는 과정의 일부로 석회 물에 담근 옥수수입니다. 석회 옥수수의 일부 이점은 더 쉽게 분쇄되고,향과 향이 개선되며,옥수수의 식품 안전성이 향상된다는 것입니다., Limed 옥수수 수 있는 곡물 또는 세련된 곡물 그래서 여전히 중요한 제품을 찾기 위해서 만든 곡물 옥수수입니다.

팝콘은 또한 전체 곡물이며 버터와 소금으로 덮여 있지 않은 한 건강에 좋은 간식입니다!

조디 Gatewood

조디 Gatewood 등록 영양사를 즐기는 부엌에서 시간을 보내는 베이킹을 위해 식사를 준비하고 그녀의 가족입니다., 그녀는 조직적으로 유지하고 가족에게 영양가있는 식사를 공급하기 위해 식사 계획을 많이합니다.

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