todos sabemos que a boa saúde é vital para o nosso bem-estar. Exercício, uma dieta saudável e um estilo de vida sensato é crucial para manter altos níveis de coração e saúde circulatória.o coração é especialmente importante porque bombeia sangue por todo o corpo. Isso garante o correto funcionamento de todos os órgãos e processos corporais.,abaixo, destacamos alguns fatos interessantes sobre o coração humano e o sistema circulatório para que você possa conhecer mais sobre este órgão fascinante!

o coração bate cerca de 100 mil vezes por dia

isso é cerca de 4000 batimentos por hora, e 66 batimentos por minuto. A média de batidas normais (sentadas) por minuto é de cerca de 60 a 100 para a maioria das pessoas, dependendo da idade, fitness, e outros fatores. O exercício vai aumentar muito o bpm, assim como o stress.,

620,000 pessoas no reino UNIDO têm maior risco do coração

Cerca de 620,000 pessoas que vivem no reino UNIDO, tem um gene defeituoso que os coloca em risco aumentado de desenvolver uma doença cardíaca. Eles também estão mais em risco de morrer de um problema cardíaco não diagnosticado – uma razão fundamental pela qual a pesquisa cardíaca é vital.um coração adulto saudável bombeia 2.000 galões ou 9.000 litros de sangue por dia. É uma quantidade enorme! Mas não te surpreendas. O corpo humano é o sistema mais técnico jamais criado., Foi tudo concebido para bombear oxigénio onde mais precisamos.

50% dos ataques cardíacos estão relacionados com a pressão arterial elevada

pressão arterial elevada, também conhecida como hipertensão, afecta cerca de 16 milhões de pessoas no Reino Unido. A maioria dos ataques cardíacos estão relacionados com a pressão arterial elevada. Comer bem e fazer exercício regularmente pode ajudar a manter a pressão arterial em níveis normais.um coração partido é realmente uma condição genuína!todos ouvimos o termo “coração partido”. Mas especialistas médicos dizem que este é um fenômeno real., A condição é causada pelo estresse no corpo, levando a sintomas semelhantes de um ataque cardíaco. O relaxamento pode ajudar a minimizar o risco.as doenças cardíacas e circulatórias custam à indústria da saúde do Reino Unido 9 mil milhões de libras por ano. Esta soma maciça é uma das razões pelas quais sucessivos governos do Reino Unido querem melhorar a saúde de todos. Exercício físico e alimentação saudável são vitais para a prevenção de doenças.,

o café pode ser bom para o seu coração

vários estudos têm sugerido que beber café pode reduzir a chance de doenças relacionadas com o coração. Mas a ciência é vaga, na melhor das hipóteses. Beber café com moderação pode ajudar de alguma forma. Mas altos níveis de cafeína também podem ser contraproducentes.

o coração é o seu corpo estação de Comboios de oxigênio

o propósito do coração é bombear sangue em torno do corpo, mas qual é o propósito do sangue? Bem, o sangue transporta oxigénio para todas as partes da tua anatomia, da tua cabeça aos teus dedos dos pés., Cada parte do corpo precisa de oxigénio para se manter viva, tanto por dentro como por fora. Alguma vez se encostou à parede para perceber que o seu braço está morto? Isto é porque o fluxo de sangue foi cortado e o oxigênio não está viajando para o seu braço corretamente, isto é o que faz com que ele fique dormente como os músculos e nervos estão famintos de oxigênio.

o seu coração cresce à medida que cresce

como muitos órgãos, o coração começa pequeno e cresce com o resto do seu corpo. Quando você nasce, o coração é do tamanho de uma noz e quando você é adulto, acaba tão grande quanto um punho grande.,

o poder de bombeamento de um coração

o coração é o músculo mais forte do corpo. Tão forte, de facto, que bombeia cerca de 9.500 litros de sangue pelo teu corpo todos os dias. E pensaste que os teus bíceps eram fortes!

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