La caféine avec modération est en fait une bonne chose et des études ont montré que la consommation de caféine peut aider à augmenter le bien-être, le bonheur, l’énergie, la vigilance et la sociabilité. Cependant, une fois que vous dépassez quatre ou cinq tasses de thé ou de café, vous pourriez ressentir des symptômes tels que la nervosité, les migraines et la nervosité. La caféine peut également interférer avec le composé dans votre corps qui vous aide à tomber (et à rester) endormi.,

Comment la caféine affecte votre peau?

mais qu’en est-il des effets du café et du thé sur notre peau? La caféine est un déshydrateur, semblable à l’alcool et au sodium, et lorsque notre corps manque de toute hydratation importante, elle peut également apparaître sur votre peau.

Et l’acné? Alors que le café ne cause pas l’acné, certaines études suggèrent qu’il peut l’aggraver. La caféine vous fait sentir alerte et éveillé, mais conduit également à une réponse au stress accrue dans le corps. Les hormones du Stress, telles que le cortisol, peuvent augmenter la quantité d’huile produite par vos glandes sébacées, ce qui signifie que vous pouvez être plus sujet aux éruptions cutanées.,

en plus de la caféine, la façon dont vous appréciez votre café peut également avoir un effet sur votre peau. Les ingrédients clés d’une tasse de café ou de thé comprennent le lait et le sucre, deux des quatre principaux déclencheurs d’acné diététiques rendant la peau plus sujette aux éruptions cutanées (1).

1. produits laitiers pour les amateurs de café au lait, le lait pourrait également affecter votre peau, car il existe suffisamment de preuves pour soupçonner fortement que le lait laitier joue un rôle dans l’acné – en particulier autour de la bouche et de la mâchoire.,

2. sucre il y a de fortes Chances que, à moins que vous ne buviez du café noir ordinaire, votre tasse contienne du sucre et cela peut également affecter votre peau. L’excès de sucre dans votre circulation sanguine peut provoquer une Glycation, une réaction chimique naturelle qui se produit lorsque les niveaux de sucre dans la circulation sanguine dépassent ce que notre insuline peut supporter. La Glycation affecte la partie de notre peau qui la maintient « élastique » – le collagène et l’élastine., Lorsque ces deux protéines se lient aux sucres, elles s’affaiblissent et lorsque ces éléments constitutifs essentiels de la peau sont altérés, les signes du vieillissement deviennent plus apparents; la peau devient plus sèche et moins élastique, entraînant des rides, un affaissement et une apparence de peau terne (2).

lutter contre les effets potentiellement négatifs du thé et du café sur la peau

boire du café et du thé n’est pas tout mauvais et comme le dit le proverbe, tout avec modération. Alors, comment beaucoup trop de café?, La suggestion est pas plus de deux à trois tasses par jour, et assurez-vous de boire suffisamment d’eau pour hydrater de l’intérieur, tout en gardant la peau hydratée avec des produits tels que Olay Total Effects 7in1 Anti-Aging Moisturiser SPF15.

mais saviez-vous que les extraits de caféine et de thé peuvent également être des ingrédients puissants pour les soins de la peau? Les antioxydants présents dans l’extrait de thé vert ont des propriétés anti-âge, et la caféine est utilisée dans certains produits de soin éclaircissants et raffermissants. Suffisamment de raisons pour profiter de votre boisson préférée comme boisson du matin ainsi que de votre nouveau compagnon de soin.