Harvard Health Ad Watch:영양 음료가 실제로 당신에게 좋은가요?
처음 들었을의 영양에서 음료 1980 년대 초기에 의 훈련입니다. 그들이 추천한 사람들을 유지하기 위해 고군분투하고 건강한 체중으로 인해 종종 손실의 식욕,암 또는 삼키는 문제입니다.
그 이후로 Boost and Specify 와 같은 영양 보충 음료가 주류를 이루었습니다., 훨씬 더 광범위한 청중을 겨냥한 그들의 광범위한 황금 시간 광고는 매우 효과적임이 입증되었습니다. 영양 음료 시장은 이제 수십억 달러의 가치가 있습니다. 2019 년 보증 판매만으로도 거의 4 억 달러를 기록했습니다.
영양 음료에 대한 광고를 볼 때 음주를 시작해야하는지 궁금하십니까? 광고에서 알 수 있듯이 건강을 향상 시키거나 미래의 건강 문제를 방어 할 것입니까? 단점이 있습니까? 에 읽기.
광고가 말하는 것
지금,무거운 회전의 두 광고는 부스트 및 보장을위한 것입니다.,
중 하나는 30 초의 광고를 위한 향상을 보여주 잘 나타나는 오래된 여자를 들고 카메라(실,두손으로,전문 작가의 카메라,지 않은 휴대폰). 그녀는 젊고 힙 스터 뮤지컬 그룹의 사진을 찍으면서 시청자에게”나는 후회를 추적하지 않는다. 그리고 나는 세월을 더하지 않습니다. 그러나 내가 의지하는 것은 행복하고 건강하게 머무르는 것입니다. 그래서 나는 단백질,비타민 및 미네랄을 식단에 첨가합니다.”
그녀가 행복하게 초콜릿 음료를 마시면서 보이스 오버가 더 많이 알려줍니다., “부스트 고단백 영양 음료에는 몸에 필요한 26 가지 필수 비타민과 미네랄과 함께 20 그램의 단백질이 있습니다.”그래픽 인간의 몸과 목록의 여덟 이들의 비타민과 미네랄이 표시됩니다:칼슘,비타민 D,마그네슘,비타민 C,비타민 B,철,아연,과 칼륨을하고있다.
그런 다음 큰 마무리와 상표 태그 라인이 제공됩니다:”모두 훌륭한 맛을 보장합니다. 그리고 지금 시도 복숭아&크림 자연 맛. 27 개의 비타민과 미네랄과 10 그램의 단백질로. 부스트-평생 동안 일어나십시오.”
Specure 의 15 초 광고는 매우 다른 압정을 취합니다., 여기에는 계란,배,당근 및 일부 브로콜리와 같은 애니메이션 음식 캐릭터가 냉장고에 함께 어울립니다. 너무 사랑 스럽다! 계란이 카메라를 내려다보고”와우!”Equipe Original 의 병은 계란이 감탄하고있는 것을 설명합니다:”고단백과 설탕 1 그램을 가진 Equipe Max 단백질입니다.”변화를 우뚝 솟은 병기 최대,전체와 부부는 팔뚝을,소리처럼 드릴사 소리에서 주문 바나나:”그것은 앉아,바나나,허리를 구부리.”
“나는 노력하고있어!”바나나는 등 뒤에서 앞뒤로 바위처럼 말합니다., “계속해라,너는 거기에 도착할 것이다.”맥스가 짖는다. 두 병 보장 높은 다섯 서로. 그 사이에,바나나는 단 하나 윗몸 일으키기조차 완료하기 위하여 실패하는 뒤 떨어진다.”단백질 30 그램,설탕 1 그램. 최대 단백질을 지키십시오.”
광고가 제안하는 것
제안은 분명합니다:건강하기 위해서는이 보충제를 마셔야합니다. 건강한 식단으로는 충분하지 않습니다.
제품 이름은 자신의 메시지를 전달합니다. 당신은 할 수 있습니다”boost”건강하고”확인”당신은 모든 영양야 할 소비에 의해 이 포함됩니다., Boost 업을 대상으로 보인 이전 사람들은,뜻하는 다우닝의 병을 정기적으로 높일 수 있습을 유지하는 데 도움으로 젊은 사람들과 활성 상태로 유지하려면,건강한 작업 및 생활을 잘하십시오. 는지 확인 상업용,그 사이에,제안 운동하는 동안 수도 싫은,적어도 당신의 영양에 의해 보호 됩니다 이 단백질은 보충 음료입니다.
광고가 말하지 않는 것
이러한 광고와 웹 사이트에 제공된 정보는 일반적으로 정확합니다., 지 않는 사람들을 충분히 얻을 칼로리,단백질 또는 특정 미네랄 또는 비타민을 만회 할 수 없는 무엇이 소비에 의해 이 포함됩니다. 또한 당뇨병이나 다른 건강 문제가있는 사람들을 위해 이러한 제품의 다른 버전이 있습니다.그러나 이러한 광고에는 중요한 정보가 없습니다. 예:
- 누가 혜택을 받습니까? 어떤 사람들은 다른 사람들보다 보장,부스트 또는 유사한 제품의 혜택을 누릴 가능성이 훨씬 큽니다. 대다수의 사람들은 식단에서 필요한 모든 영양을 얻을 수 있습니다., 가 전혀 없다는 증거는 이러한 보충 건강을 개선하거나 방지하는 질환이 있는 사람은 없는 특정 영양 문제,내 동료로서 수잔 Salamon,MD,노트입니다. 그러나 만약 당신이 지는 무게 무의식적으로 수행하지 않을 초과 무게에서 첫 번째 장소,또는할 수 없는 경우에는 충분한 영양,당신은 혜택을 누릴 수 있는 영양 보충제입니다.
- 보충제가 식사를 대체하거나 추가해야합니까? 광고는 말하지 않습니다. 사실,조언은 사람의 전반적인 히스와식이 요법에 따라 달라질 것입니다.리><리>상당한 칼로리., 일정한 후원에는 240 열량이 있습니다;최대 단백질에는 150 열량이 있다는 것을 지키십시오;고유에는 220 열량이 있다는 것을 지키십시오.리><리>설탕과 인공 감미료. 정기적 인 부스트에는 20 그램의 설탕이 첨가되어 있습니다. Max 단백질에는 설탕 1 그램(인공 감미료,수크랄로스와 함께)만 있지만 original 은 14 그램의 추가 설탕을 보장합니다.
- 비용이 추가됩니다. 나는 병 당 약 2 달러에 온라인으로 판매하기 위해이 제품들을 발견했다. 매일 마시는 횟수에 따라 비용은 특히 장기간에 걸쳐 중요 할 수 있습니다., 당신이 얻을 수 있는 비슷한 양의 단백질,비타민,미네랄 훨씬 낮은 비용으로 높은 단백질이 식품(우유로 또는 요구르트)및 멀티비타민. 그리고,당신은 그 종합 비타민제가 필요하지 않을 수도 있습니다.
- 고단백은 모든 사람을위한 것이 아닙니다. 어떤 사람들은 고단백식이 요법을 피해야하므로 고단백 영양 보충제를 섭취해서는 안됩니다. 중요한 신장 질환을 가진 사람들이 좋은 예입니다.
최종선
부스트,보장 또는 일반 인구에 대한 경쟁자의 가치는 의문의 여지가 있습니다., 이러한 제품을 섭취해야하는지 결정하는 가장 좋은 방법은 의사와 건강,의학적 문제 및식이 요법을상의하는 것입니다. 그 또는 그녀는 당신이 영양사와 상담 할 것을 권할 수 있습니다.내가 당혹스러워하는 몇 가지 질문을 남겨 드리겠습니다. 왜 영양 보충제가 바나나에서 윗몸 일으키기를하도록 소리 치겠습니까? 허리가 없을 때 바나나가 어떻게 허리에 구부러 질 수 있습니까? 그리고 왜 바나나가 운동을하도록 요청받는 유일한 음식입니까? 네가 나에게 묻는다면,배와 달걀은 중간 주위에 조금 커 보인다., 아마 실패의 바나나 할 앉아에 대한 은유는 우리 자신의 작업을 수행 할 수 없음은 작업의 운동신고 그래서 우리는 우리 도움이 필요한에서 영양 음료입니다. 나는 아마 이것을 지나치게 생각하고있다;그것은 제품을 홍보하는 눈길을 끄는 방법 일 가능성이 높습니다. 하지만 저보다이 광고를 더 잘 이해한다면 알려주세요.
그 동안에는,내가 조언을 선택하는 것입니다 건강한 규정식(과 같은 지중해의 다이어트),일반 운동에 포함되지 않 영양 음료 또는 물리적 피트니스의 과일 당신을 유지하는 건강입니다.,
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