często słyszy się ludzi mówiących o różnych chwytach forehandowych oraz ogólnych zaletach i wadach każdego z nich.

przy wszystkich różnych nazwach może być trudno wiedzieć, co jest czym, więc pomyśleliśmy, że przygotujemy kilka przewodników, aby ci pomóc.

aby uzyskać pełny przegląd wszystkich chwytów forehandowych, zapoznaj się z naszym Przewodnikiem po „najlepszym” chwycie Forehandowym.

w tym artykule skupimy się jednak na wschodniej przyczepności forehandowej, która w tej chwili jest bardzo modna.,

Jak znaleźć Wschodni chwyt Forehandowy

Po pierwsze, czym jest Wschodni chwyt forehandowy i jak go znaleźć?

kiedy spojrzysz na swój uchwyt, zobaczysz, że jest podzielony na osiem sekcji, oddzielonych czymś, co nazywamy ukosami.

aby zmierzyć rodzaj chwytu, którego używasz, zwykle bierzemy kostkę na palcu wskazującym i sprawdzamy, na którym ukosie jest.

To może Ci powiedzieć, czy używasz kontynentalnego, wschodniego, pół-zachodniego, czy pełnego-zachodniego grip.,

dla praworęcznych, liczby idą zgodnie z ruchem wskazówek zegara wokół powierzchni chwytu, a dla wschodniego chwytu forehandowego, chcesz, aby duża kostka na palcu wskazującym wyrównała się ze skosem numer trzy.

dla lewaków to będzie odwrócone, więc indeks powinien wyrównać się z trzecim ukosem w lewo.

oto jak to wygląda dla praworęcznych

i leworęcznych

najważniejsze jest to, że uchwyt musi czuć się komfortowo dla Ciebie., Żadna dwójka graczy nie będzie miała dokładnie takiej samej przyczepności, więc musisz znaleźć to, co działa najlepiej dla Ciebie.

jeśli przechodzisz na Wschodni chwyt forehandowy, szczególnie z czegoś takiego jak Full-western, to na początku będzie to bardzo dziwne uczucie, ale z czasem poczuje się bardziej komfortowo.

które plusy używają uchwytu Wschodniego

zdecydowana większość plusów używa uchwytu wschodniego lub pół-zachodniego.,

jest to prawdopodobnie dlatego, że oferują dobry środek między chwytami kontynentalnymi i zachodnimi, pozwalając na dobrą równowagę Mocy i obrotów.

wielu młodych ludzi w tej chwili korzysta z uchwytu Wschodniego, i oczywiście sam główny człowiek, Roger Federer używa tego uchwytu.,

wraz z samym wielkim człowiekiem, niektórzy inni profesjonaliści, którzy używają wschodniego chwytu forehandowego, to:

• Serena Williams
• Stefanos Tsitispas
• Grigor Dimitrov

należy pamiętać, że podczas mówienia o chwytach pro nigdy nie są ściśle Wschodnie lub pół-Western czy cokolwiek to może być.

można z grubsza kategoryzować ludzi do grup, ale kończą się one grą z uchwytem, który jest dla nich wygodny i pozwala im grać w tenisa najlepiej.,

w ten sam sposób – jako przewodnik-powinieneś stosować Wschodni chwyt forehandowy.

nie ma w tym nic dobrego ani złego i nie będzie miało znaczenia, czy prześlizgniesz się kilka mm w kierunku pół-zachodnim.

zalety uchwytu Wschodniego

jedną z głównych zalet uchwytu wschodniego jest możliwość spłaszczenia piłki.

współczesna gra jest rozgrywana z dużą ilością topspinu, ale wciąż jest wiele razy, kiedy trzeba uderzyć płaską piłkę, a eastern może Ci w tym pomóc.,

Jeśli grasz pół-western, lub, w szczególności, pełny western, jest o wiele trudniej trafić płaską piłkę.

to nie znaczy, że nie można wygenerować dużo topspin ze Wschodu, jak również, choć nie przychodzi tak naturalnie jak z pół-zachodniej i zachodniej.

z chwytem pół-zachodnim, struny są naturalnie kątowane nieco bardziej w kierunku Ziemi, co ułatwia przewrócenie się nad górną częścią piłki.,

ponieważ masz mniej kąta przy chwycie wschodnim, oznacza to, że musisz trochę bardziej zaangażować nadgarstek, aby rakieta poszła w górę i nad piłką.

Po drugiej stronie jest to, że łatwiej jest przejechać prosto przez piłkę i uderzyć w te duże, płaskie dyski.

zawsze mówimy, że nie ma odpowiedniej przyczepności. Istnieją tylko pewne uchwyty, które będą pasować do niektórych graczy.

Eastern jest jednym z chwytów, który wydaje się pasować do wielu ludzi, więc jeśli nadal zastanawiasz się, który chwyt jest najlepszy dla ciebie, to warto spróbować.,

najważniejsze jest jednak to, że znajdziesz coś, co jest dla Ciebie wygodne i pozwala grać jak najlepiej w tenisa.

dla niektórych może to być Wschodni chwyt, a dla innych może to być coś innego.

nigdy nie wiesz, dopóki nie wyjdziesz i nie zaczniesz ćwiczyć, Więc nie angażuj się w to, dopóki naprawdę nie poświęcisz czasu, aby poczuć to.